Π±Π»ΡΠ΄Π° Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ: ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ
Π―ΠΉΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ. ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ (ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°) ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ: ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ . Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ: Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Π» ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π΄Π΅Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ» ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅: ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°Ρ , ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ (ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ) ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡ
ΠΠ° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡ Π½ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΡΠΉΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ:
Π ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ½Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ (ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ).
ΠΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. Π―ΠΉΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅, Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ (5-6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ) Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ, ΠΊΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Β«ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Β» ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ, Π²ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π΅Π΅ β ΡΠΉΡΠΎ Π²Π·ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ (Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ), Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ (ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅) ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π‘ΠΠ§, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
Π―ΠΉΡΠ° Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ ΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ: Π² ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ°
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΡ, ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π» ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ β ΡΠΉΡΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ. Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΉΡΠ΅ Β«Π² ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊΒ» ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΡΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°. Π ΡΠΉΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΎΡ ΡΠΉΡΠ° Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ: ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ. ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΠΎΡ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ. Π Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ β ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π²ΡΠΈΠΉ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ β ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΉΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ).
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π―ΠΉΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ.
Π―ΠΉΡΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΡΡ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π΅Π³ΠΎ Π²Π°ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ.
Π―ΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π²ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΉΡΠ°, Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±: ΡΠΉΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π―ΠΉΡΠ°, ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ, Π²Π΅ΡΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΡΠΉΡΠ° Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΉΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΠΈ, ΡΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠΉΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ β ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π΅Π΄ΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ, ΡΠΉΡΠ° Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ, Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ΅), ΡΠΎ Π΅Π΄ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ Π΅Π΄ΡΡ: ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΡ β ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ: Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠΎ.
ΠΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠ° ΡΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ, Π½Π΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ° ΡΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ΅?
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π²Π°ΡΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅, ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅, ΡΠΎ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ : 158-159 ΠΊΠΊΠ°Π». Π ΡΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π° Π²ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π½Ρ. Π ΡΠΉΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ.
Π ΡΠ΅, ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅, ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ·Π²Π΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ: Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π»ΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅? Π‘ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π½Π΅ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ
ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, Π±Π΅Π· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 18-20 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎ, Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΉΡΠ° Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ, Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ . ΠΠ° ΠΆΠ°ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ β ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. Π―ΠΉΡΠ°, ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΉΡΠ° Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ, ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π».
12 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠΈΡ, Π±ΡΡΡΡΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
Π―ΠΉΡΠ° β Π²ΡΠ΅ΠΌ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΉ Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. Π§Π°ΡΡΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ, ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½.
Π―ΠΉΡΠ° β ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ: Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΆΠΈΡΡ, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° (ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΡΠΎΡ, ΡΠΈΠ½ΠΊ), Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ (A, Π, D, B2, B12), Π»Π΅ΡΠΈΡΠΈΠ½. Π‘Π°ΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΡ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ.
Π‘ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ:
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°.
Π ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
Π―ΠΉΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ β ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ, Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ· Π½ΠΈΡ
Π»ΡΠ±Π°Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ½Π°Ρ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° β ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΉΡΠ° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²: Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅, Π±Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ· Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ β Π²Π°ΡΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠΌΠ»Π΅ΡΡ, ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΡΠ»Π΅, ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ΠΈ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
Π₯ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ· ΡΠΈΡ
Π€Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ
Π―ΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΆΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»Π°. Π―ΠΉΡΠ° Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π΅Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΊΠΎΡ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΡΠΎΡΠΊΠ°Β», ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π‘ΠΊΡΡΠΌΠ±Π»Β» β Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΡΠΌ ΡΡΠΎ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
ΠΡΡΠΈΠ½ΠΈ
ΠΠ°ΡΠΎΡ
ΠΠ°ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°.
ΠΠΎ-ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ Β«ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉΒ» Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄.
Π‘ΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠΈ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ΅ Ρ Π»Π΅Π±Π°, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π±Π΅ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΠΡΠΎΠΊ β ΠΌΠ°Π΄Π°ΠΌΒ».
Π₯ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π΅, Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠ»Π°Π·ΡΠ½ΡΡ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΌΠ»Π΅ΡΠ°
ΠΠΌΠ»Π΅Ρ β ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. Π Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΌΠ»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠΌΠ»Π΅ΡΡ.
