2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле

Сколько варить гречку

В этой статье я собрал все советы для начинающих кулинаров о том, как варить гречку. Чтобы все получилось вкусно, следуйте этим простым советам. А в качестве бонуса я вам расскажу о пользе гречки. Думаю, многие этого не знали и, прочитав, обязательно станут чаще включать гречу в свой рацион.

Сколько варить гречку?

Чтобы получить рассыпчатую гречку, в кастрюле ее нужно варить 15 минут после закипания воды. Если хотите получить более проваренный вариант, варите крупу 20 минут.

Пропорции гречки и воды

Правильное соотношение гречки и воды — один к двум. На один стакан крупы нужно два стакана воды.

Как правильно варить гречку?

Сначала надо крупу перебрать, так как могут попасться камешки, потом промыть холодной водой. Для усиления вкуса (но необязательно) гречку можно прогреть на сухой сковороде 3-4 минуты, постоянно помешивая, чтобы не пригорела.

Кастрюлю для варки берем с толстыми стенками, луше неэмалированную. Наливаем воду, очищенную от хлора. Если нет фильтра, чтобы смягчить вкус воды ее можно предварительно прокипятить и добавить 3-4 ложки молока или чайную ложку сливочного масла.

Как сварить рассыпчатую гречку

Соотношение гречки и воды для рассыпчатой каши — 1 к 2 (на один стакан гречки два стакана воды). Это строгие пропорции, и “на глазок” лучше не делать. Ставим кастрюлю с водой и гречкой на сильный огонь, доводим до кипения.

Делаем минимальный огонь, закрываем крышкой и варим 15 минут. При этом ни в коем случае не открывать и не мешать — каша готовится не толко в кипящей воде, но и на пару. Именно поэтому крушка должна быть закрыта.

После того, как каша сварится, лучше еще дать ей упариться, завернув в одеяло на 10 минут. После того, как каша настоялась, солим и добавляем сливочное масло, перемешиваем.

Можно ли засыпать гречку сразу в кипящую воду – Да, можно. Но вариться она будет тогда на 5 минут дольше.

Как сварить вязкую кашу из гречки

Чтобы приготовить не рассыпчатую, а вязкую хорошо разваренную кашу, воду или молоко берут в соотношении 1 к 4 (на один стакан крупы четыре стакана воды или молока). Варят дольше — 35-40 минут. Солят в конце варки.

Как варить гречку в пакетах

На один пакет гречки нужно налить 1,5 литра воды. Бросить пакет в кипящую подсоленную воду и варить 20 минут. Один пакет – это, примерно, две порции гарнира.

Приготовление гречки в мультиварке

Чтобы сварить гречку в мультиварке, нужно четко следовать инструкции, которая прилагается к вашему прибору. Я приведу инструкцию для мультиварки Panasonic-SR-TMH18. Если в модели Panasonic-SR-TMH10 можно запросто сварить 1 стакан гречки, то в модели Panasonic-SR-TMH18 чаша большего объема и производитель предлагает варить от двух мерных стаканов.

Итак, нужно высыпать в чашу мультиварки 2 мерных стакана гречки. Производитель рекомендует наполнять стакан строго до края, нельзя насыпать крупу с горкой. Затем нужно залить 4 мерными стаканами воды, посолить. Поставить программу «Гречка». Во время приготовления каши ни в коем случае не открывайте крышку мультиварки. Ведь гречка по сути готовится «паром».

За 9 минут до окончания приготовления на дисплее загорится обратный отсчет минут 9-8-7 и тд. По окончании варки раздастся звуковой сигнал и прибор перейдет в режим подогрева. Вот тут уже можно открыть крышку, быстренько добавить кусочек сливочного масла и оставить мультиварку в режиме подогрева еще на 10 минут.

