как ты можешь меня охарактеризовать
Как описать себя: примеры и советы
Многие работодатели попросят вас назвать себя одним из первых вопросов собеседования.Как бывший рекрутер, я проведу вас через лучшие способы ответа, примеры того, как описать себя, и типичные ошибки,
Содержание:
Многие работодатели попросят вас назвать себя одним из первых вопросов собеседования.
Как бывший рекрутер, я проведу вас через лучшие способы ответа, примеры того, как описать себя, и типичные ошибки, которых следует избегать.
Затем мы рассмотрим, как описать себя в более непринужденной обстановке, например, на мероприятии или встрече.
Шаги для ответа на вопрос: «Как бы вы себя описали?» в собеседовании
1. Знайте и исследуйте свою аудиторию
Так подготовиться к собеседованию исследуя компанию и выясняя, какая у них рабочая среда.
Если вы не знаете, как исследовать компанию, эта статья Вам поможет. Я бы порекомендовал проверить их веб-сайт, их страницу в Facebook, YouTube и, возможно, другие социальные сети, такие как LinkedIn.
Это даст вам представление об их корпоративной культуре в целом, что поможет вам лучше описать себя так, чтобы это было привлекательно для НИХ.
2. Опишите качества, которые подходят их работе и команде.
Когда вы описываете себя в интервью, вы хотите быть честным и верным себе. Нет нужды врать. Однако вам стоит подумать, какие черты характера они найдут наиболее захватывающими или впечатляющими.
Если работа требует многозадачности (скорее всего, вы это узнаете из описания должности), вы захотите описать себя как человека, который хорошо справляется с большим количеством выполняемых задач.
Если работа кажется очень динамичной, можно говорить о человеке, который высокоорганизован, хорошо работает в условиях стресса и преуспевал в быстро меняющейся среде в прошлом. (К вашему сведению, вот целая статья об ответах «какую рабочую среду вы предпочитаете’)
Так можно охарактеризовать себя, будучи честным, но при этом убедившись, что ваш ответ на собеседовании вдохновит их нанять вас.
Я лично НЕ хорошо работаю под давлением. Но я все еще говорил это в интервью, потому что знал, что они хотят это услышать.
И работа в любом случае не оказалась очень тяжелой.
3. Всегда выбирайте положительные качества.
Вы никогда не захотите называть себя застенчивым, неуверенным, напряженным, тревожным и т. Д. Когда интервьюер просит вас описать себя, вы всегда должны указывать положительные черты и вещи, которые делают вас привлекательными для работодателя.
Это должно быть очевидно, но я хочу убедиться, что вы знаете, что никогда не упоминаете отрицательные моменты, отвечая на этот вопрос интервью.
4. Подтвердите свои претензии примером.
Четвертый и последний шаг при ответе: «Как бы вы себя описали?» привести пример того, как эта черта помогла вам в реальной ситуации.
Представьте, что вы говорите, что описываете себя как человека, который решает проблемы, любит нестандартно мыслить и проявлять инициативу. В заключение вы можете сказать:
Например, на моей последней работе произошел сбой программного обеспечения, и более 40% наших клиентов сообщали о сбоях. Я взял на себя инициативу просмотреть журналы ошибок программного обеспечения и обнаружил проблему до того, как мой менеджер успел ее посмотреть. Как только мой менеджер стал доступен, я сказал ему, что уже нашел решение. Это сэкономило деньги наших клиентов и сэкономило время моего менеджера.
А теперь давайте взглянем на еще несколько примеров ответов:
Как описать себя: примеры ответов
Теперь, когда вы знаете четыре основных шага, которые следует использовать при описании себя на собеседовании, давайте рассмотрим несколько примеров кратких описаний себя.
Представьте, что они спрашивают: «Как бы вы описали себя?»… И поскольку вы провели свое исследование… вы знаете, что эта конкретная работа требует большой командной работы и сотрудничества.
Из объявления о вакансии вы знаете, что это не та роль, когда вы сидите спокойно и целый день работаете в одиночестве.
