как и чем чистить пуп

Почему важно мыть пупок, и как это делать правильно

1 ноября 2020, 16:41

Фото: PeopleImages / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

Исследования этой части тела говорят о том, что в пупке находится довольно много бактерий, большая часть которых не исследованы до конца. Подобные загрязнения имеют название «пупочная пыль». Эта пыль образуется из старых отмерших частиц кожи, волос, одежды и пыли.

Пупок — это рана, которая была создана путем обрезания и завязывания пуповины. Получается, это «дверь организма», в которую нельзя допустить проникновение вредоносных бактерий и вирусов. Однако возникает вопрос, как правильно следить за гигиеной пупка и что можно делать, а чего категорически нельзя. В этом помог разобраться доктор медицинских наук, терапевт, дерматолог, диетолог и основатель федеральной клиники «Оригитея» Марият Мухина.

Зачем мыть пупок?

Как и другие части тела человека, пупок нуждается в чистке во избежание сбора грязи, которая служит питанием для многочисленных микробов. Микробы, как известно, являются переносчиками инфекций. Также именно из-за их жизнедеятельности может даже возникнуть неприятный запах из пупка.

После приема душа или ванны необходимо:

Неприятный запах из пупка: причины и как с ним бороться

1. Некачественная гигиена. Каждый человек совершенно индивидуален, поэтому и загрязняется тело у каждого с различной скоростью. Более того, у всех своя обильность потоотделения и интенсивность нагрузок в течении дня. Поэтому первым делом при неприятном запахе от пупка рекомендуется попробовать проводить гигиенические процедуры с пупком чаще, но только если не заметны явные воспаления или нарушения, покраснения кожного покрова в этой области.

2. Причиной неприятного запаха может быть ворс от одежды или иная материя, обладающая подобными свойствами. Вещи из натуральных тканей в данном контексте более опасны, нежели синтетические.

3. Дрожжевая инфекция. Дрожжи типа candida расположены по всей поверхности нашей кожи, в том числе и на пупке. Но эти дрожжи в большинстве своем безвредны. Тем не менее благоприятные условия, которыми располагает пупок, могут стать причиной образования настоящей дрожжевой инфекции, если гигиена будет недостаточно тщательной. При возникновении инфекции такого рода к неприятному запаху присоединяются и другие симптомы: жжение, зуд и прозрачные выделения из пупка.

Источник

Как и чем чистить пуп

Санкт-Петербург, Приморский район,
ул. Шаврова 13/1

Режим работы

Ближайшее метро

Комендантский проспект — Старая Деревня
Пионерская

Памятка по обработке пупочной ранки новорожденного

КАК ОБРАБАТЫВАТЬ ПУПОК НОВОРОЖДЕННОГО С ПРИЩЕПКОЙ

Для того чтобы процесс мумифицирования пуповинного остатка протекал без его инфицирования необходимо четко соблюдать следующие правила по уходу за ним:

Необходимо знать! Одежда новорожденного должна быть из качественных натуральных тканей, которые обеспечат доступ воздуха и не вызовут возникновения опрелости кожного покрова ребенка. Для того чтобы не травмировать область пупка желательно использовать ползунки со слабой резинкой. Родителям следует внимательно относиться к процессу заживления пупочного места.

При малейших изменениях в виде выделений, покраснений или отечности следует обратиться за консультацией к лечащему врачу-педиатру. После того как врач осмотрит ребенка и сделает необходимое назначение, необходимо его выполнить.

ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПРОЦЕДУРЫ УХОДА ЗА ПУПОЧНОЙ РАНКОЙ

В результате отпадания остатка пуповины образуется ранка, которая может немного кровоточить. Далее, в ранке образуются корочки, имеющие желто-коричневый цвет. Для того, чтобы избежать возникновения бактериальной инфекции (а вышеуказанные корочки являются благоприятной средой для этого), необходимо обрабатывать область пупочной ранки один раз в день, после вечернего купания.

Алгоритм обработки пупочной ранки у новорожденного.

Выполняется она следующим образом:

Важно! Перед проведением процедуры необходимо тщательно вымыть руки и соблюдать стерильность.

ВОЗМОЖНЫЕ ОСЛОЖНЕНИЯ В ПЕРИОД ЗАЖИВЛЕНИЯ ПУПОЧНОЙ РАНКИ

Приблизительно, время заживления пупочной ранки составляет двадцать дней со дня рождения малыша. То есть, к этому сроку ранка затягивается. На протяжении процесса заживления из нее возможны незначительные выделения. Они могут быть кровянистыми или светлыми.

