Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ β 5 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠ°Ρ 120 ΠΌΠΈΠ½. 4 ΠΏΠΎΡΡ.
ΠΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ β ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΉ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² β ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· 5-ΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
ΠΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³? ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π° β Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π° ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ»Ρ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ· ΡΠΈΡ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ. Π ΡΡΡ ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ.
2. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
3. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
4. Π Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ.
5. ΠΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ!
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π» ΡΠΎΡΠΌΡ, Π²ΡΡΠ΅Π» Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅, ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ!
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 2 ΡΠ°ΡΠ° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 2 ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. Π ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
2. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ.
3. Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±ΡΡ Π½ΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
4. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
5. ΠΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ!
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π°
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π° β ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 2 ΡΠ°ΡΠ° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 2 ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ 100 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ².
2. Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°.
3. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
4. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π³ΡΠ΅Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π». ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
5. Π Π°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ!
ΠΠ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
ΠΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅? ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΠ-ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 2 ΡΠ°ΡΠ° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 2 ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
2. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π».
3. ΠΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
4. ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΎΠ±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
5. Π Π°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π’ΠΠ-5 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π°
ΠΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ β ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² Ρ Π»Π΅Π±Π°, Π½Π΅Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡ. Π ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°Π» ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π°. Π Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³: ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ΅ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ:
ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π³Π»Π°Π· Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°. ΠΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡ (Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ). ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΡΡ Π°Ρ, Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²).
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ! ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³. ΠΠ½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ°Ρ .
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ Ρ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 1
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΏΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 2
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ (ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²). ΠΡΡΡΠ²ΡΠ΅Π΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ (ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ² Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ). Π£Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ 1,5 ΡΡ.Π». ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ.
ΠΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ β Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ, Π° Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ.
ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ Π½ΠΎΡΡ.
Π‘ ΠΊΠΎΡΠ΅
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 2 ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π». ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π° (ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅), ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡ.
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Β«ΠΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉΒ» ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅Π² Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² β ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Ρ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ .
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ.
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎ-Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ-Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Ρ.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ Π² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ. ΠΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΡΠ°ΡΠ°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ², ΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ β Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π° ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½Π°ΠΌ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅ ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ² ΠΎΠ± Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ (ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅) β ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π°Π½Π³Π»ΠΈΡΠ°Π½. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Ρ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π€Π°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°Ρ .
Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΠΈΠΌ. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π΅ Π±Π»Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ β ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ, Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ.
Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ β Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π²ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ, ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ.
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ: Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1,5 ΡΠ°ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π°. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ: ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, Π΄Π²Π° ΡΠΉΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π΄Π²ΡΡ ΡΠΎΡΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ (Π΄Π²Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ). ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» (60 Π³), ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡ (10 Π³).
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π°
ΠΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ. Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Ρ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°
ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Π½Ρ. Π ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ, Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ
ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅. Π Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ: ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° (ΡΡΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²), ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ (Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ (Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ), ΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ·Π½Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ, Π½Π°Π΄ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡ.
Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ). ΠΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ/ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ (Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ), ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π° Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π²ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅? ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΡΡΠΎΠ±Π° (Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°). ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ: Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ), ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» (50 Π³), Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠΉΡΠΎ, ΠΊΡΡΠΎΠ± (ΡΡΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²). ΠΠ»Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ.
Π ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π». ΠΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ (ΡΡΡΠΊΡΡ), ΠΊΡΡΠΎΠ±, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π°. Π ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ). ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ
Π Π½Π°ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ°. Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ (Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°), ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (Π΄Π²Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ), ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ (400 ΠΌΠ»), ΠΌΡΠΊΠ° (50 Π³), Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ (ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ) ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ (Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ).
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π³ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°, Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ·ΡΠΌ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ: Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π°. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ.
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ β ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π°Π½Π³Π»ΠΈΡΠ°Π½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΆΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°Π½ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ. Π‘ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ» Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ Π°ΡΠΈΡΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°. Π’Π²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅, ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°: Π² ΠΌΠΈΡΠΎΡΠΊΡ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 10 Π³ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² 1 Π» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. Π Π°Π·Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 2β3 ΡΠ°ΡΠ°). ΠΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π° Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. Π Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ (ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°).
ΠΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π°. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΡΠΊΡΡ (ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅). ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
ΠΠ³ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Β«ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡΒ»: ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠΌ).
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ β Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ
ΠΡΠ΄ΠΈΠ½Π³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ Β«ΡΠ²ΡΠ·ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π²Π΅Π½Π°Β»:
ΠΠ΅ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ: Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π°, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π Π²ΠΎΡ ΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ (Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ).
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π°, ΠΈΡ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΈ ΠΏΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΈΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ , Π² ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°Ρ .
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π°
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ β ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅:
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°:
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π°:
Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ. Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°. ΠΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ (ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ 1,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°) ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ (1 Π³). Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΡ (35 Π³) ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ (0,5 Π»). Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1,5 ΡΡ. Π». ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ½ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π²ΠΊΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Ρ), Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ· Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ².
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅, ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π΅ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠ».
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π°.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡ 5β7 Π³ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠΌ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ, Π° Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ΅Π½.
Π£ΡΡΠΈΡΠ΅! Π‘ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π°
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π°, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π·Π°Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΡ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ²
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ:
ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ:
ΠΡΠ°ΠΊ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΠ². Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ β ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ β Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.