Итак, в своем ответе вы хотели бы дать краткое описание себя, которое покажет, что вы сотрудничаете и что вам нравится работать в команде. Затем вы приводите пример реальной ситуации, в которой вы это продемонстрировали.
Вот два примера того, как должен звучать полный ответ:
Я бы описал себя как человека с высокой мотивацией, и мне особенно нравится работать в команде. На моей последней работе я был частью группы из 12 человек, и мы общались несколько раз в день, чтобы работать как единое целое, и я также часто взаимодействовал с другими группами, такими как продажи, Обслуживание клиентов, и больше. Мне нравится такая динамичная, командная среда.
Я бы назвал себя очень находчивым и амбициозным одновременно. Я нахожу решения, проявляю творческий подход и решаю проблемы, не прибегая к помощи коллег или менеджеров. Я знаю, когда обратиться за помощью, и не молчу, если мне действительно нужна помощь. Но когда есть возможность справиться с чем-то, не занимая времени других, я делаю это и считаю, что у меня это очень хорошо получается. Это одна из тех вещей, которые мой последний начальник сказал бы им больше всего во мне, если бы вы попросили их описать мой стиль работы.
Как описать себя одним словом
Есть еще один похожий вопрос на собеседовании, к которому вы должны быть готовы: «Если бы у вас было только одно слово, чтобы описать себя, что бы это было?»
Вот список односложных ответов, которые вы можете использовать, чтобы описать себя:
Выберите то, что вам больше всего подходит (и соответствует роли, на которую вы собираетесь пройти собеседование), и просто помните, что вы можете повторять одно и то же слово на каждом собеседовании.
Затем, какое бы слово вы ни выбрали, чтобы описать себя, подготовьте пример и причину, по которой вы выбрали его. Не говорите одно слово, а потом замолкайте. Это вопрос, на который они хотят, чтобы вы объяснили свой ответ.
Вот дословный пример того, как описать себя, если они просят указать одну конкретную черту или слово:
Всегда здорово, если вы можете закончить свой ответ, объяснив, почему вы подали заявку на эту должность, и продемонстрировав им, что вы провели свое исследование. Конечно, это больше, чем они просили, но это их впечатлит.
Так что имейте это в виду в своем следующем интервью.
Ошибок, которых следует избегать, отвечая на вопрос «Как бы вы себя описали?»
Первая ошибка, которую следует избегать: не торопитесь и не зацикливайтесь на своем ответе.
Постарайтесь, чтобы ответ не превышал 60–90 секунд.Если они попросят описать себя одним словом, вы можете сделать его еще короче.
И сосредоточьтесь на том, чтобы рассказывать ясную, краткую историю, когда вы описываете себя. Не отвлекайтесь и не отклоняйтесь от своей истории в разных направлениях.
Я бы рекомендовал сохранить эту простую структуру, о которой мы говорили выше:
В противном случае вы можете попасть в обычная ловушка который существует для этого вопроса, а также такие вопросы, как «расскажи мне о себе». Ловушка в том, что они пытаются понять, сможете ли вы рассказать понятную историю, не отвлекаясь и не отвлекаясь.
Если вы будете болтать слишком долго, они сочтут это признаком того, что вы не можете четко мыслить и с вами трудно общаться. И это может стоить вам работы, даже если им нравятся слова, которые вы выбрали для описания себя.
Если вы не уверены, получается ли ваш ответ слишком длинным, вы можете остановиться и попросить отзыв!
Просто постарайтесь ответить как можно лучше, а затем скажите: «это ответ на ваш вопрос, или вам нужна дополнительная информация?»
Таким образом, вы не остановитесь, пока они не будут удовлетворены, но вы не будете разговаривать еще две минуты после того, как ответите на их вопрос.
(Если слишком долго говорить после каждого ответа, интервьюер будет БЫСТРО расстроен, и это частая ошибка, из-за которой люди провал интервью).
В целом, если вы последуете приведенным выше советам, вы легко сможете ответить на этот вопрос и перейти к оставшейся части собеседования.
К вашему сведению, вы также должны прочитать эту статью о как ответить «расскажи мне о себе» потому что это другой популярный вопрос работодатели спрашивают.
Как заявить о себе в сетевых возможностях и мероприятиях
Частично он посвящен собеседованиям, но также включает сценарии для сеть и больше.
Когда вы описываете себя во время встречи или сетевого мероприятия, шаги, которые мы рассмотрели, чтобы начать эту статью, по-прежнему являются хорошими шагами, которые нужно выполнить.
Затем, когда вы описываете себя, поговорите о тех частях своего прошлого, которые им будут иметь отношение или которые они сочтут релевантными.
Вот как привлечь чье-то внимание при первом разговоре с ним. Тогда вы можете найти точки соприкосновения или общие интересы, и вам обоим будет намного больше удовольствия от разговора.
Если вы выполните четыре основных шага, описанных в начале этой статьи, вы сможете уверенно описать себя любому, кого встретите в профессиональной среде, будь то собеседование при приеме на работу или нет.
Другие рекомендуемые ресурсы:
Как ты можешь меня охарактеризовать
Каждый из нас — целая вселенная. Но часто мы так заняты, что не успеваем ее изучить. В результате не слышим свои настоящие мечты, не задумываемся о смысле жизни, идем на поводу у стереотипов и чужих ожиданий. Многие наши книги помогают это исправить. Выбрали 3 упражнения, с которых можно начать путь к себе.
Ценности, интересы, способности
Рада Агравал в книге «Вместе» говорит: наши ценности, интересы и способности (ЦИС) определяют, кто мы и чего хотим. Если не потратить время на их анализ, можно погрязнуть в отношениях, которые нас истощают, и связать свою жизнь с сообществом, которое не служит нашим интересам. Попробуйте определить свои ЦИС и впишите их в 3 круга (ищите пример ниже).
Вместе
Ценности
Копните глубже и спросите себя — что для вас важно? Что действительно имеет значение в вашей жизни? Успех, богатство, слава — все это важно для вас? А может, вам важнее любовь, доверие, лидерство? Духовность, гармония, самодостаточность? На эти вопросы не может быть неправильного ответа. Ценности — призма, сквозь которую вы смотрите на мир.
Интересы
Ценности — неотъемлемая часть нашей натуры, то, что характеризует нас как личность. Интересы более осязаемы. Подумайте обо всем, что вас интересует: рисование, видеоигры, поэзия, чтение, дайвинг, медитация, разумное потребление или что-то совсем другое?
Способности
Сферы наших интересов и способностей часто пересекаются. В этот круг впишите все свои навыки, которыми вы можете поделиться с сообществом. Вы хорошо готовите? Умеете организовывать людей? Смешить их? Вы любите наводить порядок? Мы часто воспринимаем наши способности как должное. Часто способностью бывает навык, в котором его обладатель не видит ничего особенного.
Проводите такой анализ хотя бы раз в год. ЦИС помогут вам лучше понять себя и увидеть, какой круг общения вам подходит.
Прогоняем «надо» и «нельзя»
Это упражнение из книги «С меня хватит!» поможет понять, насколько вы живете для себя, а не для других. Первый шаг к тому, чтобы найти помехи своей аутентичности, — это идентифицировать ваши «надо». Многих из нас заразили верой в «надо» и «нельзя» другие люди, не понимающие, кто мы такие. Иногда эти убеждения касаются мелочей, а иногда и серьезных вещей. Часто они исходят от внешнего мира, но бывает, что мы выращиваем их сами.
С меня хватит!
1. Возьмите дневник и найдите время и место для этого упражнения.
2. Запишите все «надо» и «нельзя», которые придут вам в голову. Если вы не знаете, с чего начать, подумайте о текущей задаче. Столкнулись ли вы с определенной дилеммой или дошли до точки, где пора принять решение? Какого рода убеждения «надо» и «нельзя» с ней связаны? Например: «Я хочу уволиться с работы, но этого нельзя делать, потому что это безответственно».
3. Теперь давайте копнем глубже и поищем причины этих убеждений в подсознательном мыслительном процессе. Попробуйте дополнить предложение, используя слова «потому что». Например, «Я должна пойти на эту вечеринку, хотя я и не хочу (потому что я верю, что это значит быть хорошей подругой)» или «Мне надо оставаться в этих отношениях (потому что я обещала)».
4. Затем проверьте, не можете ли выявить более высокие личные ценности и принципы, объясняющие это решение. Ваша система ценностей включает в себя набор качеств, которые вы считаете важными. Например, доброта, честность, лояльность, творчество или свобода. Достоинства — суть вашего характера, и вы чувствуете себя лучше всего, когда действия соответствуют наиболее ценным качествам. Например, вы можете сказать: «Я остаюсь в этих отношениях, потому что я обещала, а одно из моих качеств — это верность». В идеале ваша вера в то, что вы должны и не должны делать, подкрепляется принципами и ценностями, которые что-то для вас значат.
Теперь, если вам приходится дополнять утверждения типа «мне надо» и «мне нельзя» бессмысленным обоснованием «потому что люди так делают» или «потому что так получилось», изучите его внимательнее. Так вы выявите убеждения, почерпнутые из внешнего мира, которые не обязательно совпадают с вашим уникальным набором ценностей.
Какие ценности действительно ваши, а какие навязаны другими людьми? — Источник
5. Выберите одно из убеждений, найденных на стадии 4, и спросите себя: «Это абсолютно верно? Откуда я знаю, что это так? Когда, от кого и как я этому научился?». Проработайте свои убеждения одно за другим. Вам может потребоваться время на то, чтобы вернуться в прошлое, найти источники этих убеждений и изучить их связь с вашей сегодняшней жизнью.
6. Теперь уделите три минуты проверке, как вы чувствуете себя физически и эмоционально всякий раз, когда отбрасываете убеждение о «надо» или «нельзя». Подойдите к упражнению с внимательным, медитативным настроем и поиграйте с этой идеей. Это не значит, что вы должны немедленно предпринимать какие-то действия или что-то менять, так что расслабьтесь. Цель упражнения заключается лишь в том, чтоб разогреть ваш разум и постепенно расчистить место для новых возможностей.
7. Постарайтесь представить, как изменится ваша жизнь, когда вы избавитесь от этого конкретного «надо» или «нельзя». Так как вы, скорее всего, никогда не обдумывали иной жизненный путь, помимо имеющегося, этот шаг может вызвать некоторую тревогу. Попробуйте подойти к нему легко и играючи. Обдумайте следующее: сделали бы вы какой-то иной выбор, если бы у вас не было этого убеждения? Насколько изменилась бы ваша жизнь? Где бы вы были? Что бы вы делали? Отметьте, получается ли у вас вообразить яркую картину.
8. Опишите свой опыт в дневнике. Вы не обязаны решать, когда именно (и нужно ли вообще) отбрасывать убеждения о «надо» и «нельзя». Просто позвольте возникать любым идеям и поверьте: необходимые перемены произойдут в подходящее время.
Смысл жизни
Смысл жизни — то, что помогает нам расцветать в хорошие и держаться на плаву в темные времена. Авторы книги «Освободи себя» помогают его найти.
Освободи себя
Выпишите наиболее важные из ваших давних убеждений. Рядом с каждым из них отметьте, когда вы обрели его и когда в последний раз подвергали пересмотру (если вообще когда-либо это делали). Поставьте галочку рядом с теми из них, которые доставляют вам удовольствие, и крестик рядом с теми, которые вас расстраивают. Поставьте еще одну галочку рядом с тем убеждением, которое, на ваш взгляд, придает вашей жизни смысл. И наконец, сформулируйте и запишите этот смысл. У кого-то это будет нечто концептуальное: «творить добро», «сделать мир лучше». А у кого-то что-то более конкретное, например «защищать семью».