Π‘ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΎ-Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π€ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠ°
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΉΡΠ° 2-3 ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΡ Π€Π΅ΡΠ°, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΠΌΠ»Π΅ΡΠΎΠ² β ΡΡΡΡΠΊΠ°Ρ Β«ΠΡΠ°ΡΠ΅Π½Π°Β», Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Ρ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Β«Π’ΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡΒ» β Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Β«ΠΠΌΡ β ΡΠΎΠ±Π°Β», ΡΡΠΎ ΡΠΈΡ, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ Π² ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
Π‘ΡΡΠ»Π΅ ΠΈΠ· ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°
Π―ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
Π Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΉΡΠ°. ΠΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΠ°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄.
Π―ΠΉΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ. Π ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠΈΡ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π°. Π£ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΡΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ° (ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎ) Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ β ΡΡΡΠ»Π΅, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΌΠ°Ρ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
Π―ΠΉΡΠ° Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠ². Π―ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ°, ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ, ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π΅Π΄ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈ Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎ, Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π’ΡΡΡΠΈΠΈ, Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ ΠΏΠΎ-ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π Π²Π΄ΡΡΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π»Ρ! ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΌΠ»Π΅ΡΠ° ΠΎΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΉΡΠ° (ΡΡΡΠΊ 5-6) Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΆΠ°ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Β«Π±Π»ΠΈΠ½Π°Β» Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ, Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΠΊΡΡ: Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΡ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ-ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΌΠ»Π΅ΡΠ°, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΈ. ΠΠΌΠ»Π΅Ρ ΠΏΠΎ-ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²! ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΡ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΌΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π’ΡΡΡΠΈΡ.
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ. Π― ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°Ρ
, Π° ΡΠΉΡΠ° ΡΠ°ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅. ΠΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ Π² ΡΠΉΡΠ°Ρ
Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Π° ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ! ΠΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌ, Π° Π² ΠΠΈΡΠ°Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ
Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ³Π³-Π½ΠΎΠ³, ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π¨ΠΎΡΠ»Π°Π½Π΄ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆ Π½Π° Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ-ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ. Π― ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° Ρ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
Π£ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ°ΠΊ: Π² ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΊΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, Π»ΡΠΊ, ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ°, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ). Π ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ β Π΄Π²Π° ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. Π ΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ β Π²ΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΄Ρ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ² ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ! ΠΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ·Π½Π°Π», ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ β ΠΈΠ· ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. Π ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ· ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π―ΠΉΡΠ° Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ
Π―ΠΉΡΠ° Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠΉΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ Π±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π―ΠΉΡΠ° Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΌΡΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3β4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ
1. Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
2. Π―ΠΉΡΠ° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ 5.5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ.
Π―ΠΉΡΠ° Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ Ρ Π°Π½ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΡ
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Π°Π½ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΡΠΏΠΊΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π± Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2 ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π°ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ β ΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°Π²Π΅Π»Ρ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ
1. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π΅Π»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°Π²Π΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ.
2. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ°Π²Π΅Π»Ρ. Π―ΠΉΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π‘ΡΠΏ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ
ΠΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ «ΠΠ»Π΅ΠΉΠ½Π°» ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ
Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠ° Ρ Π°Π½ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΡΡΠ°, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎ 100Π³Ρ. Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ.
ΠΠ½ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎ 2-3 ΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ.
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ 1ΡΡ. Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ.
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.
Π‘ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² (ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΠ»ΡΡ) 100Π³Ρ.
1. Π Π°Π·ΠΌΡΠ³ΡΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ (1-2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΊΡ 180Π³Ρ.)
2. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
3. ΠΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ°, Π·Π°ΠΉΠΌΡΠΌΡΡ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ: ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π‘Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΡ (ΡΠΉΡΠ° Π΄.
Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ 2 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ
ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 4 ΡΠΉΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ 4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ, Π° Π² ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ.
Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄.
50 ΠΊΡΡΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ· ΡΠΈΡ
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠΈΡ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π° 100%. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. Π―ΠΉΡΠΎ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠΈΡ. ΠΡΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΡΠΏΠΎΡΠ° ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ)
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠΈΡ
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΠ°ΡΠΎΡ
Π― ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ. ΠΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, ΡΠ°Π·Π° ΡΡΠ°ΠΊ Ρ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ° Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π².
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΈΠΊΡ
ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠΉΡΠ°Ρ ΠΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΈΠΊΡ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π°. Π Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°
Π―ΠΉΡΠ° ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π³ΡΠΎΠ½
ΠΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π³ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΈΠΊΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΌ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ.
Π―ΠΉΡΠ° ΠΡΡΠΈΠ½ΠΈ
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠΈΡΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΎΠ² β Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ β ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΠΊΠΎ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°.
ΠΡΠΎΠΊ-ΠΌΠ°Π΄Π°ΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠΊ-ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅
ΠΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ! ΠΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ°, Π° ΠΌΠ°Π΄Π°ΠΌ!
ΠΡΡ Π½ΠΈ ΠΌΠΈΡΠ°: ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠΈΡ
ΠΠ·ΡΠ°ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ°
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠ°ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π² ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π΅Π΄ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ² β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎ.
Π―ΠΉΡΠ° ΠΏΠΎ-ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈ Β«Π£ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠΎΡΒ»
Π―ΠΉΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ Ρ Π³ΡΠ°ΠΊΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠΎ-ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈ
Π‘ΠΎΡΡ Π³ΡΠ°ΠΊΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΠΎΠ΅ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π³ΡΠ°ΠΊΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ β Π½Π°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ. Π’ΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ (ΡΠΉΡΠΎ), ΠΈ ΠΆΠΈΡΡ (Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ Π½Π° 30-40% ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΠΌΠ΅Π³Π°-9), ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ β ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ).
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ΅
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ!
ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΠΎΠΌΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
Π‘ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ β Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ Π±ΡΡΡ)
ΠΡΠΊΠΎΠ΄ΠΎΠ½: ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
Π‘ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ β ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΠΎ. Π’Π°ΠΌ ΠΆΠ΅ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠΊΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎ-ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈ.
Π―ΠΉΡΠ° ΠΏΠΎ-ΡΠΎΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡΡ Ρ ΠΠΎΡΡΠΎΠΊΠ° Π½Π° ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄ β Π² ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡ Π¨ΠΎΡΠ»Π°Π½Π΄ΠΈΡ. Π ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΡ . ΠΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΈ Π² Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ: Π³Π»Π°Π·ΡΠ½ΡΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡ
Π―ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ°-Π³Π»Π°Π·ΡΠ½ΡΡ
Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΡ Ρ Π»Π΅Π±ΡΡΠ΅ΠΊ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ (ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ).
Π―ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π»Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΡΠΉΡΠ°.
Π‘ΠΊΡΠ°ΠΌΠ±Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ°-Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡ
Π‘ΠΊΡΠ°ΠΌΠ±Π» (ΠΎΠ½ ΠΆΠ΅ β Π½Π°ΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡ) β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ.
Π‘ΠΊΡΠ°ΠΌΠ±Π» Ρ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ΅
ΠΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ΄Π΅ΠΉΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°. ΠΠΎΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠ±Π»Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ° Ρ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠ±Π» Π½Π° Ρ Π»Π΅Π±. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ»Π΅ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. Π‘ΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²!
Π―ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ°, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π΅
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 20, ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ 12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ Π² Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π΅
Π―ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ° Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΡΠ°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³Π°Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΡΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈ Π΅Π΄ΡΡ Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ!
Π―ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ° Ρ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅, ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅.
Π―ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ° Ρ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΠΌΠ»Π΅ΡΠΎΠ²
Π€ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ°
Π€ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΌΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ β Π² ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ°ΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
Π€ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠ° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΎΠΌΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π±Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ
Π€ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠ° Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ
Π€ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ-ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ
ΠΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΈΡΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π΅Π»ΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ ΡΠΆΠΈΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°, Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΄ΠΈ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ-ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ.
ΠΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ°ΡΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ. ΠΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ (ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΠΎ).
ΠΠΌΠ»Π΅Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΡΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠΉΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΠΆΡ, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ. ΠΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΠΆΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ (20 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π° 1 ΡΠΉΡΠΎ), Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5 Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠΌΠ»Π΅Ρ Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΌΠ»Π΅ΡΠ° β Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅.
Π ΡΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠΌΠ»Π΅ΡΠ° Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°.
Π ΡΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠΌΠ»Π΅ΡΠ° Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ
Π Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΈΡ. ΠΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΈΠ½Π³ΠΎ!
ΠΠΌΠ»Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ
Π ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ΅ Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΆΠ΄Π°Π» ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ. Π’ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ, Π΄Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ β ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ! ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ.
Π―ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΌΡΠΊΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ. ΠΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊ, Π²ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 20-25. ΠΠ΅ΡΡΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ. Π Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π»ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ.
Π€Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
Π―ΠΉΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ: Β«Π£Π³Π°Π΄Π°ΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΡΠΉΡΠ°?Β» ΠΠ° Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ» ΠΈ Β«ΡΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΡΒ» ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎ.
Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ
Π―ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΉΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΆΠ°Π½ΡΠ°. <>
ΠΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ. Π Π²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΡΠ³Π° ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°Π· Π½Π°ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ
ΠΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠ»Π΅Ρ Π²ΡΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π½Π½ΠΎ.