как разваривается пшенная каша

Сколько варить пшено?

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

Как варить пшено

Понадобятся — стакан пшена, 4 стакана воды

Как варить пшено в микроволновке
1. Промытое пшено переложить в посуду для микроволновой печи.
2. Залить пшено половиной подготовленной воды, исходя из соотношения, что на один стакан крупы всего необходимо 4 стакана жидкости.
3. Поместить посуду с крупой в микроволновку, накрыть посуду.
4. Включить микроволновку на 5 минут.
5. Перемешать пшено, долить оставшуюся воду, подсолить половиной чайной ложки соли, варить еще 2 минуты.
6. Повторно перемешать крупу, готовить в печи еще 2 минуты.
7. Оставить пшено под крышкой настояться 5 минут.

Как варить пшено в пароварке и мультиварке
1. Промытое пшено положить в мультиварочную чашу или чашу пароварки.
2. Залить крупу водой, исходя из расчета — на один стакан крупы всего необходимо 4 стакана жидкости.
3. Подсолить пшено половинкой чайной ложки соли, положить квадратик сливочного масла.
4. Включить пароварку или мультиварку на 40 минут, готовить, не перемешивая.

При приготовлении пшена в мультиварке рекомендуется ставить сверху паровую кастрюлю.

Как приготовить пшено в горшочках
1. Промытое пшено разложить по керамическим горшочкам, учитывая, что объем пшена в процессе приготовления увеличивается в 5-6 раз.
2. Залить пшено в горшочках водой, исходя из расчета — на один стакан крупы всего необходимо 4 стакана жидкости.
3. Подсолить пшено половиной чайной ложки соли, положить сливочное масло.
4. Закрыть горшочки, поместить в разогретую до 180 градусов духовую печь, готовить 25-30 минут.

Фкуснофакты

— При варке пшено увеличивается в 5-6 раз по объёму.

— Пшено варят на медленном огне, чтобы оно не пригорело к кастрюльке.

— Для приготовления лучше использовать промытое в теплой воде пшено, а после приготовления пшено лучше промыть горячей кипячёной водой.

— Если вы варите пшенную кашу, сначала высыпьте пшено в кипящую воду, и только затем, когда пшено станет полусваренным (через 15 минут), налейте в кастрюльку молоко и варите в молоке до готовности (ещё 10-15 минут).

Цена пшена — от 40 руб. (в среднем по Москве на июнь 2020 года).

Калорийность пшена — 342 ккал/100 грамм.

— Пшено очень полезно для здоровья — употребление в пищу пшена защищает организм от заболеваний кровеносной системы и печени. В пшене содержится большое количество витамина В6 (пиридоксина), причем содержание этого витамина в пшене вдвое выше, чем в гречневой и овсяной крупе. Витамин В6 помогает лучше усваиваться в организме ненасыщенным жирным кислотам, нормализует обмен жиров и белков. Наряду с кальцием пиридоксин нормализует работу всех мышц, в первую очередь, сердечной, способствует их эффективному расслаблению. Научно доказано, что недостаток витамина В6 может спровоцировать воспаление среднего уха. Пшено не содержит глютен, поэтому блюда из него могут употреблять люди, страдающие аллергией на этот белок.

— Варёное пшено детям можно давать с годовалого возраста.

— Не путайте пшено с пшеницей. Пшено — это обработанное просо.

Как выбрать: отдавать предпочтение крупе, имеющей желтый цвет и не содержащему посторонних частиц (мусора). Лучше выбирать крупу, расфасованную в заводскую упаковку, это поможет избежать покупки некачественного продукта.

Как хранить: необходимо пересыпать пшено в плотно закрывающуюся емкость из керамики или стекла и убрать в темное место. Не следует долго хранить пшено, поскольку в нем велико содержание жира, который, окисляясь во время длительного хранения, придает пшену горький вкус и неприятный запах.

— Чтобы блюда из пшена не горчили, рекомендуется промыть его в теплой воде, поскольку холодная вода жир не смоет. При этом нужно хорошо перетирать пшено между руками, механически убирая жир с его поверхности. Крупу следует промывать несколько раз, до полной прозрачности сливаемой воды. Еще один способ избавиться от горечи – залить пшено водой, дать закипеть и затем слить воду с растворенным окисленным жиром.