Смысл жизни — это не обязательно что-то грандиозное, выдающееся. Ваш смысл вполне может заключаться в работе. Или во времени, которое вы проводите с друзьями. Или в футболе. В вечерах наедине с дорогим вам человеком. В семейных ужинах. В простых радостях или в том, на чем строится все ваше существование и что составляет вашу личность.
Не останавливайтесь! В путешествии по вселенной, которая есть в вас самих, будет еще много интересного.
Какой я человек?
Какой я человек? — часто мы спрашиваем себя, находясь в задумчивом расположении духа. Нас всегда интересуют более глубинные наши мысли и мотивы и порой понять, что я за человек на самом деле не так то просто. Со стороны люди могут нас оценивать и делают это, но они не могут знать всех моментов, они не на нашем месте, не в нашей шкуре так сказать. На самом деле даже человек, оценивая себя, не может до конца сделать правильный вывод. Но это не значит, что не нужно проводить самоанализ.
Самоанализ — это пожалуй один из важных моментов, которые должен уметь делать человек.
Какой я человек? — вопрос сложный и нужно относиться к нему серьезно. В этой статье будут рассматриваться склонности личности с помощью разных примеров. Ставя себя на место героя истории вы сможете увидеть себя со стороны и понять какой вы человек.
Для начала простая ситуация. Как вы поступите?
Вы пришли в гости. У вас ограничено время и вы намерены уйти вовремя, потому что на завтра у вас уже есть серьезные планы. В течении вечера происходят ситуации, которые могут показать какой вы на самом деле. Сначала вам предложили выпить, хотя вы решили ни капли в рот, потом с вами стал флиртовать кто — то из противоположного пола, что выглядит неприлично, потом вся кампания захотела прогуляться по ночному городу, что тоже не входило в ваши планы. В этих трех ситуациях- вы уступили или нет? Нарушили ли вы свои нравственные устои или смогли сохранить свою совесть чистой?
Честные ответы на эти вопросы покажут какой вы на самом деле и смогут помочь определить над чем нужно работать.
Мои достоинства.
Начать лучше с положительного! Проанализируйте себя на свои достоинства.
3 аспекта
Если вы не можете перечислить свои достоинства значит вы плохо знаете какой вы человек на самом деле. Ваша самооценка во многом зависит от ваших достоинств. Если вы не знаете какой я на самом деле «хороший», то будете считать себя «плохим» и хуже, чем есть на самом деле.
Особенно обратите внимание на те навыки и качества, которые вы выработали сами, своим трудом. Самая большая победа- это победа над собой! На самом деле только сильные личности развиваются и могут быть довольны собой без преувеличения.
Можете встать перед зеркалом, можете сеть уютно в кресло и написать на листке бумаги свои достоинства и серьезно подумать какой вы на самом деле человек. У многих после такого самоанализа поднимается настроение и хочется быть еще лучше и продолжать работать над собой, не останавливаться на достигнутом!
Не преувеличивайте и не преуменьшайте свои достоинства, ведь вы отвечаете на вопрос какой я на самом деле человек?! Пусть это будут несколько навыков, которыми вы владеете на самом деле и качеств, которые видны в вас невооруженным глазом.
Для примера. Ваших достоинств.
Если вы обладаете стройностью от природы- это хорошо. Но ведь ваш плюс также и в том, что вы смогли эту стройность сохранить! Ведь на самом деле если бы вы не следили за собой из вашего стройного тела получилось бы без форменное. А если вы на самом деле похудели, преобразили свою внешность, то это уже наработанный навык и ваш большой плюс.
Например, вы организованная. Если вы проявляете это качество на благо себе и другим, то это ваш реальный плюс. Однако если вы используете свою организованность, чтобы показать другим что они хуже вас, то конечно, это уже ваш недостаток. Также стоит оценить свою организованность не только на работе, но и дома и в голове. Например, в порядке ли вещи в шкафу, когда их не видно окружающим? Прибираюсь ли я только, когда ко мне идут гости? Если у вас порядок во всем, то организованность — ваш конек.