Тревожными симптомами являются:

Источник

Нужно ли чистить пупок у взрослых и детей

Пупочная впадина – это неотъемлемая составляющая человеческого организма, которая нуждается в заботе и чистоте. Ежедневно принимая душ, не стоит забывать вымыть пупок, поскольку там собираются продукты работы сальных желез, частиц пыли и одежды, которые провоцируют развитие патологических процессов.

Почему в пупке собирается грязь

В пупке было выявлено более 1 400 штаммов болезнетворных бактерий, большинство из них все еще не изучены. Установлено лишь одно: приблизительно 80% всей патогенной микрофлоры, населяющей пупочную впадину, относится к 40 самым распространенным видам бактерий.

Грязь в пупке носит название пупочные катышки, поскольку представляют собой спрессованную за целый день смесь волос, отмерших частичек кожных покровов, волокон одежды, бактерий и пыли. В зависимости от состава катышки могут неприятно пахнуть.

Активнее накапливается мусор у мужчин с большим количеством растительности на животе. Чтобы снизить образование грязи, рекомендуется сбривать волосы, расположенные около пупка.

Основные причины образования грязи в пупке:

Предотвратить формирование катышков практически невозможно, можно уменьшить скорость и предотвратить развитие воспалительного процесса и заболеваний в этой области. Для этого нужно внимательно следить за личной гигиеной.

Эффективные способы почистить пупок

Существует много способов правильно чистить пупок, но не все они действительно эффективны и безопасны. Следует учитывать особенности анатомического строения пупочной впадины. Общие рекомендации по удалению загрязнений:

Если было принято решение сделать пирсинг в пупке, нужно отдавать себе отчет, что прокол нуждается в особом уходе. Для его мытья используется антибактериальное мыло без резкого насыщенного запаха, в качестве альтернативы используют Октенисепт спрей.

Место прокола, особенно не до конца заживший, нельзя трогать грязными руками. Если для мытья используется мыло, нельзя на длительное время мыльную пену оставлять на кожных покровах, это может спровоцировать раздражение и воспаление в месте прокола. Для обеззараживания запрещается использовать спирт и перекись водорода, они слишком агрессивны в данном случае.

При появлении воспаления и других неблагоприятных симптомов следует воспользоваться антибактериальной мазью и обратиться к врачу. Продолжительность терапевтического курса лекарственной мазью Неомицин составляет 2-3 раза в день в течение недели. Если к воспалению добавился неприятный запах, откладывать визит к врачу точно нельзя. Возможно развитие серьезных болезней: свищ пупка, омфалит и т.д.

Чистка пупка у взрослого

Предварительно нужно подготовить все необходимое. Обязательно потребуются ватные палочки, которые будут стерильными и изготовленными на 100% из натурального хлопка. Конкретного апробированного набора нет, поэтому лучше ознакомиться с перечнем наименований, которые безопасны. Если ранее должное время пупку не уделялось, лучше осторожно поэкспериментировать, что лучше воспримет кожный покров:

Как только все необходимые компоненты будут подготовлены, можно приступать непосредственно к чистке. Алгоритм действий следующий:

Также можно обработать поверхность кожных покровов Неоспоримом осторожными круговыми движениями. Остатки удаляются ватным тампоном.

Регулярный уход за пупком у взрослых

Если был сделан пирсинг, требуется регулярно вынимать серьгу и вымачивать впадину соленой водой, предпочтительнее использовать морскую соль. Делать это рекомендуется несколько раз в неделю, поскольку эта простая манипуляция уничтожает всю болезнетворную микрофлору.

После того как человек принял душ и осторожно обработал впадину мыльным раствором, нужно убрать влагу. Вытирая пупок, важно его не тереть, это поспособствует развитию воспалительного процесса.

Пупок не требуется чистить систематически. Пока человек регулярно принимает душ и использует антибактериальные моющие средства, беспокоиться ему не о чем.

Как почистить пупок ребенку

Во время очищения пупочной впадины у детей требуется быть предельно осторожными и не прилагать усилий.

Если после проведения процедур кожный покров воспалился и покраснел, его дополнительно следует обработать антибактериальной мазью и обратиться к педиатру.

Нельзя позволять детям чистить свой пупок самостоятельно. Вероятность травмирования в этом случае увеличивается в разы.

Дополнительные рекомендации

Если из пупка ощущается неприятный запах, и появились покраснения, требуется изменить моющие составы, которые использовались прежде. В этом случае лучше всего подходят линии, разработанные для чувствительной кожи, и для женских зон. Самая распространенная причина появления неприятного запаха – нетщательное выполаскивание остатков моющих средств.

