ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠ² ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ΄Π½ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ, ΡΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π² ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°. ΠΠΊΡΡ ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ β Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ, Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ», ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΡΡΠ° ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΡΠΈΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 3-4 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅, Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ 2 ΠΊΠ³ ΠΌΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°, ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΠΌΡΡΠ°.
ΠΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ½ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ. ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ 1 ΠΊΠ³ ΠΌΡΡΠ°.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ
ΠΡΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ. ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ°, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ 3-4 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ Ρ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠΎΡ ΡΡΡΠΊΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅, Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° 2 ΠΊΠ³ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ°. ΠΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅ β ΠΎΠ½ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ! ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎ-Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΡ. Π ΡΠ±Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² β ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·. ΠΠ½ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ?
Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅ β ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ
ΠΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ΅, ΡΡΠ°ΡΠΎΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΊΡΡΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½.
ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ. Π‘ΠΎΡΡΡ Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°, Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ, ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ. Π ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄:
ΠΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠΊ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄, Π½ΠΎ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ? Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 5-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ Π½Π° 2-3 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ .
Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ (ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°)
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
β’ 1 Ρ. Π». Π±Π΅Π· Π±ΡΠ³ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
1. Π Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°.
2. Π Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΌΡΡΡ.
3. ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΌΡΡΡ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
4. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 4-5 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅ ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠ΅
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
1. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· Ρ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΡΠΉ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°.
2. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ.
3. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ Π»ΡΠΊΡ.
4. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄.
5. ΠΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΠΌΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
6. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅ ΠΏΠΎ-Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
β’ 15 Π³ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ;
β’ 1 Ρ. Π». ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π²;
β’ 1 Ρ. Π» Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
1. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ.
2. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π². Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
3. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° ΠΊ ΠΌΡΡΡ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ
ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ?
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
β’ 1 Ρ. Π». ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ;
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
1. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ: Π±Π΅Π΄ΡΡΡΠΊΠΈ, Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΡΡΠΈΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΡ.
2. Π Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
3. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π»ΡΠΊΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ.
4. Π‘ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄. Π’ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡΠ°.
5. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΡ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
6. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
β’ 1 ΡΡ. Π». ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²;
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
1. Π Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ, ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
2. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΡΠ΅Π΄ΡΡ, ΡΡΠ±ΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π»ΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
3. ΠΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅ ΠΎΠ½Π° ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
4. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅ Ρ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
β’ 40 ΠΌΠ» ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°;
β’ 1 Ρ. Π». ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π²;
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
1. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·.
2. ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π², ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ.
3. ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ.
4. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Ρ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
5. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌ, ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΌΡΡΠ°, ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ°.
Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ΅, Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
β’ 0,5 ΡΡ. Π». ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²;
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
1. ΠΡΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° ΠΊΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
2. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
3. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠ°.
4. Π Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΠ±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
5. ΠΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅ Ρ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
β’ 10 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ;
β’ 1 ΡΡ. Π». ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
1. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
2. ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ. Π Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ.
3. Π Π»ΡΠΊΡ ΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ.
4. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄, Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ.
5. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊ ΠΌΡΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅ β ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ
β’ ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (ΡΠΊΡΡΡ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½), ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ΅.
β’ Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ°. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΡ.
β’ ΠΡΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΡ β ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ. ΠΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
β’ ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎ? ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ°. Π‘ΠΏΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅
ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ Π½Π° 4-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 1 ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΡΡ Ρ.
9. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ²Π°. Π ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠ°ΡΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
10. ΠΠ°ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΡ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΆΠ°ΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠ° 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ? ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅ ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠ΅! Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°
1. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΠ°.
2. ΠΡΠΊ β Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°.
3. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏ. ΠΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
4. Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π΅ Π½Π° 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ.
ΠΠ° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Π»Π° Π² ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅?
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΌΡΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠΈΠΌ, Ρ Π΅Π΄Π²Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ? β ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°:
1. ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΊ.
2. ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Ρ β Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³Π°Π΄Π°Π΅ΡΠ΅. Π Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3-4 ΡΠΌ, ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5*7 ΡΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, Π΅Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΊΡΠΏΠΈΠΌΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»Π΅, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
3. ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊ. ΠΠ½ Π³Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠΈ.
4. ΠΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠΊ. ΠΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ.
5. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
6. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΎΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ? Π ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°, ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ.
7. Π Π°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Β«ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Β» ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
8 ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
9. Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
10. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π³Π½Π΅Ρ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ? β ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π΅ 3-4 Ρ.
11. ΠΠ°ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΠ°, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ β ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ. ΠΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π»ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅.
12. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π» ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
13. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π·Π° 2 ΡΠ°ΡΠ° Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ? β ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ:
1. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° (Π±Π΅Π· ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π²), ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3 ΡΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ.
2. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΡΡΠΌ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 0,5 Π» Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 1-1,5 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ.
3. ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΡΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π·Π° Π½Π΅ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌ Β«ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡΡΒ» Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅. ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
4. ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
5. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 1,5 ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ.
6. Π Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡ Π»ΡΡΠΊΠ° Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ΄, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΈΠ»Π΅. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ), ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ.
7. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΡΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
8. ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
9. ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π»ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΄Π° Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅Π»Π°, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ³Π»ΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ.
10. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½. Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠ³Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π»Π°Π²Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
ΠΠ±ΠΎΠ±ΡΠΈΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅, Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² β ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ, ΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ β ΡΡΠΎ Π»ΡΠΊ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. Π ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ. Π‘ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ β Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°, ΠΊΡΡΠΈΡΠ° β Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½. ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ: Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΡ, ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏ, ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΈΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ 5 β 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° 2 β 3 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π½ΠΈΠ· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄, ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅, Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ°ΠΌ:
ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ:
ΠΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π½ΡΠΉ
ΠΠΌΠ±ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ:
ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ β ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ:
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅. ΠΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΡΠ°ΠΊ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½Ρ:
ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΎ-ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π½ΡΠΉ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π»ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ:
ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ
Π£ΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅, Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½Ρ:
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅.