банановое молоко в домашних условиях как приготовить

Как я готовлю банановое молоко: дети его обожают и рецепт очень простой

Если ваши дети не любят молоко, но при этом никогда не отказываются от бананов, из этих продуктов можно сделать пенистый вкуснейший напиток. Я всегда готовлю такой коктейль своим детям, и они часто простят у меня добавку. Благодаря бананам коктейль обретает кремовую консистенцию. Поклонники веганского движения могут приготовить веганскую версию. Но в этом случае нужно будет взять не коровье молоко, а растительное.

Какие ингредиенты понадобятся

Из продуктов вам нужно подготовить:

Рецепт 1

Бананы для такого коктейля должны быть спелыми. Очистите его от кожуры, разрежьте на несколько частей и измельчите при помощи блендера. Чем мощнее вашего устройство, тем меньше должны быть кусочки фрукта.

Если блендер слабый, его нужно нарезать на маленькие кубики или раздавить при помощи вилки. При желании, вы можете заморозить банан. Таким образом ваш коктейль получится более кремовым.

Соедините измельченный банан с колотым льдом. Если вы используете фрукты из морозилки, добавлять лед не нужно. Учтите, что перемалывать кубики льда нужно только в том случае, если ваш блендер обладает достаточной мощностью.

Теперь налейте в чашу молоко или заменитель этого напитка. Вы можете добавлять его порционно, по 1 чашке. Взбивайте коктейль до тех пор, пока напиток не обретет нужную консистенцию.

Процедура взбивания должна длиться около 1-3 минут. Точное время зависит от мощности вашего блендера.

Если не хотите, чтобы напиток вышел слишком густым, вы можете разбавить его молоком или водой. Теперь пришло время добавлять сахар. Если вы следите за фигурой, то можете заменить его подсластителем.

Чтобы напиток обрел сладкий вкус, можно также использовать мед. Если вы планируете угощать таким коктейлем веганов, учтите, что многие из них не употребляют такой продукт, как мед.

Подавайте банановый коктейль в высоком стакане с соломкой. При желании можно использовать такое банановое молоко в качестве добавки к каше.

Рецепт 2

Если вы любите сладкие коктейли, то можете добавить в банановое молоко, приготовленное по вышеописанному рецепту, другие ингредиенты.

Если напиток получился слишком жидким, его можно загустить горстью сырого овса.

В качестве приправ идеально подойдет кардамон в порошке, мускатный орех, корица.

Молочно-банановый коктейль можно дополнить кусочками любых других фруктов.

Польза бананового молока

Напиток из бананов полезен как взрослым, так и детям. Чтобы приготовить диетическую версию коктейля, в него не следует добавлять сахар.

Противопоказания

Молочно-банановый напиток имеет определенные противопоказания. От его употребления должны воздержаться те, кто не переносит цельное молоко. В таком случае его можно заменить растительным. Что касается другого продукта в составе коктейля – бананов, то их не рекомендуют при варикозном расширении вен, тромбофлебите и прочих недугах, связанных с повышенной свертываемостью крови.

Употребление бананов может стать причиной вздутия живота, поэтому они противопоказаны при синдроме раздраженного кишечника.

Заключение

Коктейль из бананов и молока – это полезный и простой в приготовлении напиток, который принесет максимум пользы для организма. Стоит также отметить его универсальность, потому как он отлично впишется как во взрослое, так и в детское меню. Но в любом случае обязательно учитывайте противопоказания.

Источник

Банановое молоко – как сделать в домашних условиях

Ароматное, полезное и очень вкусное банановое молоко готовится только из растительных продуктов. Базовый состав включает всего два ингредиента: бананы и воду. Это самый простой и доступный рецепт, который можно приготовить в домашних условиях в любое время буквально за пару минут.

Если нужно сделать напиток более питательным, калорийным, вместо воды в него добавляют растительное молоко: кокосовое, соевое, ореховое или овсяное. Для сладости и аромата можно добавить финики, корицу, изюм, мед или другой подсластитель по вкусу.

Как делается банановое молоко смотрите в пошаговом рецепте с фото. Его можно подать на завтрак вместе с мюсли или гранолой, залить овсяные хлопья, добавить в смузи или приготовить на основе бананового молока постные десерты.

Ингредиенты:

Как приготовить банановое молоко

Бананы выбираем самые спелые, лучше даже переспевшие с коричневатыми пятнышками на кожуре, чтобы были сладкими, без травянистого привкуса. Нарезаем кругляшками любой толщины.

Перекладываем в стакан блендера. Туда же добавляем финики без косточки или другие сладкие сухофрукты (по желанию, можно сделать банановое молоко без них).

Для аромата добавим молотую корицу или ваниль, толику мускатного ореха. Опять же, специи по желанию, это не обязательный ингредиент в молоке из бананов.

Вливаем немного воды, примерно треть стакана. Если сухофрукты не добавляли, воду подливать пока не нужно.

Блендером в режиме «пульс» измельчаем бананы с сухофруктами до консистенции густой однородной массы без комочков.

Затем понемногу подливаем воду и взбиваем банановое пюре блендером на высокой скорости до появления пузырьков на поверхности. Учитывайте, что чем гуще будет молоко из бананов, тем меньше получится пены. Консистенцию выбирайте на свое усмотрение: если готовите как напиток, то можно сделать погуще, если добавить в мюсли или залить хлопья, то густоту делаем средней. Пробуем, что получилось. Если сладости недостаточно, добавляем сахар (лучше коричневый) или мед по вкусу и еще раз взбиваем до соединения всех ингредиентов.

После приготовления банановое молоко сразу используем по назначению. Готовить его лучше на один раз, чтобы максимально сохранить полезные вещества. Если все же осталось, то хранить нужно в холодильнике в плотно закрытой емкости не более суток.

Источник

Молоко с бананом: эффективные и вкусные рецепты от кашля

При первых признаках простудных заболеваний важно сразу же принять меры по их устранению, не дожидаясь появления осложнений типа бронхита или тонзиллита.

Один из популярных народных рецептов при таких недугах – молоко с мёдом. Усилить его можно таким доступным и приятным для больных любого возраста компонентом как банан. Он не только улучшает вкус лекарства, но и помогает бороться с кашлем любого происхождения.

При заболеваниях органов дыхательной системы средства народной медицины используют как вспомогательные, устраняющие симптомы простуды, улучшающие качество жизни больного.

Лечебные свойства и польза бананового молока

Сам по себе банан с лечебной целью не используют, так как отхаркивающих и разжижающими мокроту свойствами он не обладает. Но в комплексной терапии, при добавлении мёда, молока кашлевый рефлекс он устраняет эффективно.

Если нет противопоказаний, смело используйте рецепты на основе этих ингредиентов для устранения симптомов простуды и у взрослых, и у детей. Сочетание таких продуктов при лечении побочных явлений не имеет, но при кишечных инфекциях, учащении ритма дефекации с такими экспериментами лучше повременить.

Молоко в нетрадиционной медицине используют давно. Благодаря наличию микроэлементов, аминокислот, витаминов для разжижения и выведения мокроты продукт подходит идеально.

Банан больше известен как средство для улучшения работоспособности ЖКТ. Его состав богат клетчаткой, органическими кислотами, каротином, фосфором, калием, железом, магнием, кальцием, витаминами и другими соединениями, укрепляющими иммунитет.

Благодаря наличию эфедрина он полезен и при кашле. Под его влиянием уменьшается отёк слизистой, одышка и спазмы бронхов, улучшается вентиляция лёгких. Эфедрин подавляет кашель, не угнетая дыхательную систему.

Известно, что этот доступный тропический фрукт помогает организму вырабатывать серотонин – гормон удовольствия. При болезни у многих появляется апатия, раздражительность, быстро накапливается усталость. Банановый напиток поможет улучшить эмоциональный фон, ускорит выздоровление.

Дети очень быстро понимают, что вкус многих лекарств неприятный, поэтому не всегда можно уговорить малыша его принять. Молоко с бананом от кашля привычные для него продукты, которые большинство детей употребляют с удовольствием.

При выборе рецепта важно учитывать и калорийность. Педиатры не рекомендуют готовить лекарство детям на основе цельного домашнего молока. Если покупать продукты в магазине, то при жирности 2,5% его калорийность составит 52 ккал, плюс 96 ккал банана. В цельном коровьем молоке 62 ккал, в целом – 158 ккал.

Педиатры не рекомендуют готовить лекарство детям на основе цельного домашнего молока

Лучше всего такое противовирусное средство работает во время сна: подавляет активность патогенных микробов, улучшает иммунитет и работу ЦНС. Эффективно такое вкусное средство и при першении в горле, бронхите, пневмонии.

Если причина кашля не бронхит, а проблемы с горлом, работоспособность дыхательного центра восстанавливается быстрее.

Противопоказания

Кроме индивидуальной непереносимости любого из компонентов смеси, есть у рецептов с бананом и молоком и другие ограничения по применению. Подобные коктейли не рекомендуют при:

Детям до года не полезны многие из компонентов лекарственного средства: цельное молоко, мёд, какао, цитрусовые, специи. В группе риска находятся и диабетики, ведь свежее молоко, спелые бананы и мёд содержат немало быстрых углеводов, поднимающих показатели сахара крови.

При сахарном диабете лучше выбирать не самые спелые бананы в сочетании с кисломолочными продуктами.

Молоко с бананом от кашля: рецепты детям и взрослым

Впервые подобное сочетание продуктов опробовали в Бразилии, где тропические фрукты – привычная еда. В Европу рецепты попали в модифицированном виде: кроме банана и молока в них можно встретить какао, мёд, лимон и другие ингредиенты. Выбирая свой вариант рецепта, убедитесь, что у больного нет аллергии на любой из компонентов состава.

Коктейль с добавлением какао

Для приготовления напитка достаточно одного банана, чашки молока и трёх столовых ложек какао-порошка.

Средство лучше всего давать больному вечером. Чтобы устранить сухость и кашель, достаточно 5 таких процедур. Хранить лекарство нельзя, каждый день надо готовить новую порцию.

Напиток с мёдом

Этот рецепт подходит для всех возрастных групп. Сочетание молока с бананом и мёдом от кашля ускоряет регенерацию тканей слизистой. При воспалении она сильно увеличивается в размерах и заполняется слизистыми секретом.

Чтобы приготовить этот вид лекарства, можно использовать предыдущий рецепт, добавив в него мёд. Смесь надо прокипятить на медленном огне около восьми минут. В конце можно добавить ложку какао. При непереносимости лактозы из такого состава исключают молоко.

Средство с мёдом и какао

Теобромин и полифенол в составе порошка подавляют кашель, микроэлементы восстанавливают поражённые ткани. Особую ценность представляет масло какао, его можно использовать вместо порошка.

Мёд – это уникальное сочетание ферментов, витаминов, антиоксидантов, фитонцидов, благотворно влияющих на работоспособность всех органов и систем. В частности, мёд уменьшает отёчность бронхов, ускоряет выведение мокрот, угнетает многие виды патогенных микроорганизмов.

Разомните очищенный банан вилкой, положите ложечку мёда, столовую какао и чашку молока. Молоко с бананом от кашля отзывы получило в основном положительные. Такой напиток нравится даже самым маленьким пациентам и уменьшает симптомы простуды уже после первого применения.

Смесь с лимоном

Классический вариант рецепта можно дополнить ещё одним ингредиентом, обладающим противовирусными и иммуномодулирующими возможностями. Молоко в этом случае будет лишним, так как от лимонной кислоты оно может свернуться.

Для приготовления порции такого напитка достаточно одного спелого фрукта, столовой ложки мёда, чайной ложки чая с мятой и такого же количества сока лимона. Измельчённый банан прогрейте на пару вместе с мёдом. После добавления остальных компонентов смесь надо выпить до вечера.

Рецепт с маслом

Добавление в коктейль сливочного масла поможет смягчить не только кашель, но и воспаление.

Измельчите на тёрке очень спелый, но без признаков порчи, банан. Вливайте в ёмкость порциями чашку кипящего молока. После перемешивания надо добавить 25 г мёда и 20 г масла. Можно напиток взбить и выпить порцию сразу же.

Средство от кашля из молока с бананом с добавлением трав и специй

Кроме мяты, которая не только облегчает симптомы кашля, но и нормализует работоспособность нервной системы, улучшает сон, со многими из перечисленных компонентов хорошо сочетается подорожник. Он помогает удалить скапливающуюся мокроту. На 125 мг молока и 20 г мёда потребуется 20 г настойки подорожника.

Так как лекарство содержит спирт, оно предназначено для лечения взрослых. Дозировка в этом случае – 30 мл, кратность приёма – каждые 2 часа.

Ещё один рецепт для категории пациентов 12+. В чашку с молоком положите ваниль, палочку корицы, порошок мускатного ореха (по вкусу) и ложечку мёда. Закипятите смесь и оставьте на 30 минут. Потом можно добавить измельчённый банан. Всю порцию надо выпить в течение одного дня.

Рекомендации по применению

Конкретные рекомендации получите от лечащего врача, с которым надо согласовывать все дополнительные процедуры. Важно учитывать и некоторые общие правила приёма и приготовления средств.

Эффективность, доступность и безопасность этого вида лечения отмечают многие родители на форумах. Банан обволакивает слизистую бронхов, защищая её от пересыхания. Исчезает першение в горле, купируется рефлекс кашля. Дети охотно принимают такое лекарство, важно только подобрать свой рецепт, ведь и мёд, и шоколад, и лактоза, и цитрусовые – достаточно сильные аллергены.

Самые вкусные рецепты на основе молока с бананом от кашля не заменят врачебного предписания, ведь бронхит и другие серьёзные заболевания дыхательной системы они не лечат, а только облегчают симптоматику. К тому же кашель – это симптом не только простудных заболеваний, поэтому начинать лечение в любом случае надо с визита к врачу.

Источник

Что такое банановое молоко и полезно ли оно для здоровья?

Если у вас непереносимость лактозы, а овсяное и миндальное молоко надоели — предлагаем разнообразить рацион новым напитком.

Растительное молоко пользуется большим спросом не только у тех, кто не дружит с лактозой и не потребляет продукты животного происхождения, но и у тех, кто любит гастроэксперименты.

Что такое банановое молоко?

Это напиток, приготовленный из мякоти банана и воды. Банановое молоко легко сделать дома, для этого потребуется 1 мелко нарезанный спелый банан и стакан воды. Поместите компоненты в блендер и взбивайте, пока не получите однородную молочную жидкость. Если вы любите нежные ароматы, тогда добавьте в напиток щепотку ванили или корицы. Вы также можете модифицировать банановое молоко под себя, например, дополнить рецепт семенами чиа или льна, финиками, ореховым маслом. Банановое молоко скоропортящееся, поэтому храните его в холодильнике.

Польза бананового молока для здоровья

Начнём с того, что в банане содержатся витамины А, В1, В2, В6, В9, С, Е, РР, а также полезные микроэлементы: железо, калий, натрий, магний, фосфор и кальций.

Бананы — один из самых богатых источников калия, который полезен для здоровья сердца. Плод также богат важными витаминами B6 и C. Кроме того, несмотря на то, что банановое молоко достаточно сладкое, оно имеет невысокий гликемический индекс, поэтому стакана в день достаточно для хорошего здоровья.

Стакана в день достаточно для хорошего здоровья

Альтернатива для аллергиков

Банановое молоко — отличная альтернатива для тех, у кого есть аллергия на молочные продукты и орехи. К слову, бананы не входят в «восьмёрку» продуктов, на которые приходится 90% пищевых аллергий в США.

Если вам нужно сократить количество потребляемых калорий, то банановое молоко — отличное решение. Если сравнить со стаканом коровьего молока, то в банановом вполовину меньше калорий — всего 60.

Поддерживает здоровье костей

Банановое молоко поможет восполнить уровень кальция в организме, который, как известно, необходим для строительства костей.

Снижает кровяное давление

Калий нужен организму для выполнения многих важных функций, и его ежедневный приём в достаточном количестве может снизить кровяное давление, предотвратить образование камней в почках и поддержать здоровье костей. Банановое молоко способно обеспечить только 10% дневной нормы калия, но это уже неплохо для начала.

Банановое молоко и напитки на растительной основе

Если смотреть на этот напиток с точки зрения содержания белка, то банановое молоко проигрывает соевому (8 г на стакан) и овсяному (4 г на стакан), зато находится практически на одном уровне с миндальным и рисовым молоком, которые содержат до одного грамма протеина.

В банановом молоке не так уж много клетчатки, как может показаться на первый взгляд. В этом вопросе его опять же опережает овсяное с 2 г на стакан. В одном среднем банане 3,1 грамма клетчатки, что составляет 12% от дневной нормы. Но не стоит расстраиваться: вы можете дополнить банановое молоко фруктовым салатом, хлопьями и овсянкой, в которых содержится большое количество клетчатки.

В чём недостатки бананового молока?

Первое и главное — индивидуальная непереносимость этого ингредиента. Также, как мы говорили выше, в бананах практически нет белка, поэтому считать банановое молоко полноценной альтернативой традиционному коровьему нельзя.

Источник

Молоко с бананом от кашля: рецепты, польза, правила применения

Молоко с бананом от кашля по своему действию аналогично многим аптечным микстурам и синтетическим лекарствам, но при этом лишено каких-либо побочных эффектов. Все хорошо знают, как быстро позволяет справиться с симптомами респираторных инфекций горячее молоко с медом и маслом. Добавление спелого банана позволяет сделать этот напиток еще эффективнее.

Банановое молоко хорошо помогает при сухом, непродуктивном кашле

Полезные свойства напитка!

Все должны понимать, что банановое молоко полезно, не только взрослым, но и детям. И при этом если в такой напиток не добавлять ни чего лишнего, например сладкого или чего-то другого, то его можно смело считать диетическим. В итоге такой составляющих легко найти во многих диетических меню.

Не все могут в силу своей занятости каждый день приготавливать себе завтрак и по этой причине просто необходимо использовать банановое молоко, оно готовиться быстро и считается питательным. И по этой причине стакан такого напитка, поможет дождаться обеда без мук и страданий с голода. Но и это не всё! Польза – это основное, что есть у такого молока.

Но и это не все, так как именно бананы просто необходимы для сердечной мышцы, а значит, и молоко из этого фрукта просто необходимо. Также в таком молоке есть и такие составляющие, как – белки. А это лучшее, что может предложить такой продукт любому человеку.

Сочетание калия и кальция, это лучшее для любого сердца. И ещё один важный составляющий, это возможность использовать такое молоко в период соблюдения диеты для похудения. Использование этого продукта просто, нужно утром выпивать один стакан молока, вместо каши или чего-то другого. И так как в составе много полезных компонентов, это не каким образом не навредит здоровью. Также многие говорят о том, что и для костной системы молоко просто необходимо.

О вредных качествах практически нет никаких точных рекомендаций. Н единственное исключение, это личная непереносимость компонентов. Как же можно создать такой напиток самостоятельно? Считается, что это делается не так сложно и долго. И самое главное, что напиток получается вкусным и не оставит равнодушным никого. Что требуется для создания бананового молока:

Всем понятно, что создать такой напиток полный пользы не так сложно. Так что создавайте и наслаждайтесь этим вкусом в любой момент.

Возможно вам также понравится:

Полезные свойства гороха маш и его противопоказания Польза и вред крабовых палочек Амарантовые завтраки с темным шоколадом — польза или вред? Польза и вред свежевыжатых соков из овощей для детей и взрослых Цветочный мед: полезные свойства и противопоказания Чай маття – полезные свойства и противопоказания Урбеч из семян льна — польза и вред (как употреблять) Ацидолакт полезные свойства и противопоказания

Специалисты давно доказали, что сладкие газированные напитки не так хорошо утоляют жажду, как это кажется на первый взгляд. В то же время у многих ярким воспоминанием из детства осталась приятная прохлада от ледяного молочного коктейля. А если дополнить его каким-либо фруктом, то такой напиток может стать еще и полезным. Приготовить его несложно. Например, банановый коктейль с молоком в блендере можно сделать за считанные минуты. Но сначала необходимо выяснить для себя несколько важных вопросов.

Противопоказания

Любое лекарственное средство, в том числе и относящееся к народной медицине, имеет не только свои показания к применению, но и противопоказания. Банановое молоко не следует давать детям и взрослым в следующих случаях:

Детям до года педиатры не рекомендуют давать цельное коровье молоко, так как содержащийся в нем белок казеин плохо переваривается в желудке малыша. Поэтому и банановое молоко от кашля в этом возрасте употреблять не рекомендуется (только по совету врача).

Еще одним противопоказанием к использованию этого народного средства является сахарный диабет. Дело в том, что и бананы, и мед в большом количестве содержат легкоусвояемые углеводы. Употребление этих продуктов питания приводит к быстрому и резкому повышению уровня сахара в крови. В этом случае можно рекомендовать пациентам использовать не спелые, а недозрелые бананы и, естественно, полностью отказаться от добавления в молоко меда или сахара.

Народная медицина рекомендует включать молоко с бананом в комплексную терапию не только простудных заболеваний, но и бронхита, пневмонии. Его можно пить с целью повышения иммунитета.

с бананами

Некоторые ошибочно считают, что фрукты можно кушать в натуральном виде, а также приготовить из них салат, фреш или смузи. Тем не менее существует огромное количество сложных напитков, в которых эти продукты выступают в качестве основного ингредиента. Взять, к примеру, банан. По вкусу он отлично сочетается с молоком. Вместе они образуют нежную, ароматную и очень полезную смесь. Проще коктейль с молоком в блендере. Для этого понадобится 1 (115 грамм) и всего 260 грамм свежего молока.

Технология приготовления такого напитка предельно проста. Процесс проходит в три этапа:

Банановый коктейль с молоком в блендере готовится буквально за несколько минут. После этого напиток остается только разлить по стаканам. А чтобы готовое блюдо выглядел более эффектно, на край посуды можно закрепить небольшой кружочек банана. Пить такой коктейль лучше через соломинку.

Молоко с бананом от кашля: рецепты

Существует множество рецептов приготовления молока с бананом. Рассмотрим наиболее известные из них, которые за длительное время успешно себя зарекомендовали.

Шоколадно-банановое молоко

Для приготовления этого напитка вам понадобятся:

Шоколадно-банановое молоко любят принимать и взрослые, и дети

Банан необходимо очистить и размять вилкой до состояния однородной кашицы. Добавить к ней какао порошок и размешать до однородности. Залить холодным молоком и довести до кипения. Остудить до комфортной для употребления температуры, добавить мед. Принимать непосредственно перед сном. Курс лечения рекомендуется проводить 5-7 дней.

Банановый коктейль

Это один из самых простых и быстрых способов приготовления напитка от кашля. В блендере следует измельчить один крупный банан и добавить к получившемуся пюре стакан теплого кипяченого молока. Взбить до образования пены. При необходимости добавить сахар или мед по вкусу. Принимать это средство необходимо каждые 3-4 часа по 35-80 мл (доза зависит от возраста пациента).

Банановое молоко с маслом

В тех случаях, когда причиной сухого кашля является першение в горле, хороший эффект оказывает молоко с бананом и сливочным маслом. Готовить его следует непосредственно перед употреблением. Разомните один банан до состояния пюре. Затем необходимо постепенно заливать его горячим молоком и при этом взбивать при помощи миксера или венчика. Добавить чайную ложку сливочного масла. Пить молоко с маслом и бананом следует 1-2 раза в день. Тепло этого напитка согреет горло, а масло обволакивает слизистую оболочку, что приводит к избавлению от сухого кашля.

И бананы, и мед в большом количестве содержат легкоусвояемые углеводы. Употребление этих продуктов питания приводит к быстрому и резкому повышению уровня сахара в крови.

Банан, молоко, подорожник

Данный рецепт подходит только пациентам старше 12 лет. Для приготовления противокашлевого лекарственного средства необходимо измельчить один банан и к получившейся кашице добавить стакан теплого кипяченого молока, столовую ложку меда и 15 мл экстракта подорожника. Принимают каждые 2-3 часа по 25-30 мл.

Бананово-мятное молоко

Этот рецепт так же, как и предыдущий предназначен только для детей старше 12 лет и взрослых. Для приготовления бананово-мятного молока потребуются:

Бананово-мятное молоко, помимо противокашлевого, обладает и мягким успокоительным эффектом

При помощи блендера измельчить банан и добавить к этому пюре мятную настойку, мед и молоко. Все хорошо взбить.

Молоко с бананом и мятой не только оказывает быстрый и сильный противокашлевый эффект, но и успокаивает нервную систему, улучшает сон. Поэтому его рекомендуют пить за полчаса до отхода ко сну.

С ароматом сливок

Банановый коктейль с молоком в блендере можно приготовить с добавлением мороженого. За счет этого компонента напиток приобретает приятный сливочный аромат. Для работы понадобится: 2 банана, 1,5 стакана (300 миллилитров) молока и 120 грамм мороженого.

В этом случае коктейль готовится несколько иначе:

Теперь готовый напиток можно смело разливать по бокалам и с удовольствием наслаждаться его насыщенным вкусом, нежным ароматом и приятной прохладой.

Банановый коктейль с молоком в блендере

Основные ингредиенты: банан, мороженое, молоко

Если Вы часто делаете этот напиток, то пора обзавестись специальным приспособлением. Ведь оно помогает сделать консистенцию однородной, а пену пышной и устойчивой. А также немаловажный плюс — экономит Ваше время.

Если прибор у Вас уже имеется, то немедленно опробуйте рецепт бананового коктейля с молоком в блендере.

Ингредиенты

Вам понадобится:

Приготовление

«Гоголь-моголь»

Как еще можно приготовить банановый коктейль с молоком в блендере? Рецепт с добавлением яиц многим знаком под названием «гоголь-моголь». В этом случае потребуется следующий набор компонентов: стакан свежего молока, 50 грамм сахара-песка, 1 банан, 1 яйцо, немного корицы и чайная ложка ванильного сахара.

Делается такой напиток совсем просто:

В роли дополнительного украшения, как обычно, выступает кусочек банана. Каких-то строгих правил употребления такого напитка не существует. Поэтому на всякий случай его лучше подавать с трубочкой. «Гоголь-моголь» — не только изумительный десерт, но еще и очень полезный для здоровья продукт. Обогащенный витаминами, минералами и различными аминокислотами, он идеален для решения проблем, связанных с дыхательными путями. Кроме того, этот напиток считается превосходным профилактическим средством для борьбы с раком и всевозможными заболеваниями сердца. Он также укрепляет костные ткани, улучшает состояние волос, зубов и ногтей.