Другое хорошее качество- доброта. На самом деле ее встретишь все реже и реже. Какой вы на самом деле в отношении доброты, поможет анализ вашего отношения к тем кто ниже вас и кто слабее вас. Легко проявлять доброту и смирение по отношению к начальнику и к тому от кого вы зависимы. Но легко ли вам быть добрым к тем кто зависит от вас? Если вы на самом деле добры к инвалидам, животным, детям, пожилым, то это ваше достоинство.
Если вам кажется, что слишком глубоко и широко, то помните, что вы хотите узнать «Какой вы человек?», поэтому и учитывать нужно очень многие моменты. Нельзя сказать о человеке, что он добрый по одному поступку, который к тому же был ему выгоден. Доброта должна быть полной и очевидной в разных областях.
Также проанализируйте себя на основные положительные качества:
радость,
долготерпение,
добродетельность,
уверенность,
смирение,
самообладание.
Для того чтобы себя по ним проанализировать можете уточнить определение этих качеств.
Мои недостатки.
Знать свои слабости или недостатки также нужно для развития себя как личности. Это ваши слабые места, ваша ахилесова пята. Где тонко- там и рвется. Поэтому если вы будете знать свои недостатки, то вы сможете работать над собой целенаправленно.
Лень — это я?
Гордость это мое?
Также можно проверить себя на такие отрицательные качества, как:
любовь к деньгам,
самонадеянность,
неблагодарность,
неверность,
несговорчивость,
любовь к сплетням и клевете,
неуместный флирт, т. е. неверность супругу,
вредные привычки.
Честно признаться себе и понять какой я человек нелегко, когда честно говоришь о своих минусах. Но это нужно, чтобы знать над чем работать. Также как говорится в одной крылатой фразе «если вы на дне, то выход один- наверх». Поэтому осознание своих минусов также может быть стимулом для начала изменения, потому что выход или дальше деградировать или меняться.
Какие у меня цели?
Почему это важно.
Потому что в зависимости от целей также видно какой вы человек. Вы можете быть милым и добрым от природы на самом деле, но абсолютно не развивающимся человеком как личность.
Важно не статическое состояние человека, а какой на самом деле он в динамике жизни.
И наоборот, человек с недостатками и понимающий, что ему нужно меняться, может искренне прилагать к этому усилия и иметь результат. Такой подход будет характеризовать человека более положительно. Окружающие часто замечают даже небольшие изменения в личности человека, которые он сам может недооценивать. На самом деле такой подход более ценится обществом и приводит к хорошим результатам.
Какой я — неисправимый!
Так умают некоторые, ожидая быстрых результатов. Однако стоит помнить, что характер, черты личности приобретаются и вырабатываются годами и очень незаметно. Поэтому не стоит ждать изменений в мгновение ока. На самом деле процесс изменения черт характера это совокупность усилий, изменения окружения и сильная мотивация.
Конечно, цели могут быть не только по улучшению характера. Ведь в мире так много интересного и действительно захватывающего, желанного. Стремление к чему- то, желание развиваться в принципе хорошая характеристика. На самом деле лучше развиваться, чем не развиваться.
Кто я человек по натуре — статичен или динамичен? Есть ли у меня цели, пусть даже не большие? Делаю ли я что- то на самом деле для их достижения? Или это моя копилка целей, которые лежат в дальнем ящике?
В отличие от характера, которые меняется не так быстро как хотелось бы, некоторые наши цели и мечты можно реализовать гораздо быстрее.
Несколько мудрых мыслей о нашей жизни
Это показывают некоторые краткие изречения: «многие задачи можно решить встав с дивана».
Также хорошие слова- «Иногда нашу мечту мы можем осуществить в следующие выходные. Но мы делаем ее мечтой всей своей жизни!»
Поэтому если у вас есть мечта, которую вы на самом деле можете осуществить быстрее, то сделайте это. Если же у вас есть действительно долгосрочные цели, то продумайте ваши промежуточные цели и шаг за шагом, но уверенно и решительно, идите к ним.
Как достичь целей?
Не бойтесь ставить большие цели, ведь кто- то их достиг уже однажды, значит есть шанс и у вас. Чтобы достичь большие цели между ними нужно прописать промежуточные.
2 Разбейте цели на потенциально возможные, потенциально желаемые и на самом деле необходимые.
3 Пронумеруйте их по мере важности.
Например, вы боретесь с гордостью и вспыльчивостью. Это на самом деле важная цель.
4 Срок когда вы хотите увидеть результат — например, 1 сентября.
Ваши промежуточные цели будут — похвалить кого- то раз в день, затем хвалить кого- то на протяжении недели, и т. д.
Составьте план действий.
Напишите сроки, когда вам нужно достичь эту цель точно.
Например, накопить на поездку к лету. Научиться печатать слепым методом к концу года. Все зависит и от ваших способностей и от возможностей. Поэтому сроки лучше писать реальные.
Напишите возможные трудности и способы как их преодолеть.
Например, накопить достаточное количество денег на поездку может помешать простуда, что очень вероятно. если ваш иммунитете не так силен. Поэтому не стоит откладывать впритык. А чуть больше, тогда у вас будет небольшой запас на непредвиденные расходы.
Если вам сложно копить деньги и не тратить их попусту, то отдавайте их надежному члену вашей семьи на хранение.
Пример постановки цели и ее достижения
Допустим, вы поставили цель — развить какое — то хорошее качество, недостающее вам. Ваш жизненный опыт, багаж, привычки не будут этому способствовать. Поэтому во — первых, настройтесь, на борьбу с самим собой и во — вторых, четко придерживайтесь своих правил по корректировке характера.
Например, вы боретесь со вспыльчивостью и хотите быть более спокойным и уравновешенным. Более конкретная цель — сдержанность в словах. Вашими маленькими целями и если вы их достигнете — победами, могут быть следующие моменты:
столкнувшись с несправедливостью по отношению к кому-то или даже к себе, то не выяснять отношения спором, а остановиться, подышать глубоко, подумать стоит ли решать сейчас дело на нервах и если успокоились, то в форме диалога обсудить проблему. Именно в форме диалога, а не в форме вашего гневного монолога, срывающимся голосом и сопровождающимся дальнейшим поднятием кровяного давления и полностью испорченного дня.
Нужно четко следовать своим целям на день,
иначе организм и психика разленится и не будет стараться изменяться.
Однако если вы сорвались, не сдержались, то также не стоит себя слишком долго самобичевать. Возможно, вы проиграли битву, но не войну! Поэтому проанализировав что вас спровоцировало так сильно и почему вы позволили себя поддаться на провокацию, постарайтесь в следующий раз в похожей ситуации изо всех сил сдержаться.
Представьте себя со стороны.
Вспомните приятные и не приятные ситуации и посмотрите на себя в них о стороны. Затем проанализируйте как бы вы хотели выглядеть в таких ситуациях, если они повторятся. Это поможет закрепить положительную вашу сторону личности и начать заменять отрицательную.
Например, вы накричали
Бывает поссорились с кем — то и у вас с языка сорвался мат. Это действительно, психологически подавляющая ситуация, которую хочется не повторять в будущем, ведь вы на самом деле не такие!
Поэтому представьте себя сдержанным и рассудительным. Вы слышите какую-то нетактичность со стороны другого. Но не поддались на провокацию, а перевели все в шутку, а дома задетые нервы вам успокоил супруг. Или вы тактично ответили на грубость и дали понять человеку что вас нужно уважать.
Итак, мы обсудили 3 шага, чтобы узнать «какой я человек». Если вы серьезно подумаете, то вы узнаете о себе что — то новое и поймете куда двигаться дальше. А мы искренне желаем вам развиваться как личности и достигать успеха.