Пупок представляет собой шрам, закрытую и залеченную область брюшной полости. Никакие болезнетворные организмы и инфекции не должны проникать внутрь организма через эти врата. Если человек испытывает дискомфорт, но при этом пупок регулярно очищается, требуется обратиться к врачу. Ощущение жжения и зуда – тревожный звоночек, который не может оставаться незамеченным.

Как снизить образование грязи

Полностью предотвратить образование грязи в пупке невозможно, однако есть эффективные методы, которые позволяют снизить скорость загрязнения. Основные из них:

Регулярный уход за пупком снижает вероятность развития заболеваний и воспалительных процессов, прогрессирование которых чревато серьезными осложнениями. Для удаления загрязнений не требуется много времени, оптимальная частота процедуры – 1-2 раза в неделю.

Источник

Как почистить пупок

Пупок – труднодоступная в отношении личной гигиены часть тела. В дополнение ко всему мы еще и часто просто напросто про него забываем, даже принимая душ. Хорошая новость в том, что помимо регулярного принятия ванн и душа, часто чистить пупок и не требуется, особенно по той причине, что в нем находятся колонии очень полезных бактерий.

Недавнее исследование (Belly Button Diversity Project), проведенное в Университете Северной Калифорнии (North Carolina State University), подтвердило наличие 1400-т видов бактерий в пупочной впадине. Многие из них даже не имеют до сих пор названия и часть из них не получатся разводить искусственным путем, т. е. вне тела. Причем, у каждого человека свой, индивидуальный набор полезных бактерий, требующийся для его организма. Это же изыскание подтвердило, что данные бактерии выполняют массу полезнейших функций, начиная с роли первой линии защиты организма – буфера, фильтра.

Конечно, это не значит, что нужно совсем отказаться от личной гигиены в данной области, но перебарщивать тоже точно не следует! Если вы не заглядывали в эту область недавно и уверены, что она способна выдержать хорошую чистку, особенно если вы сделали пирсинг в пупке на днях, данная статья расскажет, как провести процедуру очищения грамотно.

«Генеральная уборка»

1. Подготовьте все необходимое. Естественно, вам потребуются ватные палочки. Но выбирайте только те, что выполнены из 100% хлопка и являются стерильными. Как такового, официально апробированного набора для чистки не существует, скорее есть перечень того, что использовать безопасно. Аккуратно поэкспериментируйте, что будет удобнее для вас и что лучше воспримет кожа:
– теплая вода и мыло,
– детское масло,
– перекись водорода,
– спирт,
– другой вид вяжущего/дезинфицирующего средства вроде гамамелиса (всегда не менее 60% алкоголя в составе).

2. Погрузите головку ватной палочки в выбранный очищающий раствор и начинайте аккуратными тычками работать ею в пупочной впадине. По необходимости меняйте палочку и начинайте сначала – с ее пропитки составом. Обработайте последовательно весь пупок очень деликатными движениями, следя, чтобы практически не тереть внутреннюю часть впадины. При необходимости возьмите пластиковые щипчики с овальными безопасными концами и аккуратно раздвиньте внутреннюю часть пупка.

3. Повторяйте до тех пор, пока использованная палочка не останется чистой. Обычно для обработки необходимо всего 1-2 захода, и все готово. Тем более, если чувствуете, что начинаете натирать пупок, немедленно остановитесь: крайне нежную кожу внутри очень легко повредить, а сделав это, очень сложно полностью залечить. К тому же повреждения станут большим риском для серьезной инфекции. Когда закончите, возьмите чистую стерильную палочку и нежно уберите ею все остатки очищающего раствора внутри пупка. Убедитесь, что убрали всю жидкость по максимуму.

Если пупочная впадина изначально была сухая, возьмите немного Неоспорина и пальцем намажьте им область сверху вокруг пупка. Используйте медленные круговые движения. В конце удалите остатки крема ватным шариком или тампоном.

Регулярный уход за пупком

1. Если вы сделали пирсинг, регулярно вынимайте его и вымачивайте пупочную впадину соленой водой. Делайте это пару раз в неделю: процедура создает неподходящую среду для плохих бактерий, которые вызывают инфекции.

2. После того, как приняли душ и аккуратно вымыли впадину с мылом, убедитесь, что как следует высушили пупок внутри. Используйте промакивающие движения мягкой чистой тонкой тканью. Опять-таки, вытирая пупок, не трите его. Избыток влаги стимулирует рост именно вредоносных бактерий. Не забывайте, что ваш пупок – персональный рай для 1400 здоровых бактерий, и вы не хотите, что плохие бактерии им мешали.

3. Уясните, что не нужно чистить пупок систематически. Пока вы регулярно моетесь и используете эффективное мыло внутри и по краям пупочной впадины, вам не о чем особенно беспокоиться. В отличие от зубов, пупок не требует постоянного контроля. Он как самостоятельный ребенок, который предпочитает сам готовить себе еду и чтобы его оставляли в покое в своей комнате на весь день.

Дополнения:

1. Тем, кто ощущает плохой запах из данной области и обнаружил там покраснения, стоит использовать для регулярного мытья составы, специально созданные для чувствительной кожи или для женских зон. Самая распространенная причина запаха – плохое выполаскивание впадины после промывания мылом.

2. Пупок – это закрытая и залеченная область вашего живота. Ничто не должно проникать внутрь тела этим путем. Если вы чувствуете дискомфорт или вопрос гигиены данной области беспокоит вас, обязательно обратитесь к врачу.

3. Перед тем, как принимать душ или ванну, стоит нанести немного кокосового или оливкового масла на пупок. Масло свяжет грязь и другие частицы, облегчая их вымывание по время принятия душа.

Предупреждения:

– Никогда не используйте острые или грязные предметы для очищения пупка; это также касается и ногтей;
– Если ощущаете зуд или жжение, немедленно отправляйтесь к врачу: наверняка это инфекция;
– Обратитесь за медицинской помощью, если вы нечаянно повредили пупок во время очищения;
– В процессе очищения будьте крайне осторожны: поторОпитесь – причините себе боль или повредите пупок;
– Не давайте детям чистить пупочную впадину самостоятельно, к тому же здесь чистка допустима только с определенного возраста (уточняйте у педиатра);
– Если с вашим пирсингом что-то не так, звоните не друзьям, и, вероятно, даже не тому, кто ставил вам пирсинг (они свое дело уже сделали, что дальше – не их проблемы): звоните врачу;

– Если сделали пирсинг, следуйте всем последующим указаниям мастера: некоторые материалы могут вызывать раздражение или аллергию, некоторые бусины могут расколоться, начать краситься или осыпаться при контакте с определенными веществами (спиртосодержащие – даже при небольшом количестве спирта в ополаскивателе для рта, соленая вода – скажем, на море – и проч.)

Источник

Гигиена для беременных женщин

В период беременности организм женщины перестраивается на новый режим функционирования. У нее изменяется соотношение гормонов, положение внутренних органов и особенности функционирования организма. Поэтому для беременной отличаются гигиенические требования, под которые нужно перестроить свой образ жизни.

Личная гигиена для беременной женщины

Не нужно жить в Древней Греции, чтобы почитать богиню Гигиею, олицетворяющую чистоту и сохранение здоровья. В те далекие времена были заложены принципы науки гигиены, коротая объясняет, как необходимо питаться, одеваться, ухаживать за телом, чтобы не навредить организму. Гигиена объясняет, в каких условиях нужно жить, как чередовать труд и отдых, сохранить здоровье психики.

Гигиена беременной женщины учитывает физиологические изменения в организме будущей мамы. Под влиянием гормона прогестерона снижается местный и общий иммунитет, женщина становится более восприимчивой к инфекциям. Поэтому нужно поддерживать в чистом виде кожу, слизистые оболочки.

Для этого следует придерживаться следующих правил личной гигиены:

У беременных увеличивается уровень эстрогенов в крови, гормоны стимулируют активное размножение полезной микрофлоры влагалища. Это приводит к увеличению количества белесых выделений. Чтобы они не пачкали белье, можно использовать прокладки для личной гигиены. Но выбирать лучше марки без ароматизаторов, чтобы не вызвать аллергическую реакцию.

10 правил гигиены во время беременности

Ограничений и рекомендаций для гигиены периода беременности много. Условно можно выделить основные 10 правил, которые должна соблюдать будущая мама, чтобы сохранить свое здоровье и не навредить ребенку.

Правило 1. Придерживаться режима дня

Для беременной важно ложиться отдыхать вечером до 22-23 часов. В ночное время во сне у всех людей вырабатывается гормон мелатонин, который координирует работу всех эндокринных желез и головного мозга. От правильной секреции гормонов зависит вынашивание плода. Поэтому в гигиене труда для беременных установлен запрет на работу в ночное время и по 12 часов.

Правило 2. Правильно питаться

Потребность в питательных веществах и витаминах в период беременности увеличивается в 2 раза, а процесс переваривания пищи изменяется, замедляется перистальтика кишечника, снижается выработка соляной кислоты в желудке. Поэтому питание во время беременности должно соответствовать следующим требованиям гигиены:

Из рациона исключают алкоголь, уменьшают количество сладкого, жирного, увеличивают долю овощей и фруктов. Но только при помощи питания увеличить потребление витаминов не получится. Для беременных существуют особые витаминные комплексы, которые содержат все необходимые компоненты в нужных пропорциях.

Правило 3. Свежий воздух

В период беременности потребность в кислороде возрастает, поэтому важны прогулки на свежем воздухе. С точки зрения гигиены, лучше гулять в парке, где нет шумной дороги и большого количества машин. В жаркое время года это делают вечером, во время захода солнца.

В квартире для поддержания гигиены необходимо как можно чаще проветривать комнаты. Пыль, которая оседает на вещах и полу, содержит большое количество аллергенов и вредных веществ. Поэтому для здоровья будущей мамы нужно делать ежедневную влажную уборку.

Правило 4. Подходящая одежда

Требования личной гигиены к выбору одежды для беременных простые. Она должна быть из натуральных тканей, дышащая, не пережимать тело. Когда живот начинает увеличиваться, лучше носить брюки на широком эластичном поясе или перейти на комбинезоны и платья.

Нижнее белье должно быть из хлопка. Грудь за беременность может увеличиться на 1-2 размера, поэтому бюстгалтер придется поменять. Но покупать лучше модели без жестких косточек.

Правило 5. Нет каблукам

Особенность осанки беременных – смещение центра тяжести. Поэтому для соблюдения личной гигиены, необходимо перейти на обувь с устойчивым каблуком не выше 2-3 см. Полностью отказываться от каблука и носить обувь на плоской подошве тоже вредно для здоровья.

Гормональные изменения у беременных делают рыхлыми связки. Поэтому у многих женщин после родов появляется плоскостопие. Чтобы этого избежать, рекомендуется подобрать ортопедические стельки уже во время вынашивания ребенка.

Правило 6. Здоровые зубы

О состоянии полости рта нужно позаботиться еще до зачатия. Кариозные зубы – это источник инфекции в организме, а из-за повышенной потребности в кальции, у беременных зубы разрушаются очень быстро. Поэтому их лечат заранее, а для профилактики кариеса подбирают хорошую зубную пасту. Если появилась небольшой дефект на зубе, его можно залечить даже во время вынашивания ребенка.

Правило 7. Носить бандаж

В 26-28 недель врачи рекомендуют носить специальный бандаж для беременных. Его одевают утром в положении лежа и не снимают в течение дня. Бандаж поддерживает спину и живот, уменьшает нагрузку на позвоночник.

Женщинам с признаками варикоза врач-флеболог назначит компрессионное белье. Чулки или колготки так же одевают утром до подъема с постели.

Правило 8. Нет горячим процедурам

Гинекологи не советуют принимать горячие ванны. Они усиливают кровоток в малом тазу, что может негативно сказаться на вынашивании ребенка. У женщин с угрозой прерывания беременности горячая вода может вызвать кровотечение. По той же причине не нужно посещать сауну, париться в бане.

Правило 9. Ухаживать за кожей

Кожа беременной требует особого питания и ухода. Особенность в том, что на лице из-за эстрогенов появляются пигментные пятна, которые исчезнут сразу после родов. Но летом лучше защитить кожу от солнца специальным кремом с SPF 20 и выше.

Чтобы избежать появления растяжек на животе, бедрах и груди, кожу нужно увлажнять. Рекомендуется использовать специальный крем от растяжек.

Правило 10. Остерегаться стрессов

Тема гигиены затрагивает и психическую деятельность. Для будущей мамы важно избегать стрессовых ситуаций, меньше волноваться и переживать. Гормоны стресса могут повысить тонус матки, что приведет к появлению угрозы прерывания беременности. Чтобы сохранить психическое здоровье, лучше отказаться от просмотра новостей, перейти на спокойную работу и не вступать в конфликты с окружающими.

Гигиена после родов

В послеродовом периоде интимная гигиена приобретает новые особенности. В течение первого месяца из половых путей выделяются лохии – слизисто-кровянистые выделения. Для их впитывания в первые несколько суток лучше использовать урологические прокладки, а обычное белье заменить на одноразовое.

Молочные железы требуют специального ухода. Основной крем для кормящих мам – любой препарат с декспантенолом. Он помогает избежать появления трещин на сосках и ускоряет их заживление. Специальный бюстгалтер для кормящих мам поддержит грудь в правильном положении, а круглые прокладки для впитывания молока сохранят чистоту белья.

Жизнь молодой мамы подстраивается по потребности малыша. Но современные средства личной гигиены облегчают процесс ухода за собой и новорожденным.

Источник