Банановый коктейль без молока

Лакомство и без этого продукта может получиться довольно приятным. Ведь кто-то его не переносит, у кого-то появляется аллергия, а некоторые – веганы. Однако отказываться по этим причинам от питательного напитка не стоит. Мы расскажем Вам, как приготовить банановый коктейль в таком случае.

Ингредиенты

Пошаговое приготовление

Энергетическая ценность

Людям, склонным к полноте, стоит чаще готовить для себя банановый коктейль с молоком в блендере. Калорийность такого напитка относительно невелика. Правда, в каждом отдельно взятом случае надо учитывать его состав по рецептуре. Например, в 100 граммах готового продукта, где есть только молоко и банан, содержится всего 71 килокалория. Этим десертом, по сути, можно заменить один из приемов пищи в течение дня. Но здесь надо быть очень осторожным. Лучше не употреблять напитки, которые делают в кафе. Там для их приготовления для создания нужной консистенции чаще используют жирное молоко (3,6 или 2,5 процента) и мороженое.

В результате калорийность готового продукта заметно возрастает. Он становится небезопасным для тех, кто старается следить за своей фигурой. Такие желательно готовить дома. Здесь можно проконтролировать жирность каждого компонента и исключить нежелательные продукты. А если в хозяйстве имеется блендер, то такой процесс не займет много времени.

Банановый коктейль с молоком

Если продуктов не так много, но Вам безумно захотелось приготовить аппетитный и ароматный напиток, то Вам следует знать, как же делать банановый коктейль без мороженого и прочих добавок. Рецепт очень-очень простой!

а) нарезание банана; б) отправление банана в блендер; в) заливание молоком и взбитие

Ингредиенты

Плод поделите на небольшие ломтики и положите в чашу измельчающего прибора, влейте молоко. Взбивайте до получения однородной массы. Можно влить сироп. Он бывает различных видов: мятный, фруктовый, ягодный, овощной, шоколадный, ореховый, карамельный.

Этих ингредиентов хватит на одну порцию.

Советы по приготовлению

Калорийность

с бананом

С добавлением шоколада можно сделать превосходный банановый коктейль с молоком в блендере. Рецепт с фото наглядно демонстрирует каждый этап этого несложного процесса. Сначала надо собрать все необходимые ингредиенты: 200 миллилитров цельного молока, 1 банан, 100 грамм мороженого, 18 грамм порошка какао и щепотка ванилина.

После этого можно приступать к работе:

Употреблять напиток нужно сразу, пока он не нагрелся. Воздушная пенка, которая образуется на поверхности, приятно охлаждает и дает дополнительный эффект.

Рецепты молочно-бананового коктейля

Рассмотрим классический, вегетарианский и низкокалорийный рецепт.

Пропорции продуктов регулируйте в зависимости от своих желаний и вкусов. Ведь кому-то нравится густой напиток с ярко выраженным привкусом фруктов, а кто-то отдает предпочтение жидкому и нейтральному.

Секрет охлаждения

Когда на улице жарко, всегда хочется выпить что-нибудь освежающее. Многие в этом случае предпочитают молочно-фруктовые коктейли. Но здесь есть одна проблема. Для охлаждающего эффекта в таких напитках часто используется мороженое. Как быть, если, например, человек находится на диете и не может позволить себе использовать такой ингредиент? Как приготовить банановый коктейль с молоком в блендере без мороженого? На самом деле все очень просто. Для работы понадобится самый простой набор компонентов: 2 банана, 50-75 грамм сахара (по желанию), стакан молока и 5 кубиков льда.

В этом случае необходимо использовать следующую методику приготовления напитка:

Здесь лед выполняет две функции:

В результате получается практически воздушный сладкий коктейль с приятным фруктовым ароматом, который обладает чудесным охлаждающим и тонизирующим действием.

Как сделать банановый коктейль

Как приготовить банановый коктейль? Таким вопросом задаются многие любители фруктовых напитков. Существуют различные методы их создания. Банановый коктейль может быть с привычным молоком и пломбиром либо без этих продуктов. В него могут добавляться различные фрукты, ягоды, орехи и даже овощи. Спортсмены его пьют для набора мышечной массы, а люди с лишними килограммами используют в целях похудения. Дети же вообще без ума от сладкого фруктового лакомства. Поэтому мы представим Вашему вниманию самые лучшие рецепты молочно-бананового коктейля.

Питательный десерт

Есть люди, которые иначе воспринимают Тем не менее они согласны, что готовить лучше банановый коктейль с молоком в блендере. Отзывы таких сторонников здоровой пищи сводятся к тому, что это вполне может быть питательный и довольно калорийный десерт. Причем он не обязательно должен быть холодным. В качестве примера стоит рассмотреть довольно интересный вариант коктейля, в котором используются следующие компоненты: 1 банан, 4 печенья, молотая корица (на кончике ножа) и стакан свежего молока.

Для приготовления такого десерта необходимо:

Такой десерт будет идеальным завтраком для тех, кто заботится о здоровом питании. Достаточно одного стакана этого сытного продукта, чтобы быстро утолить голод и не чувствовать неприятной тяжести в желудке. В этом случае коктейль рассматривается уже, как еда, а не прохладительный напиток. Но на этот счет у каждого должна быть своя точка зрения.

Как добавить рецепт

Делиться своими рецептами в «Кулинарном клубе Valio» очень просто – нужно только заполнить короткую форму. Перед заполнением ознакомьтесь с простыми правилами оформления рецептов.

Название вашего рецепта должно быть уникальным. Заранее проверьте в поиске сайта, использовалось ли уже ваше название. Если вы находите 100% сходство – проявите фантазию и переформулируйте свое название. Например, вместо названия «Борщ» напишите «Русский борщ» или «Борщ с грибами». Ориентируетесь в своем названии на тип блюда и его ингредиенты. Название должно быть понятным и по возможности коротким.

В этой графе вы можете рассказать другим пользователям почему публикуете именно этот рецепт или в чем его особенность/исключительность.

Укажите общее время приготовления блюда (без учета ожидания).

Если в настоящий момент мы проводим конкурс рецептов и вы хотите, чтобы ваш рецепт участвовал в нем, поставьте галочку. Ингредиенты Valio

Если в своих рецептах вы используете продукты Valio, уточните какие и в какой пропорции. Наш каталог поможет вам быстро найти нужный ингредиент. Впишите первые буквы продукта в поле и затем выберите нужное из выпадающего списка. Если вы использовали молочные продукты других производителей, попробуйте найти альтернативные продукты в линейке продукции Valio и укажите их.

Введите в этом поле все оставшиеся ингредиенты из вашего рецепта по очереди, от самого важного продукта к второстепенному. Впишите первые буквы продукта в поле и затем выберите нужное из выпадающего списка. Не забудьте указать необходимую дозировку. Не отчаивайтесь, если не смогли найти нужный продукт в нашем кулинарном каталоге. Вы можете сами «добавить свой продукт» в наш каталог, нажав на соответствующий линк. Убедитесь, пожалуйста, заранее, что необходимый продукт отсутствует. Вспомните о различиях в названиях, например, «помидор» и «томат».