История происхождения гречки

Гречка – это очищенные от плодовых оболочек ядра семян замечательного злакового растения — гречиха. Родина гречки – Непал, горные районы Индии. В России появилась в 7-8 веках нашей эры, выращивали ее греческие монахи в русских монастырях. В Европе она имеет множество названий: татарка, языческое зерно, буковое зерно, арабское зерно.
Издревле гречневая каша является традиционным и одним из самых любимых блюд русской кухни. Эта «черная каша», царица всех круп, по выражению Суворова: «Богатырская пища».

Виды гречки

Виды гречки разделяют по целостности зерен. Самая полезная, ядрица – это цельное ядро гречки, бывает I, II и III сорта (в зависимости от размера калибра, количества посторонних примесей). Используют ядрицу для приготовления гарниров и рассыпчатой каши.

Гречневый продел – это дробленое зерно с нарушенной структурой. Из него варят вязкую кашу.
Смоленская крупа – это сильно измельченные зерна гречихи. И, наконец, гречневая мука. Она применяется для приготовления блинов, клецок, галушек. Для выпечки хлеба она непригодна, так как не содержит клейковины (глютена).

Полезные свойства и пищевая ценность гречки

Хорошая каша – гречиха, а чем же она хороша? Начнем с того, что это абсолютно экологически чистый продукт. Она неприхотлива к почвам, не требует удобрений. Кстати, от удобрений вкус гречки сразу меняется, поэтому их попросту не используют.

Гречиха — это единственная злаковая культура, которая сама вытесняет сорняки, поэтому не нужны гербециды. А за счет содержания в ней большого количества клетчатки, она еще и прекрасно чистит наш кишечник, печень от шлаков, тяженых металлов и холестерина.

Белки

По сравнению с другими крупами, греча содержит большее количество растительного белка: 13,6 грамма на 100 граммов крупы или 5,7 грамма на 100 граммов готовой каши. К примеру, в мясе белка 15-18%. По составу белок гречи близок к белку куриного яйца. Содержит он 18 аминокислот, из них 8 – незаменимые, которые не синтезируются в нашем организме, то есть они обязательно должны быть в пище. Например, лизин и нетионин. Они усваиваются из гречки на 80%.

Содержание жиров в гречке – 3,3 грамма на 100 граммов крупы. Гречка дает быстрое и длительное чувство насыщения за счет своих уникальных жиров, в числе которых есть даже омега-3, необходимые для сердечно-сосудистой системы.

Углеводы

Углеводы гречки сложные, медленные. Высвобождаются и усваиваются клетками организма постепенно, давая длительное насыщение и исключая быстрый подъем сахара в крови.

Минералы

Еще более уникален минеральный состав гречки. Она содержит рекордное количество железа, необходимого для кроветворения, а также медь, калей для сердечно-сосудистой системы, фосфор, кальций, цинк, необходимые для кожи, ногтей, волос, зубов. Кобальт, магний, йод, молибден – для функционирования нервной системы.

Витамины

А для получения витамина РР – рутина, она является природным сырьем и используется в фармакологии. Этот витамин укрепляет стенки сосудов, борется с артеросклерозом, варикозом, артритом, геморроем, ломкостью сосудов.

Еще эта крупа содержит фенольные соединения, которые предохраняют ее от порчи. Она прекрасно хранится даже при повышенной влажности.

Содержащиеся в гречке органические кислоты (яблочная, лимонная) улучшают пищеварение и способствуют усвоению мяса, рыбы, овощей. Чтобы оставаться здоровым, достаточно есть гречневую кашу два-три раза в неделю.

Греча для похудения

За счет уникального белкового состава греча может быть рекомендована для короткой монодиеты, несмотря на довольно высокую колорийность – 132 ккал на 100 граммов каши. А так как она обладает способностью усиливать основной обмен веществ в организме, в огне ее калорий сгорают и другие лишние углеводы.

На гречневой диете можно есть каши сколько влезет и худеть при этом. Употребление гречки позволяет сжечь больше калорий, чем содержит она сама.

Любимые рецепты с гречкой

Вот мои самые любимые рецепты с гречкой, которые, я надеюсь, помогут и вам разнообразить свой рацион этим полезным злаком:

Источник

Сколько варить гречку?

2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле

Как варить гречку?

Понадобятся — стакан гречки, 2 стакана воды, соль.
2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле

Способ приготовления в кастрюле
1. Перед варкой гречку необходимо осмотреть и удалить из неё мусор (камушки, остатки растительности при обработке гречки и т.д.). Дедовский способ — высыпать гречку на стол, так соринки виднее.
2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле
2. Насыпать гречку в дуршлаг/сито и промыть под холодной водой.
2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле
3. Всыпать промытую гречку в кастрюлю с водой, на наше количество гречки пришлось 2 стакана воды.
2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле
4. Включить тихий огонь, накрыть кастрюлю крышкой, довести воду до кипения, затем засечь 20 минут.
2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле
5. Подавать гречку на гарнир со сливочным маслом. По вкусу можно добавить зелень, жаренный лук и прочее.
2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле
Опционально, чтобы гречка была рассыпчатой: перед варкой гречки сырую вымытую крупу высыпать на горячую сковородку, пару минут прогреть гречку без масла на среднем огне, — тогда после варки она будет рассыпчатой.
2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле

Гречка в мультиварке

1. Гречку перед варкой перебрать, промыть и для рассыпчатости прокалить в сухой мультиварке на режиме «жарка» в течение 5 минут.
2. Добавить холодную воду в пропорции 1 стакан гречки : 2,5 стакана воды, воду посолить.
3. Закрыть крышку мультиварки.
4. Настроить мультиварку на режим «Гречка» (или, если нет режима «Гречка», на режим «Молочная каша», «Рис» или «Крупы»).
3. Варить гречку 20 минут, добавить кубик сливочного масла стороной 2 сантиметра, и перемешать гречку.
4. Закрыть мультиварку крышкой и дать гречке настояться в течение 10 минут.

Способ в мультиварке без варки

1. Гречку перед варкой перебрать, промыть и для рассыпчатости прокалить в сухой мультиварке на режиме «жарка» в течение 5 минут, помешивая.
2. Вскипятить чайник воды, залить крутым кипятком гречку так, чтобы она полностью была покрыта им, добавить соль.
3. Настроить мультиварку на режим «поддержание тепла» или «подогрев».
4. Настаивать гречку на этом режиме в течение 1 часа.
5. Добавить масло в гречку, перемешать и закрыть мультиварку ещё на 10 минут.

Рецепт в пароварке

1. Выложить гречку в чашу для круп или в миску для СВЧ, воду влить 1 стакан к гречке, а в специальную ёмкость для воды налейте пару стаканов.
2. Слегка посыпать гречку солью, готовить 40 минут. После приготовления добавить сливочное масло и перемешать.

Ускорит ли варку скороварка?

Гречку в скороварке варить 10 минут, но сначала нужно дождаться закипания и набора давления, а после варки — сброса давления, на выходе получается то же время. Поэтому скороварку для варки гречки следует использовать только в случае, если вам нужно сварить полную кастрюлю крупы, но и тут экономия времени составит не больше 10-15 минут.

Тонкости в микроволновой печи

Гречку выложить в кастрюлю для микроволновки в соотношении 1:2 с водой, накрыть крышкой; поставить в микроволновку на максимальную (800-1000 Вт) мощность 4 минуты, затем 15 минут на средней мощности (600-700 Вт).

Как варить гречку в пакетике?

Кастрюльку с 1,5 литрами воды поставить на огонь, вскипятить, посолить и опустить пакетик с гречкой. Варить гречку в пакетике 15 минут, затем достать пакет из кастрюльки с помощью вилки, разрезать и выложить варёную гречку в блюдо.

Фкуснофакты

Сколько взять гречки на 1 порцию?
На 1 взрослую порцию гарнира весом 250 грамм достаточно отмерить половину стакана сухой гречки, или 80 грамм.

Сколько гречки получится из 200 грамм?
Из 200 грамм крупы получится 600 грамм готовой гречки.

Обязательно ли перебирать гречку?
Да, чтобы в готовый гарнир не попал растительный мусор и камушки, очень опасные для зубов.

В какой кастрюле лучше варить гречку?
При варке гречки рекомендуется использовать толстостенную кастрюлю или казан.

Сколько воды взять для варки гречки?
В пропорции 2/1. Воды нужно в 2 раза больше, чем гречки. Например, на 1 стакан гречки — 2 стакана воды.

В какую воду класть сырую гречку?
Гречку заливают холодной водой. Если всыпать гречку в горячую воду, ничего страшного не случится, но гречка будет вариться на 3-5 минут дольше.

Когда вкуснее солить гречку при варке?
Гречку солят в начале варки, закладывая гречку в подсоленную воду. Если посолить гречку в конце варки, соль не полностью впитается в крупу и вкус будет не таким органичным.

Мешают ли гречку при варке?
Гречку не мешают на протяжении варки, если вы хотите получить рассыпчатый гарнир, а перемешивают с маслом лишь после снятия с огня. Но если вы хотите получить рассыпчатую кашу, каждые 2 минуты хорошо перемешивайте кашу.

Нужно ли гречку настаивать после варки?
Чтобы гречка стала ещё мягче и хорошенько напиталась сливочным маслом, гречку не просто настаивают, а предварительно укутывают в одеяло и держат в тепле 20-30 минут.

Какова калорийность варёной гречки?
95 ккал/100 грамм гречки, если добавить масло — 120 ккал/100 грамм.

Как варить гречневую кашу на молоке?
На 1 стакан гречки влейте 4 стакана молока и варите под крышкой 35 минут после закипания, иногда перемешивая. Получится средней вязкости каша, в которую по вкусу добавляют сахар, соль и сливочное масло.

Как меняется объём гречки при варке?
Объём гречки при варке увеличивается в 2 раза.

Что делать, если гречка слишком солёная?
Залейте гречку кипятком, дайте постоять несколько минут, чтобы вода впитала соль, и слейте воду. Либо смешайте с пресным ингредиентом. Либо добавьте фарша и овощей, и пожарьте котлеты.

Как максимально быстро сварить гречку?
Доведите воду до кипения на максимальном огне, а сразу после закипания уменьшите огонь до среднего. Ещё воду можно вскипятить в чайнике, и варить в кипятке 20 минут.

Можно ли варить гречку на сковороде?
Варить гречку на сковороде можно, пропорции воды и крупы, а так же время варки и способ приготовления аналогичны приготовлению в кастрюле.

Сколько стоит гречка?
В магазинах Москвы — от 45 руб./1 килограмм (в среднем по Москве на июнь 2020 года).

Что добавить в гречку для аппетита?
В варёную гречку вкусно добавить сок лимона или лайма, а также соевый или томатный соус.

Можно ли есть недоваренную гречку?
Недоваренную гречку есть нельзя, так как она вредна для здоровья. Её нужно доварить, добавив в кастрюлю немного кипятка, либо сварить гречку заново из сырой крупы.

Как варить гречку в пакетике?
Кастрюльку с 1,5 литрами воды поставить на огонь, вскипятить, посолить и опустить пакетик с гречкой. Варить гречку в пакетике так 15 минут, затем достать пакет из воды, достать его из кастрюльки с помощью вилки, разрезать и выложить из пакетика в блюдо.

Как варить гречку с мясом?
Обычно берут на каждый стакан гречки 250-300 граммов мяса говядины или свинины. Первым делом в толстостенной кастрюле или на сковородке обжаривают мясо, нарезанное брусочками. Для подрумянивания вполне достаточно 10 минут на среднем огне, но помешивать нужно часто, чтобы мясо не подгорело, подсолить лучше сразу. Затем к мясу добавляются рубленные или тёртые овощи — лук и морковь, и обжариваются ещё 5 минут до уверенной румяности. В самом конце добавляется гречка и вливается вода. Через 30 минут гречка с мясом готова.

Как варить гречку с овощами?
Для этого блюда можно взять овощи на свой вкус: помидоры, болгарский перец, морковь, репчатый лук, сельдерей и т.д. Пропорции — на 1 стакан гречки около 300 грамм овощей. Овощи почистить и порубить/натереть по вкусу, затем обжарить на сливочном масле в течение 10 минут. Теперь дело за гречкой: она всыпается в овощную смесь и заливается кипятком. Через 20 минут будет готово.

Источник

Как и сколько варить гречку

2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле

Подготавливаем гречку перед приготовлением

Прежде всего, хорошо переберите крупу. Высокая стоимость продукта не гарантирует отсутствие растительного мусора — производители не могут полностью очистить крупу от посторонних семян и других компонентов. Поэтому непосредственно перед варкой гречку нужно перебрать. Затем промойте зерна с использованием сита и проточной воды.

2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле

Чтобы готовая каша была рассыпчатой и вкусной, рекомендуется слегка прокалить крупу на сковороде. Нагревайте крупу на небольшом огне. После появления характерного аромата можно прекращать прокаливание. Обычно достаточно около 3-4 минут.

Сколько нужно воды?

Для приготовления гречневой каши берите воды двое больше крупы. На 1 стакан гречки берите 2 стакана жидкости. Готовое блюдо должно получиться рассыпчатым. Если предпочитаете плотную кашу, возьмите жидкости больше положенного — например, 3 или 2,5 стакана.

Дополнительные ингредиенты

Перед варкой воду нужно обязательно посолить. На 1 стакан гречки кладите половину ч. ложки поваренной соли. Хотя лучше руководствоваться своими вкусовыми предпочтениями. После приготовления кашу всегда можно подсолить, если вкус покажется пресным. А еще рекомендуется добавлять любимые приправы — они помогут раскрыть вкус блюда.

Готовую гречневую кашу сдобрите сливочным маслом, чтобы она получилась вкуснее и ароматнее. Закройте крышку и оставьте настаиваться несколько минут.

Как варить гречку в кастрюле на воде

2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле
Возьмите толстостенную металлическую кастрюлю. Наполните водой и поставьте на плиту. Выложите крупу и залейте необходимым количеством воды. После закипания варите 15-20 минут на небольшом огне. Некоторые хозяйки бросают крупу после закипания воды. Время приготовления останется прежним. Однако сбавлять огонь понадобится сразу после добавления гречки.

Помешивать кашу не нужно. Для определения готовности пользуйтесь обычной ложкой. Проведите столовым прибором по дну кастрюли. Если жидкости нет — блюдо готово. Если опасаетесь, что крупа пригорит — заранее выключите огонь. Оставьте кастрюлю стоять 10 минут с закрытой крышкой. Крупа пропитается горячей влагой и станет готовой.

Как варить гречку в мультиварке

2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле
Наполните чашу мультиварки крупой. Залейте холодной питьевой водой. Закройте крышку и выберете подходящий режим приготовления — например «Каша», «Гречка» или «Крупы» (точное название может определяться производителем вашего устройства). Варите около 25-35 минут.

Как варить гречку в духовом шкафу

Для приготовления блюда нужна жаропрочная посуда. Залейте гречневую крупу холодной водой, накройте алюминиевой фольгой или крышкой. Установите температуру 190 градусов и варите около 35-40 минут. После выключения дайте крупе настояться в течение 10-15 минут.

Как сварить гречку в микроволновой печи

2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле
Возьмите емкость, подходящую для микроволновки. Наполните ее крупой и залейте водой. Накройте тару крышкой подходящего размера. Установите мощность 800 Вт и готовьте ровно 7 минут. Затем хорошо перемешайте и готовьте приблизительно 5-7 минут на сниженной мощности, составляющей 600 Вт.

Готовим гречку без варки

Возьмите посуду небольшого размера. Хорошо подойдет обыкновенная стеклянная банка с закручивающейся крышкой. Если банки поблизости нет — можете пользоваться глубокой тарелкой. Крышкой послужит плоское блюдо. Учитывайте — каша вбирает влагу и расширяется в объеме. Поэтому сухая гречневая крупа должна занимать не больше половины свободного пространства. Залейте крупу горячей водой, накройте и оставьте настаиваться 1 час. Чтобы избежать распространения тепла — укутайте посуду полотенцем. Гречка пропитается влагой и станет мягкой.

Можно пользоваться холодной водой. Однако время приготовления увеличится до 6 часов. Посуду понадобится поставить в холодильник.

Источник

Как варить рассыпчатую гречку на воде в кастрюле: правильный пошаговый рецепт

Из этой крупы мы готовим всеми известную гречневую кашу. Данное блюдо так же, как и пшенная и рисовая кашка, очень популярно в русской, белорусской, украинской, а также польской кухне. В книге «История важнейших пищевых продуктов» говорится о том, что если вы в поговорках, притчах, песнях, былинах и многом другом встречаете слово каша, то это обязательно про гречневую. Это символ русского своеобразия, она включает в себя качества: дешевизну, простоту в приготовлении и доступность.

Такая еда очень значима во время поста. Так же главное блюдо для худеющий и следящих за своим здоровьем. Калорийность в отварном виде с добавлением сливочного масла в 100 гр — 132 ккал. Она содержит большое количество витаминов В1, В2, В5, В6, еще богата на цинк, магний, калий и позволяет чувствовать насыщенность долгое время.

Я как человек сидящий на правильном питании и занимающийся спортом просто обязана любить данное блюдо. Так, как со временем она начинает приедаться, то сегодня расскажу Вам несколько разных способов приготовления гречки, чтобы она была рассыпчатой, вкусной и по-настоящему полезной.

2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле

По мимо привычной гречки, существует еще зеленая, которая так же представляет ядра, но они не проходили процесс обжаривания. Поэтому она более полезней так, как в ее составе сохранены все микроэлементы и витамины. Относится такая крупа к разряду живой пищи. Она содержит сложные углеводы, а это значит, что после употребление такой пищи, мы не получим лишние килограммы и долгое время будем чувствовать себя сытыми.

Как варить рассыпчатую гречку на воде в кастрюле

2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле

Ингредиенты:

Способ приготовления:

1. Первым делом перебираем гречку. Для этого пересыпаем ее в дуршлаг или белую тарелку. И отбираем все, что может быть лишним, веточки и камешки.

Совет: Черные зерна не убираем, они самые полезные. Не очень приятная текстура, но в них присутствует невероятно концентрированный вкус.

2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле

2. Вторым шагом промываем крупу. Перекладываем ее в кастрюлю и заливаем двумя стаканами холодной воды и доводим до кипения. Солим, перемешиваем и ждем пока жидкости не станет меньше, чем самой гречки.

3. Как только крупа набухла отключаем огонь, накрываем крышкой и оставляем томиться на минут 20.

2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле

В результате у нас получается, красивая рассыпчатая греча. По желанию можно ее полить молоком. Вкус вы все ее знаете, приятного аппетита.

Правильный рецепт гречки на воде в кастрюле

2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле

Ингредиенты:

Способ приготовления:

1. Высыпаем гречку на стол, проверяем на наличие мусора, перебираем ее руками. На белой поверхности Вам будет удобнее работать.

2. Перед началом варки обязательно промываем крупу, она гладкошерстная и не должна всплывать, если это не что-то из ряда мусора. Перекладываем ее в сковороду, ставим на огонь и сушим пока не исчезнет вся вода.

2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле

3. Вливаем небольшое количество масла в сотейник, выкладываем крупу и обжариваем, помешивая, примерно 4-5 минут на среднем огне.

