ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΊ ΡΠ°Ρ: 15 Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΡΠ½ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π½Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΠΈ 15 Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΊ ΡΠ°Ρ!
1. ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²!
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 250 ΠΌΠ» Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, 0,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, 2 ΡΡ.Π». ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, 1,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΌΡΠΊΠΈ, 1 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°, 1,5 Ρ.Π». ΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π·Π°Π»Π΅ΠΉ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
2. ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ³ΡΡΠ°Ρ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ!
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 500 Π³ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° (Π±Π΅Π·Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ), 1,5 ΡΡ.Π». ΠΌΡΠΊΠΈ, 700 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ², 100 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 2 Ρ.Π». ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°, 1 ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, 1 ΡΡ.Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°. Π£Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²ΡΠΌΡΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, Π° Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·ΠΎΠ², Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉ ΡΠΉΡΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠΌΠ°ΠΆΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉ ΠΏΡΠΈ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ .
3. Π’Π΅ΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
ΠΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π½ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ β ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ!
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΡΠΊΠΈ, 2/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 120 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 0,5 Ρ.Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ, 0,5 Ρ.Π». ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈ Π² Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ, Π·Π°ΡΡΠΏΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ .
4. ΠΠΈΡΠΎΠ³ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠ°
ΠΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ!
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 200 Π³ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, 50 Π³ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ², 350 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ, 150 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 100 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°,3 ΡΠΉΡΠ°, 3 ΡΡ.Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, 1 Ρ.Π». ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ΅Π΄ΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ·Π±Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠ²ΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΠΌΡΠΊΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΉ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΡΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ .
ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°: 15 Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
5. ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ!
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 220 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ, 100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ, 1 ΡΠΉΡΠΎ, 2 ΡΡ.Π». ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°, 0,5 Ρ.Π». ΡΠΎΠ΄Ρ, 3 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, 185 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 15 Π³ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ·Π±Π΅ΠΉ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ, Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π·Π°ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ .
6. ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅
ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ β ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°, 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 2 ΡΠΉΡΠ°, 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΡΠΊΠΈ, 0,5 Ρ.Π». ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ·Π±Π΅ΠΉ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π° Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ β ΠΌΡΠΊΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ .
7. ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΡ.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 3 ΡΠΉΡΠ°, 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΡΠΊΠΈ, 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, 1 Ρ.Π». ΡΠΎΠ΄Ρ, 2 Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°, 1,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈΡΡΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ· ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ², Π·Π°Π»Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ .
8. ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ!
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 180 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 180 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ, 180 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 3 ΡΠΉΡΠ°, 1 Ρ.Π». ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, 200 Π³ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ Π²Π·Π±Π΅ΠΉ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉ Π² Π΄Π²Π΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ . ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΆΡ ΠΈΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
ΠΠΈΡΠΎΠ³ Β«ΠΠ΅Π±ΡΠ°Β» ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ: 8 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
9. ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΊ ΡΠ°Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅!
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 200 Π³ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, 180 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 3 ΡΠΉΡΠ°, 1 Ρ.Π». ΡΠΎΠ΄Ρ, 220 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ·Π±Π΅ΠΉ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ β ΠΌΡΠΊΡ. Π’Π΅ΡΡΠΎ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π³ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π²Π»Π΅ΠΉ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ . ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ.
10. Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ!
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 200 Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, 200 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 5 ΡΠΈΡ, 140 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ, 500 Π³ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅, 1 Ρ.Π». ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, 200 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈ. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉ 3 ΡΠΉΡΠ° ΡΠΎ 150 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π»Π΅ΠΉ Π² Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ Π²Π·Π±Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ: ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉ ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ .
11. Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ β ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ!
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅, 4 ΡΠΉΡΠ°, ΠΏΠΎ 2 Ρ.Π». ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ, 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΡΠΊΠΈ, 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 1, ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 1 Ρ.Π». ΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ·Π±Π΅ΠΉ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ ΠΈΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈ ΠΈΡ Π² ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ .
12. Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ
ΠΠ΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 2 ΡΠΉΡΠ°, 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΡΠΊΠΈ, 5 ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, 2 ΡΡ.Π». ΠΌΠ΅Π΄Π°, 1 Ρ.Π». ΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ·Π±Π΅ΠΉ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π³Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉ ΠΏΡΠΈ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ: 20 ΡΠ°ΠΌΡΡ
Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
13. ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
ΠΡΠΌΠ°Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π΅ΠΌ? ΠΠΎ ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉ!
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 0,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°, 3 Ρ.Π». ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅, 2 ΡΠΉΡΠ°, 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 100 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΌΡΠΊΠΈ, 10 Π³ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π² ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉ Π²ΡΠ΅ Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ β ΠΌΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ .
14. ΠΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ°!
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°, 1 ΡΠΉΡΠΎ, 3/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 10 Π³ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, 1,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΡΠΊΠΈ, 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ 20% ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, 100 Π³ ΠΊΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π° ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ Ρ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ, Π° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ .
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°ΡΡ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ.
15. Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
Π ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π², ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΠΌ!
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 8 ΡΡ.Π». ΠΌΡΠΊΠΈ, 8 ΡΡ.Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, 2 ΡΠΉΡΠ°, 6 ΡΡ.Π». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 6 ΡΡ.Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, 2 ΡΡ.Π». ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 850 ΠΡ, Π΄Π°ΠΉ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΠΉ!
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π² Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ.ΠΠ·Π΅Π½, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ!
Π£ ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π² Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ² Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ² Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ-Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎ.
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Β«ΠΠ΅Π±ΡΡΒ». ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΡ 22 ΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 10.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΊ ΡΠ°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΆ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π½Π° 2 ΠΊΠΎΡΠΆΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ β ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Π²ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ. Π ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°, Π²ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ, Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ, Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, Π° Π½Π° Π²ΠΊΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΌΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π²ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ, Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΎΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΊ ΡΠ°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π° ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
ΠΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ: 10 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³? Π Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠΈΠ²Π½Π΅ΡΠ΅Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ .
ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· ΠΌΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ.
ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π±Π΅Π· Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ
1. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ.
2. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
3. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ² ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ
1. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π² Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ.
2. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΌΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
3. Π ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ.
4. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ
ΠΡΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ? ΠΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ 2 Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ.
Π‘Π»ΠΎΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ
1. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ Π΅Π΅. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
2. Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ (ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ) Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΏΠ½ΡΠ² ΠΊΡΠ°Ρ.
3. Π‘ΠΌΠ°Π·Π°Π² ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠΉΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΊ ΡΠ°Ρ β ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
ΠΠΈΡΠΎΠ³
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΊ ΡΠ°Ρ β ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
ΠΠΈΡΠΎΠ³
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π΅, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΊ ΡΠ°Ρ. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ, Π° ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΊ ΡΠ°Ρ
ΠΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π² Π‘ΠΠ§ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅
ΠΡΡΡΡΡΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅. ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ: Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Ρ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ 25 ΡΠΌ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ β ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 22 ΡΠΌ.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅, ΠΏΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½, ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ , Π²ΠΊΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π² Ρ ΡΠ΄ΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ½Π΅Ρ.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π’ΡΠΊΠ²Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΊ ΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²: ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π°Π½Π°Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΠΎΡΠΆ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ 25 ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΠΎΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ β ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΌΠ΅Π»Π°Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°. ΠΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π³Π°Π»Π΅ΡΠΎΠΉ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, ΠΈ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ» Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΊ ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠ°, Π° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³ΠΎΠΌ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΌ.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ°, ΠΌΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡ Π»ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ. ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅, Π½Π΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΠ΅ΡΡΠΌΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°, ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΠΠ΅Π·ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΒ», ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΡΠΏΠ΅ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΊ ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΆ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° 2-3 ΠΊΠΎΡΠΆΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ β Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΠΈΡΠΎΠ³ β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΊ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π·Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°, Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΡΡ Ρ Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ! Π Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
ΠΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Β«ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉΒ»
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π£ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΈ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ³ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
Π Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΆΠ°Π½ΡΠ°, Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠΎΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ
ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ β Π·Π²ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ! ΠΠ°Ρ Π½Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π±ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠΊΠ½Π° Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠΌ. ΠΠ°Ρ Π½Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ΅.
ΠΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Ρ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10-15 ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ, Β«Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡΒ» Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π² Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ β Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΌ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Β«ΠΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎΒ»
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ° β Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Β«ΠΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎΒ» ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2-3 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π° Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, β Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Β«Π Π΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΒ»
ΠΠΎΡ ΡΠΆ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°ΡΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Β«Π Π΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΒ» ΠΏΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ, Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΡ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ β Ρ ΠΎΡΡ Π² ΠΏΠΈΡ, Ρ ΠΎΡΡ Π² ΠΌΠΈΡ, Ρ ΠΎΡΡ Π² Π΄ΠΎΠ±ΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ!
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ β Β«ΠΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΒ»
ΠΠΎΡ ΡΠΆ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ! Π‘ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ!
ΠΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ Β«ΠΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΒ» ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10 ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ.
ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Β«ΠΠΈΠ²ΠΈΒ»
ΠΠ· Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ.
ΠΠΎ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Β«ΠΠΈΠ²ΠΈΒ» Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΠ² ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ°Ρ , ΠΊΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π³ΡΡΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ³ΡΡΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ². ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Β«ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΡΒ» β Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΎΠΉ.