Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ°
Π₯ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ
ΠΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π°
Π’ΠΎΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
Π¨Π°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΌΡΠΊΠ° | 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ |
---|---|
ΡΠ°Ρ Π°Ρ | 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ |
ΡΠΉΡΠ° | 4 ΡΡ |
Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ | 1 Ρ.Π». |
ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ | 3 ΡΡ |
ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ | ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ |
ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
1 Ρ
ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ
ΠΠΎΠ»-Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π²Π±ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΉΡΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»ΡΡ, Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½.
ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°Β» ΠΈΠ· Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π²ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Β«ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΒ».
Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180 Β°Π‘ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Π½Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π» Viber
Π ΠΎΠ·ΡΠ³ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·ΠΎΠ² Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ!
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°!
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ-ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ βΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°β, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ, ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅.
Π Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ! ΠΡΠ° Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ: Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΠ°ΡΠ° ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΉΡ bystryerecepty.ru ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΊ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΠ½ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΊ ΡΠ°Ρ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π² Π³ΡΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π½Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Π΄ΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π³ΡΡΡΠ°Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅Π½Π°, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅! ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π» ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ β ΡΡΠΎ Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ Π΄Π²Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΄Π°-ΡΡΠ΄Π° β Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15β20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ.
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π²Π±ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
Π€ΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ β Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 25β30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ.
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π―ΠΉΡΠ° ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π²Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ°.
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ β Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΠΎΡΠΌΡ Π² ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°Ρ.
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠΎΠΌΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π²Π·Π±ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΊ ΡΠΉΡΠ°ΠΌ, Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
Π§Π°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ βΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°/ΡΡΠΏβ Π½Π° 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π―ΠΉΡΠ°, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ Π² Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ°. Π―ΠΉΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ° Π² Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. Π―ΠΉΡΠ° Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ° Π΅ΡΠ΅ 1β2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Π²ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ, Π° Π²ΡΡ ΠΌΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΠΎ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ (Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 1β2 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°) ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π»ΠΈ.
Π€ΠΎΡΠΌΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 1/4β1/3 ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ°.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ 180*-200* Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 35β40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 20β25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 4 ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°, ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ 20% ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ) ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180β200ΒΊΠ‘. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΉ.
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΡ 200 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. Π’Π΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ: ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΠΊΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ 3β4 ΠΌΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ, ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ½Π΅ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ 180Β°Π‘, Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° β ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. Π ΡΠΈΡΠ½ΠΎ-ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π½Π° Π±Π°Π½Π°Π½Ρ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. Π€ΠΎΡΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ β ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΡΠΊΡ ΠΈ 125 Π³ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΌΠΊΡ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ 2β3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ (ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ), Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
Π‘ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π½Π° 8 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡ. ΠΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠΆΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊ.
ΠΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π²Π΅Π΅ΡΠΎΠΌ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½Π΅Π΅!). ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 25β30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π€ΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 15 ΡΠΌ), Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ. Π―ΠΉΡΠ° Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 4β5, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠΊΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, Π²ΡΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² ΠΎΠ±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
Π’Π΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 7β9 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Ρ Π΄Π½ΠΎΠΌ.
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ², Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π Π°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΆΡΠ»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ: ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΡΠΊΠΈ, Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ², ΠΎΠΏΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ.
Π‘ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠΎΠΉ (Ρ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°).
ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΡΠΊΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΉ: ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ»ΠΎ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ β Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ°
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π΅Π΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. Π©Π΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ².
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΠ΅Π½Π½ΠΈ Π‘ΠΌΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΡΡ ΠΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
Π¨Π°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. 13 Π±ΡΡΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄ΡΡΠ·ΡΡ! ΠΠ°ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ!
ΠΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠΉ, Π²Π΅Π΄Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅) ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ°.
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠΉΡΠ° Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅!
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅: ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². Π’Π΅ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ. ΠΠ· Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1.Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π»ΠΈ Π² ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ» ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π΄ΠΎ 100-150 Π³Ρ.
2.Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎ.
3.Π ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π²Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ 4 ΡΠΉΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
4.ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ, Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΎΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ°.
5.Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΌΡΠΊΠΈ. Π‘ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
6.Π€ΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ (ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³), Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Β«ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°Β».
7.ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ² ΡΠ»ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ 180ΒΊ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π²Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°Π» ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅.
8.ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 26 ΡΠΌ, ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡ Π΄ΠΎ 6 ΡΡ. ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΈΠ· 4 ΡΠΈΡ, Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ 22-24 ΡΠΌ.
10.ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ.
11.Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ±ΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
ΠΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ, Π²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1.Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ.
2.ΠΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
3.ΠΡΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅. Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΡ ΡΡΡ ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ. ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ β ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠΎΠΌ.
4.Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ. Π ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
5.Π€ΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180ΒΊ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ, Π² ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ .
6.ΠΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Ρ ΠΎΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ. Π ΠΊ ΡΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ, ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅. Π‘ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡ Π»ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ, ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1.ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅: Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°.
2.ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
3.ΠΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ Π² 2-3 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
4.ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°.
5.Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
6.Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ.
7.Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ.
8.ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ (180ΒΊ) Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΉ.
9.Π Π°Π·Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΠΈ Π·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. Π¨Π°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π° Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. ΠΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ.
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ + Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ 22-24 ΡΠΌ)
1.Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
2.Π Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΉΡΠ° Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°.
3.Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ Π½Π°Π»ΡΠ΅ΡΠ΅, Π½Π΅ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΡΡ ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ³ΠΈΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
5.Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ.
6.ΠΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°, Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ 190Β° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
7.ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΡΠ² Π΅Π΅ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
8.ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ. Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ. Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΠΌ. ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ ΠΈ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ β ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌ ΡΠΉΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1.Π ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° Π²Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠ°Π·Π° Π² 3 ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π΅Ρ.
2.ΠΡΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΡΡ ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ². Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
3.Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ. Π‘Π±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ²Π΅Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌ.
4.Π€ΠΎΡΠΌΡ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΡΡΠ°, ΠΈ Π΄Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ. ΠΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ, ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
5.Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΎΡΡ.
6.Π€ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ β ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈΡ Β«ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅Β» ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 180ΒΊ Π½Π° 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Β«Π³ΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎΒ» ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ° 22 ΡΠΌ, ΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ.
7.ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ.
8.ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΡΠΈ, ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΡΠΎ ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°Ρ
ΠΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΌΡ Π² ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ . Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π»ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ? ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΡΠΉ: Π΄Π°! ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1.ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅: ΡΠΉΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ² (Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5).
2.ΠΠ΅ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°.
3.ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ: ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΅Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΈΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ.
4.Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ.
5.ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉΡΠ΅. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ.
6.ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈ 180ΒΊ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° β ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ.
7.ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ², ΠΎΠ½ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΌΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌ ΡΠΉΡΠ°ΠΌ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ, ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1.Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
2.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
3.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ.
Π ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
4.Π€ΠΎΡΠΌΡ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π Π°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
5.Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ . Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ.
6.ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π°, ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180ΒΊ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΎΠΉ.
7.Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΈ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ
Π₯ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΊ ΡΠ°Ρ? ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ. Π ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ° β Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1.Π―ΠΉΡΠ° Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
2.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
3.ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ², Ρ ΠΎΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ.
4.Π€ΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 2-3 Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°, ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ .
5.ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180ΒΊ. ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΡ.
6.ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ. Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΡΡΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ: Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ· Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΡΠΎΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ . Π Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡ ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ 22 ΡΠΌ:
1.Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ , Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
2.Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° 4 ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
3.Π€ΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ° (ΠΈΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ). ΠΡΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ. ΠΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ.
4.ΠΠ° Β«ΡΠ΅ΡΡΠΎΒ» ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ² ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²Π°Π². ΠΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅. Π‘ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΎΠ½ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ΅Π½.
5.ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΈ: ΡΡΡ ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ β ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ.
ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅.
6.ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ, Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ²ΡΠΌΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ.
7.ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ (180ΒΊ). ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅.
9.ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ. ΠΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΊΡΡ. ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ (Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌ), ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΡΠΎΡΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ, ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π΅ΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π½Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡ ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π· Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Ρ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1.Π―ΠΉΡΠ° Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5-8, ΡΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
2.ΠΡΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ² Π΅Π΅. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
3.Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ. Π‘ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ.
4.Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ.
5.Π€ΠΎΡΠΌΡ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ (ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ) ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
6.ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 180-200ΒΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠ±Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°, Π±Π΅Π³ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΄Π°! Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ»Π°ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΡ, Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1.ΠΠ·ΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅.
2.Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΌ. Π€ΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ (Π΄Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ).
3.Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°.
4.ΠΡΠΈΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ. ΠΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π³.
5.ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. Π ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°Π»Π°. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΌ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ.
6.ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ, ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅.
7.Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠ³Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ 200ΒΊ Π½Π° 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
8.ΠΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ-Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
Π ΠΏΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π±Π΅Π· ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ½ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ, Ρ ΠΎΡΡ Π²ΠΊΡΡ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΡ 18 ΡΠΌ:
1.ΠΡΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½, ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
2.ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°). ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ, Π½Π΅ ΡΡΠ³ΠΈΠΌ.
3.ΠΠ²Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π€ΠΎΡΠΌΡ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ, Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ.
4.Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ.
6.ΠΡΠΈΡΡΠΏΡΠ΅Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΊ.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. Π€ΡΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΠΎΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. Π Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ: Π³ΡΡΡΠΈ, Π±Π°Π½Π°Π½Ρ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π²ΠΈΡΠ½Ρ, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³. Π ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!