мне кажется что меня никогда не полюбят

Я думаю, что меня никто не полюбит

Вопрос психологам

Спрашивает: Екатерина

Категория вопроса: Отношения

Здравствуйте, меня зовут Катя мне 30 лет. У меня проблемы с личной жизнью. Я думаю что меня никто никогда не выберет. Я не похожа на собачку с жалостливыми глазами которая выберите меня ну пожалуйста. Чувствую себя уверенно, общаюсь, выгляжу женственно. С внешностью всё хорошо. Я просто живу и веду себя как обычно в жизни. Я не навязываюсь парням, но и не скромничаю, не стесняюсь, умею шутить. Это про то как я веду себя на свиданиях. И я никому не нравлюсь. Со мной не хотят строить отношений. Я чувствую себя униженной что никому никогда не понравлюсь. А недавно просто позор был. Мы кушали «Тирамису» пили чаёк. Так представляете я постоянно чихала. Не могла остановится. Сопли, слюни вообще ужас. Я так корю себя за это. Мне так неловко. Представляете, романтика какая была. Неужели только из-за этого случая я произвела плохое впечатление.

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Я думаю, что меня никто не полюбит

А как у вас обстоят дела с самопринятием? Себя любите? Уважаете?

Я думаю что меня никто никогда не выберет.

От всей души желаю успеха.

Соснина Марина Степановна, психолог-консультант, Хабаровск.

Ответов на сайте: 20350 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград

Ответов на сайте: 362 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 0

Собственно, Вы сами описали своё отношение к себе самой-» собачка с жалостливыми глазами». Поведение от противного- не хочу, но буду. Эпизод с тирамису тому подтверждение.

Здесь поможет естественность. Смешных случаев в Вашей жизни ещё будет предостаточно, так смейтесь, если смешно. У Вас совмещен смех со слезами( и «соплями»).

Но прежде следует выбрать себя!

Тимофеева Галина Анатольевна, психолог Иваново

Источник

«Неужели я больше никогда не полюблю?»

Я была в отношениях с человеком, который казался мне пределом совершенства. Мы считали друг друга духовно связанными людьми и понимали с полуслова. Наши характеры были очень похожи. Одним словом, это была реализованная идея, что кто-то создан только для тебя. Но в один миг вся сказка прекратилась, этот человек нанес мне множество ударов, разбил меня вдребезги. Мы расстались.

Затем в моей жизни появился другой. Он меня любит, делает все, старается. Очень хороший молодой человек. Но есть загвоздка. Я не могу полюбить. Он близок мне, я его уважаю, ценю, рядом с ним мне просто спокойно. Но тех чувств, что были два года назад, уже не могу испытать. Нет никаких эмоций. И у меня вопрос: может ли способность любить кого-то просто исчезнуть?

Алина, способность любить не может исчезнуть, но из-за травматичной ситуации мы сами неосознанно способны подавить ее, выбирая партнера не сердцем (избегать влюбленности для психики кажется более безопасным, чем вновь испытать прежние переживания). Однако жизнь без возможной боли, но и без любви разве будет полноценной и яркой? Вряд ли.

Предлагаю подробнее взглянуть на ваш прошлый опыт отношений и понять, какие убеждения заставили вас жить в «сказке», а не в реальности и «разбили вдребезги». Идеализация коварна тем, что мы начинаем жить в собственной иллюзии и не видим, каков на самом деле наш партнер. Среди нас нет идеальных, у каждого есть разный спектр чувств, качеств и взглядов.

Важно понять, какое именно поведение человека попало в вашу актуальную и неудовлетворенную потребность и заставило вас воспринимать его образ искаженно. Вы пишете про безусловное взаимопонимание, схожесть характеров и идею, что где-то кто-то создан только для тебя, — о чем это для вас? Почему вас так привлекала идея абсолютной схожести с партнером? Как обстоят дела с пониманием самой себя?

Скорее всего, вам трудно по-настоящему найти опору внутри, понять себя и поверить как в цельную личность, способную быть счастливой с собой наедине. Когда потребность искреннего понимания себя не удовлетворена, мы всячески стараемся найти понимания вовне. И тогда человек, понимающий и похожий на нас (на первый взгляд), начинает казаться тем самым идеальным компонентом для жизни.

Источник

Меня никогда не полюбят?

Обновлено 17 октября 2019

Некоторые люди бывают убеждены, что в них, где-то глубоко внутри, существует что-то неправильное, плохое, ущербное, неодобряемое, неприемлемое, и это что-то будет причиной, почему их не любят и не полюбят никогда.

Это причина, из-за которой у них в принципе нет варианта быть любимым и состоять в отношениях. Так они себя воспринимают.

В когнитивно-поведенческой психотерапии считается, что подобное видение себя играет роль в поддержании депрессии, как минимум.

Вслух такие глубинные убеждения могут высказываться по-разному, но их можно объединить в три группы:

Про неспособность быть любимым

В этом случае люди убеждены, что их не могут любить в принципе или когда-нибудь обязательно разлюбят. Под «любить/не любить» подразумевается не только классическая любовь и влюбленность, но так же и дружеские отношения, принятие, одобрение и т.п.
В соответствии с такими убеждениями, неспособность быть любимым происходит из-за чего-то ущербного внутреннего.

Как это высказывается вслух:

Про беспомощность

Эти убеждения делятся внутри себя ещё на 3 категории: неэффективность в целом, неэффективность по сравнению с другими, неспособность защитить себя.

📌 Категория Неэффективность (в целом в делании дел)

📌 Категория Неспособность защитить себя, ни эмоционально, ни физически

📌 Категория Неэффективность по сравнению с другими (в плане достижений)

Про никчемность

Они вряд ли будут говорить об этом прямо, потому что в любом случае не соответствуют другим людям, и зачем лишний раз расстраиваться. К тому же, если об этом говорить вслух, то тогда уже точно их никто никогда не будет любить.

При наличии убеждений про никчемность, люди уверены, что они морально плохие, что внутри них есть нечто просто ужасное.

Как это высказывается вслух (если спросить в безопасной обстановке):

Источник

Меня никто не любит! Почему? Психология и причины

Каждый человек нуждается в любви.

Но бывает так, что кажется, что ты не нужен всему миру и в голове крутится только одна мысль: &quot,Почему меня никто не любит?&quot,.

Если у вас так, то давайте разбираться.

Психология и причины

Почему у человека возникают такие мысли?

Что лучше: любить или быть любимым? Узнайте об этом из нашей статьи.

Меня никто никогда не полюбит

Если у вас появляются такие мысли, то стоит покопаться в себе.

Их причины могут быть следующие:

Теперь вам просто кажется, что окружающие не уделяют вам столько внимания, сколько его было получено в детском возрасте.

Что делать, когда тебя не любят? Советы психолога:

Не везет в любви с мужчинами/женщинами

Вас не любят девушки или парни? Проблемы во взаимоотношениях с противоположным полом сильно нас задевают. Почему у нас появляются такие мысли?

Почему в меня никто не влюбляется?

Вы сильно зацикливаетесь на этом. Только и думаете о том, что в других постоянно влюбляются, а вы никому не нужны.

Вы отталкиваете людей. Возможно, вы настолько внушили себе эту мысль, что просто не замечаете проявление к вам чувств или не верите в него.

Меня не за что любить

А что в действительности?

Почему люди вас могут не любить? Бывают такие ситуации, что человеку не кажется, а его действительно не любят. Какие могут быть причины этого?

Как не влюбиться в парня? Советы психологов помогут вам!

Почему человек считает, что его никто не любит? Мнение специалиста:

Советы психологов и практические рекомендации

Что делать, если тебя никто не любит? Как исправить это?

Как понравиться окружающим? Для начала можно понаблюдать за собой, проанализировать свое поведение.

Но если вы хотите объективного мнения, то спросите кого-то из окружающих.

Со стороны всегда видно лучше. Только сразу оговорите, что вы не обидитесь, чтобы этот человек не сказал. Вам же нужна честность, а не лесть, правда?

Вот вам общие рекомендации, на что стоит обратить внимание:

Ведь если вы относитесь ко всем неуважительно, то и с их стороны получите такую же реакцию.

О том, как сохранить отношения с любимым человеком, читайте здесь.

Что нужно делать, чтобы создавать у людей положительное впечатление о твоей персоне:

Если не везет в любви с мужчинами, что делать?

Найдите увлечение, сходите на какую-нибудь приятную процедуру, займитесь саморазвитием и самосовершенствованием.

Каких женщин не любят мужчины? Узнайте из видео:

Не везет в любви с девушками, что делать?

Возьмите на заметку, как лучше себя не вести, чего не говорить. И забудьте уже об этом. Смотрите в будущее и прекратите оборачиваться на прошлое.

Так что признайте свои недостатки, поработайте над ними. И сконцентрируйтесь на достоинствах.

Каждый человек уникален и заслуживает любви. Не торопите события, однажды и в вашу жизнь ворвется это чувство. А пока вы можете воспользоваться нашими советами.

Как влюбиться в парня? Ответ узнайте прямо сейчас.

Каких мужчин не любят женщины? Узнайте из этого видео:

Источник

Я боюсь, что меня никто никогда не полюбит

«Я обречена на одиночество», «Я не создана для любви», «Я заведу кошек и умру старой девой», – если вас когда-нибудь посещали подобные мысли, то эта статья для вас.

В какой-то момент, становится неважно, есть у вас лучшие друзья, какими достижениями вы можете похвастаться, окружают ли вас близкие люди и ждет ли вас дома самый любимый пес на свете, вы просто больше не чувствуете себя счастливыми. Вас посещают мысли о том, что хеппи-энда в вашей истории не будет.

В момент, когда начинает казаться, что никто вас никогда не полюбит, постарайся вспомнить вот о чем:

Одиночество – не приговор

Допустим, вас и правда никто никогда не полюбит. Вы никогда не встретите свою любовь, не выйдете замуж, не создадите семью. Что тогда? Неужели все ваше существование тут же потеряет всякий смысл?

Может попробовать наполнить свою жизнь чем-то прекрасным, интересным, вдохновляющим, легендарным? Раз мы «решили», что всю жизнь вы проживете в одиночестве, так почему бы не посвятить ее себе любимой? Если уж быть одиночкой, то взять от этого нужно максимум. Вам не нужно делать выбор: совершать серьезные карьерные шаги или посвятить себя семье, получить второе высшее или отложить деньги на свадьбу, пойти в пеший поход на Тейде или поехать в семейный отель в Ялте, смотреть любимый фильм или скучный футбольный матч. Всем этим можно и нужно воспользоваться. Занимайтесь собой, развивайтесь, любите себя, вкладывайте в себя, тогда времени на грустные мысли просто не останется.

Нет ничего вечного

Настроение, особенно женское меняется чаще, чем погода. Намного чаще. Прямо сейчас вы готовы расплакаться от осознания того, что в целом мире нет ни одного человека, способного вас полюбить. А через минуту ловите на себе заинтересованный взгляд симпатичного бородача, и настроение со скоростью света улетает в сторону плюса.

Иногда есть смысл дать выход негативным эмоциям, вдоволь наплакаться, пострадать, пожалеть себя, но не стоит позволять себе надолго зацикливаться на переживаниях. Всегда найдется обстоятельство, которое поднимет вам настроение, главное обратить на него внимание.

Источник