2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле

4. Греча накалилась, пропиталась маслом, теперь вливаем в нее 2 стакана воды. Включаем плиту и ждем закипания. Снова уменьшаем огонь, солим, оставляем вариться пока жидкость полностью не впитается.

2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле

Выключаем плиту, добавляем сливочного масла и приступаем к трапезе. Приятного аппетита.

Как правильно сварить зеленую гречку на воде в кастрюле

2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле

Ингредиенты:

Способ приготовления:

1. Для начала промоем крупу в нескольких водах, так как первая будет мутная и грязная. Затем заливаем ее.

2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле

2. Ставим на разогретую плиту и доводим до кипения. Снимаем с огня, как только гречка дойдет до кипения. Солим по вкусу.

2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле

3. Закрываем кастрюлю крышкой и укутываем теплым полотенцем или одеялом, чтобы кашка дошла. Через 15-20 минут очень вкусная, распаренная греча готова.

2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле

Добавляем пучок зелени по вкусу и приступаем к трапезе. Приятного аппетита

Простой рецепт гречки в пакетах на воде в кастрюле

2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле

Ингредиенты:

Способ приготовления:

1. Наливаем в кастрюлю с толстым дном 1, 5 литра воды, эта порция на 1 пакетик, если вы варите больше, то и количество жидкости используем побольше, доводим до кипения.

2. После чего всыпаем соль по вкусу и укладываем на дно пакетик с гречкой. Посолить так же можно перед подачей.

2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле

3. Когда закипит вода повторно, огонь убавляем, чтобы она не бурлила сильно. Варим в течении 15 минут.

4. По истечению времени вынимаем пакеты, предельно аккуратно, чтобы не обжечься, с помощью вилки. Разрезаем и вынимаем вареную гречку.

2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле

Если вы не сидите на диете, а просто решили насладиться таким чудным ужином, то легко сможете его разнообразить. Приготовьте к каше подлив с мясом, котлетами или чем-то другим. Приятного аппетита.

Сколько по времени минут нужно варить гречку на воде в кастрюле и какие соблюдать пропорции

2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле

Часто задаваемые вопросы, а как правильно готовить гречку. Сколько ей нужно времени, чтобы быть готовой. Какое количество необходимо использовать воды. Сейчас мы с Вами во всем разберемся.

Для начала определимся, какой сорт мы будем готовить. Ядрицу, зеленую или сечку. Когда выбор сделан, переходим к этапу подготовки.

Ядрицу и сечку перебираем от примесей шелухи. Зеленая гречиха такой процедуры не требует. Обязательно промойте ингредиент перед тем, как спустите в воду, очень тщательно, можно на несколько раз.

Для того, чтобы правильно приготовить гречку, нужно использовать на 1 стакан продукта, 2 стакана воды.

В случае если вы хотите получить рассыпчатую кашку, то ее необходимо варить 15-20 минут, не в коем случае не больше.

2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле

Еще есть вязкий вариант варки, для этого необходимо готовить 30 минут, а воды вливать в 3,5 раза больше чем самого ингредиенты. И наконец, чтобы получить жидкую кашу, то мы варим 40 минут, с количеством воду в 4-4,5 раза больше.

При варке вы можете закидывать продукт, как в холодную воду, так и в уже кипящую. В объеме вы получите увеличение в 2-2,5 раза, поэтому предварительно подумайте о том, на какое количество персон Вам необходимо приготовить блюдо.

Если хотите ускорить процесс приготовления, то предварительно за 2-3 часа залейте крупу водой. Или накалите на разогретой сковороде.

Солим гречку, когда Вам удобно, но в поваренных книгах и на многих сайтах, говориться о том, что это необходимо делать, тогда, когда у нас закипает вода.

2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Смотреть картинку 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Картинка про 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле. Фото 2 стакана гречки сколько воды надо чтобы сварить в кастрюле

Надеюсь, что данные советы рецептов будут для Вас полезны. Приятного аппетита.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *