ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π΅Π΄ΡΡ Π² ΡΡΡΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ
Π’ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ: ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡΡ
Π’ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅. Π‘ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ΅Π±Π°Π±Ρ, ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ΄Π΅ ΠΈ Π±ΡΡΠ΅ΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠ³ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ β ΠΌΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡΡ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ. ΠΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π³ΠΈΠ΄ Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π½Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ Π² Π‘ΡΠ°ΠΌΠ±ΡΠ». ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π»ΡΡ Π½Π° Β«Π²ΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΒ» ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΈΡΡΠ°ΠΌ.
Π’ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ
ΠΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅ Π’ΡΡΡΠΈΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ: Β«ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΒ» / Β«turkish breakfastΒ» / Β«kahvaltΔ±Β». ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΄Π½Ρ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎ 14 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π ΡΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ β Π²ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° β 25-35 Π»ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ. ΠΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ kahvaltΔ± Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π°Π΅Π΄Π°Π΅ΠΌΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π½Ρ: ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡΠΊΡ β Π³Π»Π°Π·ΡΠ½ΡΡ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ:
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π². ΠΠΎ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Β«ΡΡΠ»ΡΠΏΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ²Β» ΡΠ°Ρ. Π Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ Π‘ΡΠ°ΠΌΠ±ΡΠ»Π° ΠΎΠ½ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 Π»ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½, Π½Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΡΠ΅ β Π΄Π²Π΅.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ? ΠΡΠΈΠ²Π΅Π·ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ, Ρ ΡΠΌΡΡ, ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ (Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ Β«ΠΡΡΠ΅Π»Π»ΡΒ»), Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄. ΠΡΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ, ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΆΡΠΊ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π° ΠΠ²ΡΠ°Π»Π»Π°ΡΠ°. ΠΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎΒ» kahvaltΔ± Π·Π° 25 Π»ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
Π Π’ΡΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π±Π°ΡΠΎΠ½ ekmek (ΡΠΊΠΌΠ΅ΠΊ): Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ, ΠΌΡΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠΈΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ½Π΅, ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅Π². ΠΠ½ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Β«ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉΒ», ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ. Π’ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 2-3 ΡΠΊΠΌΠ΅ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π΅Π΄ΡΡ.
3 ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°:
ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°
Π’ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ ΡΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ! ΠΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎ Β«ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΡΠ°ΠΌΒ» ΠΏΠΈΠ΄Π΅, Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π±ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ Π² Π‘ΡΠ°ΠΌΠ±ΡΠ».
ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ 3 Π²ΠΈΠ΄Π° Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ: ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π° ΡΡΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π° Π±Π°Π·Π°ΡΠ°Ρ , Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ .
Π’ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ° Pide
ΠΠΈΠ΄Π΅ (Pide) β ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΄Π° Π‘ΡΠ°ΠΌΠ±ΡΠ»Π°. Π ΠΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ΅, ΠΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΠΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ . Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° β ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅! ΠΠΈΠ΄Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ. ΠΡΠ±ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡ ΠΈΠΌ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠΌΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ BΓΆrek
ΠΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠ΅ΠΊ (bΓΆrek) β Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π² ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅. ΠΡΠΌΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡΠΈΠ»ΠΎΒ». ΠΡΡΠ΅ΠΊ β ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. Π ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ: ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 30-50 Π»ΠΈΡ Π·Π° ΠΊΠ³. Π ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ Π±ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π° Π½Π° ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ Π² 2021 Π³ΠΎΠ΄Ρ β ΠΎΡ 15 Π»ΠΈΡ.
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ² bΓΆrek ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ β ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΈΠ΄Π΅. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΠΊΡΡ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ Π±ΡΡΠ΅ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ (patatesli) ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ (ispanaqlΔ±).
Π’ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° bΓΆrek ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ°Ρ ΡΠΎΠΏ-5, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡΠ°ΠΌ:
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°. Π ΠΎΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° Β«ΡΠ²Π΅Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅Β». Π Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΌΠ΅Π·Π΅Β» (Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΠΠΈΠΏΡΠ΅ β Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ). ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ, Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΌΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡ β Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ:
Acili Ezme | ΠΠ΄ΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ·ΠΌΠ΅
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π° Biberes. ΠΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ . Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π·ΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ. ΠΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π½Π° Π±Π°Π·Π°ΡΠ°Ρ .
Π‘ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎ: ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ, ΠΌΠΈΠΊΡΡ Ρ ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² PatlΔ±can SalatasΔ±. Π ΠΠ»Π°Π½ΡΠ΅, ΠΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ΅ ΠΈ ΠΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ Piyaz (ΠΏΠΈΡΠ·) β ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ Π΅Π΄ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΊΠ΅Π±Π°Π±Π°ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΏΡ
Π‘ΡΠΏΡ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Γ§orba ΠΈΠ»ΠΈ Γ§orbasΔ± (ΡΠΎΡΠ±Π°/ΡΠΎΡΠ±Π°ΡΡ). Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΡΡΡΡΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΠ· Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠ² ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΠΈ:
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠΏΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ, ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΡΡΡ ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ tarhana, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΊΠ΅Π±Π°Π±ΠΎΠ²
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠΈΡ-ΡΡΠ΄ β kebab ΠΈ kΓΆfte. Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ.
DΓΆner kebab | ΠΠΎΠ½Π΅Ρ
Π Π’ΡΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 7 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠ΅Π±Π°Π±Π°:
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
Π Π’ΡΡΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ β ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°. Π ΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΡΡ Π΅Π΄ΡΡ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ°ΡΠΎ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, Π½ΡΡ, Π±ΡΠ»Π³ΡΡ β Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
ΠΠ°Ρ ΡΠΎΠΏ-5 ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ°:
ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΏ, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ 5 ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ Π±Π΅Π· ΠΌΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠΈΡΡΡ:
ΓiΔ kΓΆfte (Π§ΠΈ ΠΠ΅ΡΡΠ΅)
Π£Π»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΄Π°
Π‘ΡΡΠΈΡ-ΡΡΠ΄ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ Π² Π‘ΡΠ°ΠΌΠ±ΡΠ»Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ Π½Π΅ Β«Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΒ» Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ all inclusive. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π΅Π΄Ρ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΡΡΠΎΠ² β ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΅Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ.
Π‘ΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΡ-ΡΡΠ΄ Π² Π½Π΅Π²Π·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. Π¨Π°ΡΡΠΌΠ° Π·Π° 80 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ β ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. Π Π‘ΡΠ°ΠΌΠ±ΡΠ»Π΅ ΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ Π² ΠΎΡΠ΅Π»Π΅. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅.
Balik ekmek | ΠΠ°Π»ΡΠΊ ΡΠΊΠΌΠ΅ΠΊ
Π’ΠΎΠΏ-5 ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ:
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ°Ρ Π² ΠΠ»Π°Π½ΡΠ΅, Π‘ΠΈΠ΄Π΅, ΠΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ΅ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π² Π‘ΡΠ°ΠΌΠ±ΡΠ»Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π·ΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ
Π‘ ΡΠ°Ρ Π°Ρ-Π»ΡΠΊΡΠΌΠΎΠΌ, Π±Π°ΠΊΠ»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ Π°Π»Π²ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ Π’ΡΡΡΠΈΠΈ.
Π Π»ΡΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π° Π±Π°Π·Π°ΡΠ°Ρ ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ , ΠΌΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ β ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΡ ΡΡΡ.
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ (Γ§ay). ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌ ΡΡΡΠΈΡΡΠΎΠ² Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ°Ρ . ΠΠ½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Β«ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉΒ» Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²-ΡΡΠ»ΡΠΏΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΊΠ΅Π±Π°Π±Ρ Π΄Π° Π±Π°ΠΊΠ»Π°Π²Π°. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ! ΠΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΌΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ, ΡΡΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΡΡΠ»ΡΠ°Π½Π°ΠΌ, Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π².
Π’ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ. ΠΠ° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π±ΡΡΠ΅ΠΊΠΈ, Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½ β Π³ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π»Π°Ρ, Π° Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ-Π±Π°ΠΉΡΠ°ΠΌΡ β ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΌΡΡ Π°Π»Π»Π΅Π±ΠΈ ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ±Π΅Ρ. Π£ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ β Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π² ΡΡΡ Π΅Π΄Ρ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΉ (ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΄Π° Π² ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π»ΡΡ !).
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΠ°Π²ΡΡΠ΄Π°
Π Π’ΡΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ΠΆΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ». ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΊ ΠΊΠ΅Π±Π°Π±Π°ΠΌ, ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ΄Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ.
4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 25 ΠΌΠΈΠ½.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
2β3 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°
1β2 ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠΎ
1 ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ
1 ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°
3β4 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ
Π³ΠΎΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²
Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ (ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠ°ΡΠ°Π±)
Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
cΠΎΠ»Ρ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
1. ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, 2β3 ΠΌΠΈΠ½. ΠΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, Π»ΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅, Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
2. ΠΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 10β15 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ Π»ΡΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
3. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ΅ Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅.
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΠ°Π²ΡΡΠ΄Π°
ΠΡΡΠ΅ΠΊΠΈ-ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΡΠ΅ΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΊΠ°. Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π°ΠΌΡΠ»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ,ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
12 ΡΡΡΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1 Ρ.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
12 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΎ 34Ρ 40 ΡΠΌ
1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½
1 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°
150 Π³ Π±ΡΡΠ½Π·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°
100 Π³ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°
1 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ
Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ»Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ:
3 ΡΡ. Π». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
1. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π»ΡΠΊ, 5 ΠΌΠΈΠ½., Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
2. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΠ½Π·Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ β Π±ΡΡΠ½Π·Π° ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ.
3. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 180 Β°Π‘, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°. Π ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 2 ΡΡ. Π». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ 100 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
4. ΠΡΠ½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΡ Π»ΠΎ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ 1 Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΈ/ΡΠΈΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅,Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. Π£ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ 4 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°.
5. ΠΡΠ°ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ 1 ΡΡ. Π». Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΏΠΈΠ² ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ» ΡΠ»Π΅Π²Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° Π½Π°Π»Π΅Π²ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ β ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. Π£ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΠΊΠΈ.
6. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠ³Π΅Π»Π»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 15β20 ΠΌΠΈΠ½., ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±ΡΡΠ΅ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΠΈ-ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Β«Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈΒ»
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Π·ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΠ°ΠΌΠΈΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ XIX Π²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π» ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². ΠΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Β«ΠΠ°ΡΠ»ΡΠ΄ΠΆΠ°Π½ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΒ». Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ°. ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°.
*ΠΡΠΏΠΈΡ (ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡ) Ρ Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ½ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΎΠΌ.
3β4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1 Ρ.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
2 Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°
2β3 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ
5β6 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
4 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ
5 ΡΡ. Π». ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
1 Ρ. Π». ΡΡΠ»Π΅Ρ Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
1. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 180 Β°Π‘. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2Ρ 10 ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 20β30 ΠΌΠΈΠ½. (ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ.
2. ΠΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Ρ 2 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
3. ΠΡΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊ.
4. Π Π°ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ Π² ΡΡΡΠΏΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈ Π»ΡΠΊΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎ-Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½., ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ: Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅.
5. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Β«Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈΒ»
ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ
ΠΡΠ²Π΅Ρ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ, Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ.
2β3 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:30 ΠΌΠΈΠ½.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
300β400 Π³ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ
2β3 Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
1 ΠΎΡΡΡΡΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°
3β4 ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°
5β6 Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ
2 ΡΡ. Π». ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°
2 ΡΡ. Π». ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
1. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 190 Β°Π‘. ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π½ΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅Π½Ρ, Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Π°Π² ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
2. ΠΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ (Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅). ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΎΠ±Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
3. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π»ΡΠΊ, 5 ΠΌΠΈΠ½., Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ (ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅, ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅), ΡΡΡΠΈΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 10β15 ΠΌΠΈΠ½., ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π» ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ.
4. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅. Π ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½., ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠ²Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ.
ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ
ΠΠ°Ρ ΠΌΡΠ΄ΠΈΠΉΠ΅, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°
ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π΄Ρ Π±ΡΠ» Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ Π΄Π²ΠΎΡΡΠ° Π² ΠΠ΄ΠΈΡΠ½Π΅. ΠΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ°Ρ ΠΌΡΠ΄Π° II. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΠ»Π°Π²Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°.
4β6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 40 ΠΌΠΈΠ½.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
4β6 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΊ
3 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ
1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
0,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ
2β3 ΡΡ. Π». ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
1 Ρ. Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ 1 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°)
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
1. ΠΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π»ΡΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡ.
2. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΌΠ΅Π΄, ΠΊΡΡΠ°Π³Ρ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 100β150 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½.
3. ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°Ρ ΠΌΡΠ΄ΠΈΠΉΠ΅, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°
ΠΡΡ Π°Π»Π»Π΅Π±ΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΡ Π°Π»Π»Π΅Π±ΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΡ Π°Π»Π»Π΅Π±ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ β Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Ρ ΠΌΡΡ Π°Π»Π»Π΅Π±ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ΅. ΠΡΡ Π°Π»Π»Π΅Π±ΠΈ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ β ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ, ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Ρ. Π΄.
4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 48 Ρ+ 1Ρ+5 Ρ
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
25 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
1,5β2 ΡΡ. Π». ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ
1 ΡΡ. Π». ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°
ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΡΡΡΠΊΠ° Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ:
4β5 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²
2 ΡΡ. Π». ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
1. ΠΠ»Ρ ΠΌΡΡ Π°Π»Π»Π΅Π±ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π», ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² 0,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
2. Π‘ΡΡΡΡΠΎΠΊ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
3. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½. Π§Π΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°.
4.ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ,ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ 100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½.
5. Π Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» Π² 200 ΠΌΠ» Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ.
6. Π Π°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡ Π°Π»Π»Π΅Π±ΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 2β6 Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΌΡΡ Π°Π»Π»Π΅Π±ΠΈ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Β«ΠΏΠ»ΡΡΡΒ». ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ β ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΡΡ Π°Π»Π»Π΅Π±ΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ.
ΠΡΡ Π°Π»Π»Π΅Π±ΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ±Π΅Ρ
Π ΠΡΠΌΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ±Π΅ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½Π°Ρ Π³Π»Π°Π²Π°. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²: ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ³ΠΎΠ΄, ΡΡΠ°Π² ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ±Π΅Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Ρ, Π² Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ Π»Π΅Π΄. Π ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ±Π΅ΡΡ-Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ±Π΅-ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ±Π΅Ρ-ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ±Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ, Ρ ΠΎΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°,ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ±Π΅ΡΠ°.
4β6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅- 20 ΠΌΠΈΠ½ + 2-12 Ρ.Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
1 Π» Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ
8β10 Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°
ΡΠ΅Π΄ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
1. ΠΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
2. Π ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2 Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ 8β12 Ρ.
3. Π¨Π΅ΡΠ±Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ±Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌ.
ΠΠ°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ±Π΅Ρ
Π’ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ β ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ
ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ: 10 ΠΠ²Π³, 2021
Π’ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½Π°. ΠΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ², ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° (Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ) ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ Π² ΡΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΌΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΈΡ. ΠΠ΄Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈ, Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π² ΡΡΡΠ°Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ, ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π³Π°ΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π’ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ
KahvaltΔ± β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π·Π²ΡΡΠΈΡ Β«Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΒ» ΠΏΠΎ-ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠ² Β«kahveΒ» (ΠΊΠΎΡΠ΅) ΠΈ Β«altΔ±Β» (ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄), ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π΅Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Β». ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΈΡΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ», Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠ°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΄Π° Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ:
Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ KahvaltΔ± ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π·Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π·Π°Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
Π’ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΏΡ. Π‘ΡΠΏ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ: ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ±ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅. Π Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Β«ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΏΒ», Π²Π΅Π΄Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Β«ΠΏΡΡΡΒ», ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π·ΡΠ²Π°Π»Π° ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Β«ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°Β». ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊ:
Π ΡΡΡΠ°Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ° (ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ). ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Β«Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏΒ», ΠΈ ΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠ° ΡΠΎΡΠ±ΡΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ°, ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π»ΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
Π ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π’ΡΡΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠΏΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ. ΠΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Π’Π°ΡΡ Π°Π½Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
Π₯ΠΎΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅, ΡΡΡΠΊΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ³Π½ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ:
ΠΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ΅Π±Π°Π±, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. Π Π’ΡΡΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ΅Π±Π°Π±Π° β ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ½Π΅Ρ-ΠΊΠ΅Π±Π°Π±, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠ΅Π»Π΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π°Π±ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π»Π°Π²Π°Ρ. ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°, Π½ΠΎ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ΅Π±Π°Π±Π° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ:
Π ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΈΡ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡ Π½ΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠ»ΠΎΠ² Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ β Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π΅Π΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΎΠ², Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡ Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠ΅Π»Π΅, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Ρ ΡΡΡΡΡΡΡΡ Π±ΡΠ»ΠΊΡ.
Π‘ΡΠ΄ΠΆΡΠΊ β ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° Ρ ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΠ΄ΠΆΡΠΊ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΏΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²Π°ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. Π‘ΡΠ΄ΠΆΡΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ Π»Π΅Π±Π΅.
Π ΡΠ±Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
Π‘ΡΡΠ°Π½Π° ΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΠ³Π΅ΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡ Π½Ρ Π’ΡΡΡΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ:
ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΊΡΡ Π½ΠΈ Π’ΡΡΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Ρ, ΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΡΠΈΠ±Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠ°Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΌΠ°, ΡΠ²Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΌΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΠΌ Π±Π°ΡΠ»Π΄Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· Π»ΡΠΊΠ°, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π’ΡΡΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ: Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ, Π»Π°Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ, Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π΅Π΄Ρ, Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
Π‘ΠΈΠΌΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°, Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π°Ρ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ. ΠΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ .
ΠΡΡΠ΅ΠΊ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π² ΡΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ :
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ, ΡΠΎ Π±ΡΡΠ΅ΠΊ, Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°Ρ β 1.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΊ ΡΡΠΏΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΡΠΌ Π² ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ β Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Ρ ΠΏΡΠ»Ρ Ρ ΠΆΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ°, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ, ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ, ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠ°Π»Π° Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π³ΡΠ·Π»Π΅ΠΌΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ½ΡΠ°ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΠ° Π»ΠΎΡ (Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°). ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π³ΡΠ·Π»Π΅ΠΌΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π·Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ:
ΠΡΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ° ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°, Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΌΡΡΡ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ . Π‘ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΡΡΠ°.
Π₯ΡΠΌΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΠΠ»ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΠΈ Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΠΎΡΡΠΎΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ° Π΅Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π² ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· Π½ΡΡΠ° Ρ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½. Π‘Π΄Π°Π±ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! Π§ΡΠΎ Π΅Π΄ΡΡ Π΅Π²ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ·ΡΠ°ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΈΡΠ· β Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π‘Π°Π»Π°Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π»ΡΠΊΠ°, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° β Π½Π°ΠΈΠ²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΅ΠΉ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
Π‘Π»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ Π’ΡΡΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΠΊΠΎΠ² Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ»ΡΠ°Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ-Π»ΡΠΊΡΠΌ Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ·. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°, Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΊΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠ°. Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ.
ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ. Π Π’ΡΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΠ°Ρ Π»Π°Π²Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ°Ρ , Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ , Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²Π΅Ρ.
ΠΠΎΠΊΠΌΠ° β ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΄Π°, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΌ Π’ΡΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ Π»Π°Π²Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.
Π’ΡΠ»ΡΠΌΠ±Π° β ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ, Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠ°Ρ Π»ΠΎΠΊΠΌΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠ΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ
Π Π’ΡΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π’ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅. ΠΡΠΎΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ. Π Π’ΡΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΡ ΡΠ°ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ-ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ, Π² Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΠ°, Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΉ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌ-ΡΡΠ»ΡΠΏΠ°Π½Π°ΠΌ. ΠΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 5 Π±ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ: Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π³Π°Π·Ρ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅. ΠΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π² ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠ΅Π·Π²Π΅ (ΠΏΠΎ-ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ). Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΈΡ, Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΠΌΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΊΡΡΠΈΠ΅ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½Π°. ΠΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ° Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΠΉΡΠ°Π½ Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ ΠΈ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΡΡΡΠ΅ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ.
ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π’ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΡΠ»ΡΠΌΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π² ΡΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ.
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π°Π½ΠΈΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ (ΠΎΡ 40 Π΄ΠΎ 50 % ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ°). ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΏΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ.
Π¨Π°ΡΠ°ΠΏ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎ. Π’ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Π±Π΅Π»ΡΡ , ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΈΠ½. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΠ΅. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π²Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΉ, Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π°ΠΌΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Doluca, Sevilen Premium ΠΈ Kayra.
Π Π’ΡΡΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π° β ΠΈΠ· Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠ°, ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, Π΄ΡΠ½ΠΈ ΠΈ Ρ.Π΄. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΡ, Π° Π² ΠΈΡ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΈΠ½, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊ Π·Π°Π³Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ .
Π£Π»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΄Π° Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ
Π ΡΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅Π΄Ρ Π½Π°Π²ΡΠ½ΠΎΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°Π³Ρ. Π£Π»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΄Π° Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ:
Π ΡΠ±Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ Π’ΡΡΡΠΈΠΈ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ Π±Π°Π»ΡΠΊ-ΡΠΊΠΌΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Π°Ρ , Π° Π½Π΅ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠ°Ρ . Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Ρ.
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄
Π’ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ Π΅Π΅ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ. Π Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΄Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Π΅ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ β ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π£Π½Π°Π»
ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ: 16 ΠΠ²Π³, 2020 ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎβ¦
ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ: 17 Π―Π½Π², 2019 Π’Π°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρβ¦
ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ: 10 ΠΠ΅ΠΊ, 2020 ΠΠ΅Π»ΡΠ³ΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π² Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π΅ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅β¦
ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ: 23 ΠΠ°Ρ, 2021 ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ Π¨ΡΠΈ-ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈβ¦
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΠΈΠΎΡΠ³ΠΈΠΉ! ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ?
ΠΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅. Π’ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ Π·Π°ΠΈΠΌΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½Π° Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½.
ΠΡΡ Π½Ρ, ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΡ Π·Π°ΠΈΠΌΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ) ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΡΡΠ°Π½Π΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π½Π°ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΠΈΡ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΡ..
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΡ Β«Π΄ΠΎΠ»ΠΌΠ°Β» Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π» Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ?
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π ΠΎΠΌΠ°Π½! Β«ΠΠΎΠ»ΠΌΠ°Β» Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° Π² Β«ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°Β», Π° Π½Π΅ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ Π² ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ.
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎβ¦ Π’Π°ΠΊ ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠ»ΠΌΡ Π½ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅) Π°Π²ΡΠΎΡ Π±Π°Π»Π°Π±ΠΎΠ»
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°ΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ? ΠΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅?
ΠΠ²ΡΠΎΡ Π²ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π» Π° Π½Π΅ Β«Π·Π½Π°ΡΡΠΈΠΉΒ» Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅
ΠΠ°, ΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΄Π°!
ΠΠΎΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΠ½ΠΡ (Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π» ΡΡΠΎ Π±Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΠΠΠΠ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π’ΠΠΠ£Π-Π΄ΠΎΠ½Π°Ρ (Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ) ΡΡΠΎΠΈΡ 15 Π»ΠΈΡ. Π‘ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 25. ΠΠ°Π»ΡΠΊ ΠΠΊΠΌΠ΅ΠΊ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠ΅ΠΉ. Π¦Π΅Π½Π° 10-35 Π»ΠΈΡ. ΠΠ° ΠΠ°Π»Π°ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π² Π‘ΡΠ°ΠΌΠ±ΡΠ»Π΅ Π·Π° 11 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΡΠ΄Π½Π΄ΡΡΠΌΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°Π» Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ! Π§Π°ΠΉ ΠΏΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π°ΡΠΌΡΠ΄ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ
ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ
Π±ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΠ². Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΠΉ 1,5 Π»ΠΈΡΡ. Π’ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°Ρ
Π»Π°Π²Π° ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΡ
Π°ΡΠ°Ρ
ΠΈΡΠ°. ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΎΠΌ β ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π² ΠΠ°ΠΊΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ ΠΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π’Π΅ΠΌΡΡ! Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ·ΡΠ²!
Π’ΡΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΡΠ² ΡΡΡ 11 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΡΡΠΈΠ» ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΊΡΡ Π½Ρ )))) ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π½Π°. Ρ ΡΡΡ 14 Π»Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ²Ρ. ΠΈ ΠΌΠΈΠ»ΡΠΉ ΡΡΡΠΈΡΡ,Π΄ΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΊΠ΅Π±Π°Π± Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°,ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠΈΠ»Π΅. ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ Π»Π°Π²Π°ΡΠΎΠΌ,Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ. Π° Π²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ°,ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠ΅Π»Π΅. ΠΡΡΡΠΌ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ½Π΅Ρ,ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π»Π°Π²Π°ΡΠ΅. ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°. 15 Π»ΠΈΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ. ΠΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ 9 Π»ΠΈΡ. Π° ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ 15. Π²Ρ Π³ΡΠ»ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ. Π½ΠΎ Π½Π΅ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅. ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡ,ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΡΠ΄Π°ΡΠΈ Π²Π°ΠΌ. Π° Π°Π²ΡΠΎΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΡΡ.
ΠΠΊΡΠ°Π½Π°, ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΠΎΡΠ·ΡΠ²!
ΠΠΊΡΠ°Π½Ρ ΠΏΡΡΠΌ Π±ΠΎΠΌΠ±Π°Π½ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π±Ρ ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΡΡΡΠΈΠ»Π°. Π’Π΅ΠΌΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ. ΠΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ Β«ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΒ» ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΠ³Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π²ΡΠΊ Π³Π΅ΠΊΡΡ, ΡΡΡΠ»Π°Ρ ΡΠ°Π»Π³Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΈΡ Π½Π° Π·Π°ΡΠ΅, Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Ρ. ΠΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡ
ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ, Π²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ. Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π΅Π΄Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π°Π²ΡΠΎΡΠ°
Π§ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠ°Π»Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠ½Π° Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