Это поле предназначено для самого рецепта. Постарайтесь описать рецепт пошагово, отделяя каждый шаг клавишей «Enter». Наш кулинарный клуб приветствует уникальность в текстах. Рецепты, скопированные с других источников, не пройдут модерацию. Когда подавать?

Чтобы пользователи узнали о вас чуть больше, заполните о себе краткую анкету, если вы не заполнили её ранее.

Перед публикацией рецепта воспользуйтесь клавишей «Предпросмотр», чтобы убедиться, что все поля заполнены и нет ошибок.

«Кулинарный клуб Valio» оставляет за собой право модерации рецептов перед загрузкой их на сайт. Заполнив форму, вы соглашаетесь с тем, что ваш рецепт будет рассмотрен модератором и только после его проверки на соответствия правилам заполнения отобразится на сайте. Модератор также имеет право вносить свои коррективы в рецепты в том случае, если они написаны с грамматическими или стилистическими ошибками, а также в случае необходимости любого смыслового корректирования текста или изображений. Рецепты, скопированные с других сайтов, модерацию не проходят.

Спасибо за ваш рецепт!

Банановое молоко:banana: :banana: :banana:

В Корее существует особая марка желтого молока, розлитого в пластиковые бочонкообразные бутылочки. Это ароматизированное банановое молочко от «Пингрэ». Бренд молока, которому недавно перевалило за 40 и ностальгический продукт с его символичной «пузатенькой» бутылочкой были любимы многими поколениями, вне зависимости от пола или возраста.

Для многих корейцев банановое молоко ассоциируется с детством. В первые банановое молоко в Корее появилось в 1974 году – в то время, когда этот фрукт был не каждому по карману.

Популярность ароматизированного бананового молоко растет также и за пределами Кореи. Корея начала экспорт своего ароматизированного молока в США в 2004 г. В настоящее время оно имеется в продаже в 13 странах. включая Канаду, Китай и Филиппины.

Компания разработала выступающий край с тем, чтобы молоко не капало на лицо пьющего. Дизайн бутылки был также выполнен полупрозрачным с тем, чтобы было видно желтое молоко внутри. За сорок лет бутылочка превратилась в настоящий символ ароматизированного бананового молока.

Еще в начале 1970-х годов правительство Южной Кореи пыталось повлиять на то, чтобы люди употребляли больше молока в целях борьбы с недоеданием. Тем не менее, вкус белого молока был слишком простым для многих корейцев. Молоко стало популярным лишь тогда, когда молочная компания пингрэ решила добавить в молоко в качестве вкусовой добавки банан. В те времена бананы считались роскошью, поэтому банановое молоко по доступным ценам стало настоящим хитом продаж.

С тех пор прошло уже достаточно времени, но вы все еще можете найти банановое молоко на полках местных магазинов и оценить его вкус по достоинству.

Народные методы лечения простудных заболеваний всегда будут актуальны. Благодаря им можно усилить эффективность медикаментозного лечения. Большинство народных средств, особенно те, что изготавливаются из трав, довольно неприятно и тяжело употреблять. Обладая ярко выраженным горьким вкусом, лечение дыхательных путей становится невыносимым. Но все же существуют рецепты, позволяющие в домашних условиях приготовить и вкусное и полезное лекарство одновременно. В этой статье пойдет речь о прекрасном сочетании банана и молочка, способное вылечить даже самый безнадежный кашель.

Банановый коктейль с мороженым и молоком

а) отправление банана в стакан; б) добавление мороженого; в) вливание молока; г) взбитие блендером

Полноценный молочный банановый коктейль в блендере возможен только с мороженым. И неудивительно, ведь мало кто равнодушен к данному лакомству. Тем более способ приготовления не сильно то усложняется, а вкус становится насыщенным и ароматным. Поэтому если у Вас в морозильнике запрятался кусочек сладкого продукта, непременно добавьте его в своё питье.

Рецепты

Таблица банановых коктейлей с мороженым и молоком

Способ приготовления

Банановый коктейль с молоком готов!

Особенность молочно-бананового средства

Совместимость банана с молоком довольно хорошая и очень полезная. Если смешать их в блендере, то получится отличное средство для лечения кашля. А также банан с молоком неплохо сочетаются с медом, что, несомненно, усиливает их лечебный эффект.

Использование бананов в качестве самостоятельного лекарства от кашля является бесполезным занятием. Их состав неспособен спровоцировать отхаркивание или разжижение мокроты. Но при смешивании с ними молока и меда, они становятся крайне эффективным средством по борьбе с кашлевым рефлексом. Применение бананово-молочного средства не имеет особых противопоказаний. Рекомендуется отказаться от такого напитка только в случае наличия сахарного диабета, недавно перенесенного инсульта или инфаркта.

Некоторые рецепты молочно-банановой смеси содержат ингредиенты, способные вызывать диарею. Особенно в случаях, если у человека есть склонность к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.

Появление этого домашнего лекарства произошло относительно недавно. О лечебных свойствах молока знает каждый. Наиболее эффективно питье молока при таких заболеваниях, как бронхит и астма. Применяется оно с целью выведения мокроты из области горла.

Бананы же, в свою очередь, помогают поддерживать микрофлору желудочно-кишечного тракта. Их употребление рекомендуется даже маленьким деткам. Они помогают получить энергию и благоприятствуют правильному развитию и росту организма. Как правило, употребление банана с молоком в качестве народного средства против кашля не вызывает каких-либо дискомфортных реакций со стороны организма.

Это средство не является заменой лечения, прописанного доктором. Но вполне может использоваться в качестве дополнительного противовирусного лечения и в этом его польза. Благодаря тому, что бананово-молочная смесь способствует уравновешиванию нервных клеток, процесс выведения радионуклида ускоряется, а все это ведет к скорейшему выздоровлению.

Выпивая этот напиток, и взрослый, и детский организм сможет скорее уснуть. Попадая в желудок, он нейтрализует пагубное воздействие патогенных бактерий, и тем самым увеличивает защитные свойства организма. Это провоцирует повышение иммунной системы.

Особенно эффективным это лекарство является при регулярном першении в горле. Как правило, детский кашель образуется при раздражении в горле, а не при воспалении бронхов. При употреблении напитка повышается иммунитет и стимулируется восстановительный процесс в нервной и дыхательной системе.

В чем польза молока с бананом при лечении кашля

В лечении сезонных простудных заболеваний у детей и взрослых широко применяются методы народной терапии. Не все из них на самом деле полезны. Но молоко с бананом – безопасное и эффективное средство, это подтверждено отзывами многих пациентов. Врачи объясняют, что каждый ингредиент этой смеси оказывает на организм больного человека благотворное влияние.

Молоко – это самый настоящий кладезь питательных веществ. В его состав входит белок, жиры, молочный сахар, витамины и микроэлементы. Молоко оказывает на слизистые оболочки ротоглотки смягчающее и обволакивающее действие, уменьшает першение в горле, подавляет сухой кашель, способствует усилению секреции и разжижению бронхиальной слизи. Таким образом, молоко показано при сухом кашле, а вот при влажном от его употребления желательно воздержаться.

Молоко с бананом и мятой не только оказывает быстрый и сильный противокашлевый эффект, но и успокаивает нервную систему, улучшает сон.

Мед по праву считается уникальным продуктом. В его состав, помимо углеводов, входит свыше трехсот различных веществ: витамины, микроэлементы, фитогормоны. Мед обладает противовирусными, противовоспалительными, бактерицидными и иммуностимулирующими свойствами. Его используют не только для лечения простуды, но и с профилактическими целями для повышения защитных сил организма.

Банан – это не просто вкусный тропический фрукт, благодаря содержанию в нем биологически активных веществ считается настоящей «мини-аптекой». Польза банана в лечении кашля объясняется содержанием в нем растительного алкалоида – эфедрина. Под действием эфедрина уменьшается отечность слизистой оболочки и устраняется спазм бронхов, что улучшает воздухообмен в легких, уменьшает выраженность одышки и интенсивность кашля. Эфедрин, помимо этого, оказывает на кашлевой центр легкое подавляющее действие и в то же время не угнетает активность дыхательного центра.

Доказано, что употребление бананов способствует выработке в организме человека серотонина – вещества, способствующего улучшению настроения. Физиологи называют его гормоном удовольствия. Во время болезни человек становится раздражительным, быстро утомляется, у него появляется безразличие к окружающему. Бананы же позволяют справиться с этим унынием, создавая тем самым предпосылки для ускорения выздоровления.

Народная медицина рекомендует включать молоко с бананом в комплексную терапию не только простудных заболеваний, но и бронхита, пневмонии. Его можно пить с целью повышения иммунитета и предотвращения респираторных заболеваний, как только начинают наступать холода, и мы начинаем часто простывать.

В тех случаях, когда причиной сухого кашля является першение в горле, хороший эффект оказывает молоко с бананом и сливочным маслом.

Немаловажно и то, что этот лечебный напиток с удовольствием пьют дети. Ведь по мере взросления ребенок начинает осознавать, что даваемые ему лекарства часто имеют горький вкус и категорически отказывается принимать их. А вот молоко и банан имеют для него знакомый и привычный вкус, и поэтому он с удовольствием готов выпить на ночь стакан теплого бананового молока.

Что в составе используемых ингредиентов?

Приятным и нежным вкусом молочно-банановый напиток не только помогает ослабить сильно проявляющиеся симптомы кашля, но и получить невероятное удовольствие от употребления. Банан, к слову, является одним из богатых источников витаминов Е, А и С. Последний является самым важным компонентом в борьбе с простудными заболеваниями и эпидемиями гриппа. Поэтому и рекомендуется добавлять в свой рацион аскорбиновую кислоту в осенний и весенний периоды. Также он способствует повышению сопротивляемости иммунной системы к возникновению патогенных микроорганизмов.

В составе фрукта из жарких стран большое содержание клетчатки, глюкозы, каротина, цинка, кальция, магния, железа и фосфора. Небольшую часть составляют различные натуральные кислоты и ферменты. Процентное соотношение полезных веществ выглядит следующим образом:

Молоко, являющееся вторым ингредиентом для приготовления лечебного средства против кашля, усиливает витаминно-минеральный состав смеси. Молоко богато кальцием, фосфором, калием, натрием и магнием. Также немалая часть отведена витаминамам групп В, Е и С. Но основным достоинствам молочной продукции является наличие в составе незаменимых для человеческого организма аминокислот. Они не вырабатываются внутренними органами человека, но требуются для его здоровой и нормальной деятельности. Стоит уделить внимание и молочным ферментам: лактазе, липазе, редуктазе, фосфатазе и пероксидазе.

От того, какой процент содержания жира будет в используемом молоке, будет определяться калорийность молочно-банановой смеси. Многие доктора сходятся во мнении, что применение цельного домашнего молока вредно для растущего детского организма, и в этом – его вред. Ещё не совсем окрепшая система пищеварения ребенка неспособна переварить такой тяжелый продукт.

Итак, при использовании молока с высоким содержанием жира одна средняя порция лечебного напитка будет содержать 158 килокалорий. При использовании низкокалорийного молока, процент жира которого не превышает показателя 2,5, будет содержать 52 килокалории.

Чем полезна смесь банана с молоком

Молоко и бананы: чем объясняется целебный эффект? Сразу можно сказать, что оздоравливающим действием обладают витамины и микроэлементы, которые содержит экзотический плод. А также это известные всем успокаивающие, укрепляющие свойства молока. У бананов превосходные вкусовые качества.

Многие их любят, считают полезными для здоровья. Во время простуды они обволакивающе воздействуют на слизистые оболочки, снимая раздражение. Поэтому першение в горле проходит, а вместе с тем и различные виды кашля. Молоко благоприятно для нервной системы. Вместе с фруктом оно улучшает сердечную деятельность, выводит из организма вредные вещества, мобилизует защиту организма.

Вкусное средство от простуды и кашля легко приготовить. А ещё проще и приятнее его есть. Значительное количество лечебных веществ, а также их разнообразие содержит банановая мякоть. Это белок, клетчатка, микро, макроэлементы, витамины групп A, B, C, E и PP. Нужно добавить к перечню органические кислоты, биоактивные составляющие. Например, эфедрин, который часто используют при производстве препаратов от астмы, бронхита.

Средство от кашля с бананом укрепляет иммунитет, что помогает противостоять инфекции и ее распространению по дыхательной системе. Среди веществ, входящих в состав экзотического плода, обладающих целебными свойствами, прежде всего отмечают аскорбиновую кислоту.

Мобилизуя организм к защите, она содействует вырабатыванию белка интерферона, не пускающего вирусы в клетки. Столкнувшись с препятствием, болезнетворная инфекция погибает. Особенно большой эффект дает сочетание витамина C с другими микроэлементами. Действие интерферона становится более длительным. Калий, которым богат фрукт, сам по себе уничтожает микробы и бактерии.

Преимущества лекарственного средства — банан с молоком

Для использования данного лекарственного средства не обязательно устанавливать лечебный режим, так как одновременно с оздоровлением — это просто вкусная еда. Лишним является упоминание о том, как подобная пища нравится детям.

Лекарственный рацион не только поднимает настроение пациенту, но и представляет собой очень питательный продукт. Во время болезни некоторые ссылаются на отсутствие аппетита. Здесь — не тот случай.

Можно смело перечислить ряд следующих преимуществ данного лекарственного средства:

— Все составляющие лечебного блюда доступны.

— По рецепту его легко приготовить.

— Безвредность для большинства случаев, так как это природные натуральные составляющие. Побочных эффектов практически нет.

— Можно сочетать с препаратами.

— Прекрасные вкусовые качества, что также нравится детям. Отказов в приеме не будет.

— Эффективное воздействие, оздоравливающий результат.

— Рецепт банана, применяемый от кашля, можно готовить регулярно, что поможет как от недуга, так и для профилактики

Зная подобное средство, осталось только вовремя применить его. А именно — при первых симптомах: кашле, простуде. Вместе с другими методами воздействия и препаратами данное блюдо предотвратит развитие болезни.

Есть ли вред — противопоказания

На некоторые продукты питания у тех или иных людей существует индивидуальная непереносимость. Она носит название аллергической реакции. Если это касается молока, то следует заменить его другим продуктом (например, мед), тоже действенным при борьбе с кашлем.

Редко, у кого бывает аллергия на бананы. Но если это случится, количество данного фрукта в составе блюда придется уменьшить. А лечебные свойства молока при простуде знают все. То же самое касается всех других составляющих рецепта блюда, добавками: мед, пряности.

Перечислим ряд возможных противопоказаний данного сочетания ингредиентов:

— Завышенная кислотность желудочного сока.

Людям с данными противопоказаниями лечиться молоком и бананом не желательно. При плохой реакции организма на подобные блюда (аллергии) нужно прекратить употреблять их в пищу. Тем более, если это расстройство желудка в виде поноса, болей. Не следует также рисковать лицам, перенесшим инфаркт и инсульт. В остальных случаях — это полезное и питательное блюдо, содержащее витамины.

Рекомендации для детей

Бананы — любимая детская еда, которую теперь можно превратить в лекарство на случай заболевания с кашлем. Коктейль из размятого или измельченного плода, залитого горячим молоком с добавлением меда, является чудесным средством при употреблении перед сном.

Он подходит для лечения кашля у детей и принимается ими охотнее, чем микстура. Необходимо учитывать специфику детского организма при приготовлении данных блюд по рецептам. А именно, это несколько следующих факторов.

— До достижения шестимесячного возраста следует воздержаться от использования бананов в качестве еды для младенца.

— Прежде, чем выбрать рецепт для ребенка, нужно учесть все индивидуальные особенности. Об этом факторе лучше побеседовать с врачом.

— Нужно быть осторожным при кормлении ребенка до 1 года бананами с медом. Ведь возможна аллергическая реакция.

— До возраста 3 года смесь с медом нужно давать в малых количествах (примерно по пол чайной ложечке 4 раза в сутки).

— До 7 лет лекарственную смесь с медом нужно давать по одной чайной ложке за один прием.

— Рецепты с алкоголем детям давать не следует. По крайней мере, требуется воздержаться до 12 лет.

Если соблюдать рекомендации, связанные с особенностями детского организма, подобные лекарственные блюда не нанесут вреда. А также нужно помнить, что основное лечение, назначаемое врачом, не может быть заменено бананами. Особенно, если течение болезни тяжелое. Но в качестве вспомогательного средства эти рецепты помогут полностью устранить воспаление.

Рецепты из молока и бананов

Банан сам по себе полезнейший продукт. Но в сочетании с добавками его действие увеличивает свою эффективность. Можно привести ряд следующих рецептов.

Банан с молоком

1 банан. 1 стакан молока.

Для приготовления мякоть плода разминают в пюре и заливают горячим молоком. Данную смесь доводят до кипения на огне. По вкусу добавляют сахар или мед.

Банан с какао

1 банан. 3 столовые ложки какао. 1 стакан молока.

Для приготовления мякоть фрукта растирают в кашу. Но прежде молоко кипятят, растворяют в нем какао. В последнюю очередь добавляют только что размятый фрукт, перемешивают до готовности.

Банан с молоком, медом и какао

1 банан. 1 стакан молока. 3 столовые ложки какао порошка. 1 чайная ложечка меда. Для приготовления банановую мякоть разминают в кашицу, а молоко доводят до кипения. Затем заливают молоком, добавляют мед и какао.

Мятный банан с молоком и лимоном

Эффект от этого рецепта значителен при бронхите.

банан — 1 шт.; мед — 1 ст. л.; молоко — 1 стакан (200мл); мятная настойка — 1 чайная ложка; столько же лимонного сока.

Последовательность приготовления следующая.

Мякоть фрукта разминают. Молоко кипятят, а мед подогревают на водяной бане. После этого пюре перемешивают с мёдом. Добавляют мятную настойку, лимонный сок и заливают молоком.

Настойку мяты так же можно приготовить дома. Всего лишь нужно свежие листья мяты засыпать в банку, а затем залить водкой. Далее всё это убрать в сухое, тёмное место на одну неделю. Затем процедить, убрав листья.

Банан со сливочным маслом

банан — 1 шт.; молоко — 1 стакан; сливочное масло — 2 чайные ложки; мед — 1 чайная ложка.

Способ для его приготовления следующий.

Мякоть банана разминают и заливают кипящим молоком. Затем в блюдо добавляют сливочное масло, мед или же сахарную пудру. Все тщательно перемешивают до однородности. Такая смесь ингредиентов помогает не только избавиться от назойливого кашля, но и подлечить горло.

Банан с пряностями

банан — 1 шт.; молоко — 1 стакан; мёда — 2 чайные ложки; немного ванили (щепотка); столько же корицы; столько же мускатного ореха.

Инструкция по приготовлению

В молоко добавляются мед, специи. Составляющие блюда тщательно перемешиваются, затем на малом огне доводятся до кипения. Тем временем мякоть фрукта разминают в пюре. Можно воспользоваться вилкой. Молочной смеси нужно дать остыть, после чего ею заливают банан.

Дополнительные рекомендации

Банан от кашля, рецепт которого понравится больше всего, может служить началом вкусной диеты. Используя данные рецепты в период лечения, вполне можно съедать по одному фрукту три раза в день. Это доступное средство, которое можно употреблять регулярно в профилактических целях, если имеются факторы риска для заболевания легочной системы.

Полезными будут несколько дополнительных рекомендаций

— Банан с молоком от кашля принимают в тот же день, когда его приготовили. Длительного хранения блюда допускать не следует. Принимая его в пищу до 4 раз, пользу можно получить лишь от свежих, только что приготовленных смесей или коктейлей.

— Блюдо должно быть теплым.

— Курс рекомендуется продолжать до 7 дней и более, даже если кашель закончился.

— Продукты (основу блюд) нужно хранить в холодильнике.

— Доза взрослого в 2 раза больше детской. То есть: вместо одного фрукта берут два плода.

Источник