Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π² ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅?
ΠΠ΅Π»ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠ²Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ. ΠΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ, Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π² ΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 3β4 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π° ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊ, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΡΠΌ.
ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π² ΡΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΈΡ Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π²Ρ.
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΉΡΠ΅, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ . Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ. ΠΡ ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅, Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ β ΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ!
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ:
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΠΎ: ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ!
ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ! ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ β 1 ΠΊΠ³.
Π―ΠΉΡΠ° β 3-4 ΡΡ.
ΠΡΠ»ΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊ β 1 ΡΡ.
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
1) ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΠ°ΡΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΎΡΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΠΉΡΠ°. 3-4 ΡΡ. Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ±Π»Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π° Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ.
2) ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ 1 Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊ ΠΊΡΠΎΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ.
3) ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ. Π―ΠΉΡΠ° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ°, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ»Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5-7, Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π° ΠΈ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ, ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ, ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠ²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ.
Π―ΠΉΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π° 4-5 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ 3-4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10-15.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π° Π½Π° ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π²Π»ΠΈΠ² ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΊ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΈ-ΡΡΠ½Π΅Π»ΠΈ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ, ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Β«Π§ΡΠ΄ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΒ» ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3 ΡΠΌ.
Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π²Π·Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΉΡΠΎ. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Π² ΡΠΉΡΠΎ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (1-1,5 ΡΡ. Π».) ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠΊ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 1,5-2 ΡΡ. Π». ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
Π Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π° Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ. Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ Π² ΡΠΉΡΠ΅, ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΡΡ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎ-ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
Π―ΠΉΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ β 2 ΡΡ.
Π€Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π° Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡ Π²Π°Π»Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π² ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5-7 ΠΌΠΌ.
ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 6-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π° Π² ΠΌΡΠΊΠ΅.
Π―ΠΉΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π° Π² ΡΠΉΡΠΎ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ
Π Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ, ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ
ΠΠ°ΠΊ Π»ΡΠΊ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5
Π Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ.
Π€Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π° Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ
ΠΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΠ°ΠΉΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ).
Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠΊΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΈΠ² Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π― ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠ΅Ρ.
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π° Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ
1. ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5-7 ΠΌΠΌ.
2. ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 10.
3. ΠΡΠΈΡΡΠΈΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 5-10.
4. ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠΌ.