ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠ°?
ΠΡΠ²Π΅Ρ:
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π² ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π±ΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ» Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΡΠΈΠΆΠ°ΡΠ° Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠ°, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠΎΠ·. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡΠ² Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ ΠΊΡΡΠ»Π°, Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°Ρ -ΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ, ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΠΌΠΈΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΡ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π», ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡ ΠΎΡ 1-2 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Β«ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ Β» ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΉ Π½Π° 41-42 Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΎ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊΠ° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ, ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠΈΡΡ β Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π² Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ° β Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° β ΡΠ°Π½Π΅Π½Π°, Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°-ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ. ΠΠΎ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ. Π ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ.
Π‘ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ?
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ, ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π½ΠΎ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠΈΡΡ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΅Π΅ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ β ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΈΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΡ. Π£ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌ ΠΊΠΈΠ»Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ. Π£ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠ»Ρ Π²ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠΌ, Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ,ΠΊΠ°ΠΏΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠΈΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Π² ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΊΠ»ΡΠ²Π°. ΠΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ³Π»Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ β Π΄Π²Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅: Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ: Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅, Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°
ΠΡΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ²Π½Π°Ρ. Π ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ, Π° Π΄Π½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡΡ: Π²ΡΠ³Π½ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ, Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ±Π΅ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ: Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ : ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π½Π΅ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°?
Π‘ΡΡΠΈΠΆ β ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΠΎ-Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ, Π»ΡΠ±Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ° Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π§Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°?
Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ β ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ (ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΡΡΡΠΊΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅), ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈ (Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ, Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ). ΠΠ°ΠΉΡΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π² Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ . ΠΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ.
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 15-20 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 70 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ³Π½ΡΠ²ΠΊΠΈ, ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΡΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈ Π·ΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ. ΠΠΎ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°, Π° Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π·ΠΎΡΠΎΠ±Π°ΡΠ° β ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ. Π£ Π½ΠΈΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ (Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π°ΡΠΎΠΌ) ΡΡΡΡΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° 16-20 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅, Ρ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΆΡΡΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΡΠΈΡ
Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Π΅, ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΊΠ° β Ρ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
ΠΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΡΡ
Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ
ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ
Π°Π²ΡΠΎΠ±ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ β Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ°Π²ΡΡΠ². ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ°Π²ΡΡΠΈ. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΆΠ°Π΄Π½ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΠ°Π²Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² β Π±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ. Π ΡΠ΅ΡΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΎΡ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°. ΠΠ΅ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΡΡ , ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ β ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΡΠ°Π·ΠΈΠΊ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π° Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌ β ΡΡΠΊΡΡ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΈΡΡΡΡ ΠΎ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΡΠΊΡ, ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π΅, Β«ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΒ», ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ·Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . ΠΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΆΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΡΠ», ΠΎΡ, ΠΌΡΡΠ°Π²ΡΡΠ² ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠΊΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . ΠΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠ»Ρ! ΠΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ β Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ-Π΄Π²Π° Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠ° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΊΠ°: ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΠ° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°ΠΌΠΌΠ°ΡΡΡΠΎΠΌ (ΠΊΠΎΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΊ), ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π² ΡΠΏΡΠΈΡΠ°Ρ . Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΡΡ , ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅Ρ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π² Π΅Π³ΠΎ Ρ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ’Π Π‘ΠΠΠ‘Π¬ ΠΠ ΠΠΠΠΠ, Π§ΠΠ ΠΠ Π‘Π£Π’ΠΠ! ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ°, Π° ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ β ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ !
! ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΉ β Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ, ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ 5% Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ (ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈΡΠΈΠ½ Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ², Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ).
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ β Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ»Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ: Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ»ΡΠ² ΡΠ»Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠΉ ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π΅Π΄Ρ, Π΄Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ . ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π² Π»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ; ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ², Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΈΠ² ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ² ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ, Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ΅Π½; ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π·ΠΎΠ± ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΡ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ΠΌ: ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΊΠ»ΡΠ², Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Ρ ΡΡΠ΄Π° ΠΊΠΎΡΠΌ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° Π² Π½ΠΎΠ·Π΄ΡΠΈ.
Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΡ ΠΊΠ»ΡΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΅Π΄Ρ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΊΠ»ΡΠ²Π°. ΠΠ΄Π²Π° ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΠΎΠ΅Ρ ΡΠΎΡ β ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° Π΅Π΄Ρ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²Ρ; Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Β«Π½Π΅ Π²Π΅Π΄Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡΒ», Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ. Π‘ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π΅Π΄Ρ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° Π² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΈΠ² Π½Π° ΡΡΠΏΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΊΡΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΊΠ°, ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ, Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°. Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΈ-ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ; ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° Π² ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΡ?
Π ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 16 ΡΠΌ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π²ΠΎΠ΅Π½, ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 16-17 ΡΠΌ. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π² Π½Π° 5 ΡΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π° Ρ Π²ΠΎΡΡ, ΠΎΠΏΠ°Ρ Π°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ-ΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½, ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ»Π΅ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ Π²Π΅Ρ Π΄ΠΎ 40-45 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ (ΡΠΈΠ΄Ρ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎ 60, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π΅Ρ).
ΠΡΠ»Π΅Ρ
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ, Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° Π²Π·Π»Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΡΠΈΠΆΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π½Π° Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π·Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π΄ΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΌΡΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ; ΠΎΠ½ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1-2 Π΄Π½Ρ. ΠΠ΅ΠΌΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ, ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ Π² Π½Π΅Π±Π΅.
Π‘ΡΡΠΈΠΆ. ΠΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
Π‘Π’Π ΠΠ Π§ΠΠ ΠΠ«Π
(Apus apus)
Π¦Π°ΡΡΡΠ²ΠΎ: ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅
Π’ΠΈΠΏ: Π₯ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅
ΠΠ»Π°ΡΡ: ΠΡΠΈΡΡ
ΠΡΡΡΠ΄: Π‘ΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅
Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ: Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ½ΡΠ΅
Π ΠΎΠ΄: Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΈ
ΠΠΈΠ΄: Π§ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆ
ΠΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ Π² Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠ»ΠΎ.
Π‘ΡΡΠΈΠΆ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°. Π‘Π²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ. ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π° Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π·ΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ.
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Ρ Π»Π°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ Π»Π°ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π±Π΅Π»Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°. ΠΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΡΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅. ΠΠ»ΡΠ² ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ° Π»Π°ΠΏΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΊΡΡΠ»Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 15β18 ΡΠΌ, Π²Π΅Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 60β110 Π³. Π§ΡΠΎ Π±Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΠΎΡ Π»Π°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π° Π»Π°ΠΏΠΊΠ°Ρ . ΠΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π²ΡΠ΅ 4-Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π° Ρ Π»Π°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΡΠΈΠΆΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π»ΡΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³ Π»Π°Π·ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΌ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΌ. Π Π²ΠΎΡ Π»Π°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΊΠ°Ρ .
Π‘ΡΡΠΈΠΆ Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΡ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π² Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠΎ-ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΡΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ Π·Π° Π£ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΠ°Π±Π°ΠΉΠΊΠ°Π»ΡΡ, Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΡΡΠΎΠ² ΠΡΠΎΠ΄ΡΠ½Ρ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π²Π΅Ρ Π΄ΠΎ 62β65Β° ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΡΡ, Π½Π° ΡΠ³ Π΄ΠΎ ΠΠ°Π»Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π‘ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΠΈΠΌΠ°Π»Π°Π΅Π². ΠΠΈΠΌΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΡΡΠΈΠΊΡ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠ²Π°ΡΠΎΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΎΠ² ΠΠ°Π΄Π°Π³Π°ΡΠΊΠ°Ρ. ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° 100% Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π³Π΄Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ β ΡΠ΅ΡΠΊΠ²ΠΈ, ΡΠ΅Π»ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ. ΠΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΠ°Π±Π°ΠΉΠΊΠ°Π»ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π»Π΅ΡΠ°Ρ , Π° Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ β ΡΡΡΠΈΠΆ Π±Π΅Π»ΠΎΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ.
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ Π² Π€ΠΈΠ½Π»ΡΠ½Π΄ΠΈΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π»Π΅ΡΠ°Ρ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. Π£ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ, ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π»ΠΈ. ΠΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ, Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ 18 Π΄ΠΎ 27 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-Π΄Π²Π° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π°, ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°. Π‘ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ 8 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ°. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ 2-3 ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² Π³ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°. ΠΠ° ΡΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ΄ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 11-16 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π°. Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ, Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅, ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ.
ΠΡΠ»ΡΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π½Π° 38β39 Π΄Π΅Π½Ρ, Π° Π² Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅ Π΄ΠΎ 56 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠΌΠΎΡΠ΅ΡΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ (ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ) ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 20*Π‘. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π· Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 9 ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ 12 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ, Π»Π΅ΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ². ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡ ΠΌΠ΅ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ ΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ 40β70 ΠΊΠΌ.
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΈ ΡΠΏΡΡ, Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π², ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ°Ρ , ΡΠ΅ΡΠ΄Π°ΠΊΠ°Ρ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°Ρ .
ΠΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°ΠΌ.
ΠΡ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΠΌΠ°Ρ
ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΡΡΡ
, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ, Π±Π΅Π»ΡΡ
ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ
Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ, Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π², ΡΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅, Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ, Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. Π Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠ»ΡΡΡ
ΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, ΡΠ°Π½ ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π° Π»Π°ΠΏΠΊΠ°Ρ
. ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΈΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠ»Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΡΠ³Π»Π°ΠΆΠ΅Π½, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ. Π’ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΏΠΊΠ°, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ΅. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ. ΠΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈ Ρ Π½Π΅Ρ Π½Π΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°, ΡΠΎ Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π°ΠΌΠΏΡ Π½Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 40-60 ΠΡ, Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 50 ΡΠΌ ΠΎΡ Π΄Π½Π°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅, ΡΠΎ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³Π»ΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠ°. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΡΠΈΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ 0, 2-0, 3 ΠΌΠ» ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π² ΠΊΠ»ΡΠ² ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ Π½Π° ΡΠ·ΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ³Π»Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠ»ΡΠ².
ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50- 70 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ) ΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°Π»Π΅ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ , ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Ρ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 0, 3-0, 5 ΠΌΠ» ΠΏΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π·. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π±Π΅Π· Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌ. Π ΡΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ : ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΡΠ½ΠΈ, Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ³Π½Π΅Π²ΠΊΠΈ, Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π³Π»ΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΡ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈ Π·Π΅ΡΠ½Π°. ( ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ, ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π² Π²ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ, Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.) Π Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎ 4-5 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π² ΠΊΠ»ΡΠ² (ΠΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ, Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ). ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡ ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ± ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅, 40 ΡΠΌ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, 30 ΡΠΌ Π² ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ 15-20 ΡΠΌ Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ. ΠΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΈΠΆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ± ΠΏΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π² Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΡΡΠ³Π° Ρ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 23-27 *Π‘. ΠΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π»Π°ΠΌΠΏΡ 40-60 ΠΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΌΠΏΡ Π½Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ»Π΅.
ΠΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ, Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠΈΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 40-45 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ, ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 15-16 ΡΠΌ ΠΈ Π½Π° 3-3, 5 ΡΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π². ΠΠ»Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠ³, ΠΏΠΎΠ»Π΅. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ² ΡΡΠΊΡ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ, Ρ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΡ, ΠΎΠ½Π°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π² ΠΌΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠ»Π΅ΡΠ°Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ°, Π²Π·Π»Π΅ΡΠ΅Π², ΡΠ»Π΅ΡΠ΅Π»Π° Π½Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ 2-3 Π΄Π½Ρ, Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΡ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ°, Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ΅Π², ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π², ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°.
ΠΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠ°?
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² ΡΡΡΠΈΠΆ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅. Π ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ «Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ», ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅ Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΈΡ ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ²Π½ΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ ΡΡΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΈΡ Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΈΡ ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ , ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ Π½Π°Π»Π΅ΡΡ. ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ .
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ, Π·Π΅ΡΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π², ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΊ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΡ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π² Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ² Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ»ΡΠ² ΡΠ±ΠΎΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ². ΠΠ»ΡΠ² Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΈΡΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π² Π³Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΡΡΠΏΡΠΌΠΈ ΡΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΡ?
ΠΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ Π²ΡΠ»Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 16 ΡΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 3,5 ΡΠΌ Π·Π° Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ. Π£ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ»Π΅ΡΠ΅Π² ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΡΡ ΠΊ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Β«ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡΒ», ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ. ΠΠ»Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΡΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π» Π½Π΅ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π° ΡΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΠΎ, Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈ, ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3 ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ
ΡΡΡΠΎΠΊ Π² ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΡΡΠΈΠΊΡ.
Π‘Π»ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π‘ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.