Источник

Пшенная каша. Как правильно варить пшенную кашу на воде и на молоке

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

Пшенная каша варилась нашими предками из давних времен, а всем известный в Украине казацкий кулеш до сих пользуется спросом у коренных жителей. О пользе пшенной каши много сказано, ведь пшено богато макро- и микроэлементами, железом, фтором, магнием, марганцем, кремнием, кальцием, калием и цинком. Также богат белками и витаминами группы В и РР.

Правильно сваренная пшенная каша — это рассыпчатая, она служит хорошим гарниром к мясным блюдам. Ее можно подавать как на завтрак, так и на ужин с мясом, маслом, салом, молоком. Варить нужно в кастрюльке с толстым дном или в чугунном казанке, а довести до готовности в духовке, или на рассекателе пламени, или же завернуть в газету и одеяло, дать постоять.

Благодаря содержанию жиров, пшено имеет горьковатый привкус. Поэтому перед варкой можно сделать следующее:

Чтобы получилась рассыпчатая пшенная каша, нужно придерживаться определенных пропорций: 1 стакан пшена на 2 — 2,5 стакана воды.

По времени, пшенную кашу варим : на среднем огне, при открытой крышке — 10 минут; на медленном огне, до выпаривания жидкости, при закрытой крышке — 8-10 минут; упариваем еще 10 минут, обычно, сколько времени каша варится, столько же и упаривается.

С тонкостями приготовления, разобрались, теперь приступаем к рецептам приготовления пшенной каши.

Пшенная каша с маслом на воде рассыпчатая

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

Нам нужны:

Приготовление:

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

2. Когда вода вместе с крупой закипит, уменьшаем огонь до среднего, добавляем ложку масла и варим без крышки 10 минут.

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

3.После этого, еще раз уменьшить огонь, до минимального или поставить на рассекатель пламени, накрыть крышкой и варить еще минут 8-10, до выпаривания воды.

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

Очень удобно для варки любой каши, использовать рассекатель пламени. Каша получается рассыпчатой и вкусной.

4. Затем добавляем масло и перемешиваем. Огонь выключаем, если стоит на рассекателе, так и оставляем еще на 20 минут, если нет — тогда снимаем с плиты и укутываем в теплое одеяло на 8-20 минут.

5. Подаем пшенную кашу, как самостоятельное блюдо, полив маслом, жаренным салом( шкварками), или как гарнир.

Каша пшенная с тыквой на молоке

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

Нам нужны:

Приготовление:

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

2. Пшено подготавливаем любым способом, приведенным выше.

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

3. Смесь воды и молока закипятим и покладем нарезанную тыкву, и при слабом огне варим 15 минут, пока тыква размякнет.

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

4. Затем добавим соль, сахар, сливочное масло, пшено и при слабом кипении варим до загустения.

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

Кастрюлю ставим на рассекатель пламени. Выключаем огонь и еще выдерживаем для упревания, столько же по времени, сколько варилась.

5. На стол кашу подаем заправленную маслом или посыпаем сахарной пудрой.

Пшенная запеканка с тыквой в духовке

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

Нам нужны:

Приготовление:

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

3. Когда тыква немного проварилась, всыпаем пшено и провариваем 10 минут. Остуживаем.

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

4. Форму смазываем маслом и посыпаем сухарями, выкладываем кашу, разравниваем поверхность.

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

5. Яйца смешиваем с простоквашей и немного взбиваем. Этой смесью заливаем кашу. Ставим в духовку на 180 градусов, печем 20 минут.

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

6. Подается к столу со сметаной, медом или посыпать сахарной пудрой.

Пшенная каша в мультиварке

Кашу в мультиварке мы будем готовить по двум рецептам с мясом и с молоком.

Каша пшенная с мясом в мультиварке

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

Нам нужны: мультиварка Редмонд 4502

Приготовление:

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

2. Нарезаем кубиками говядину.

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

3.Включаем мультиварку (Редмонд 4502) на режим «жарка» на 10 минут. Наливаем растительное масло и закладываем измельченный лук и морковь, обжариваем при закрытой крышке.

4. Открываем крышку и закладываем нарезанную говядину, все перемешиваем и продолжаем жарить еще 15 минут, крышку закрываем.

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

5. По истечении времени, засыпаем пшенку, соль и заливаем два мультистакана горячей воды, перемешиваем. Ставим режим — «варка» и выставляем время 1 час. Варим при закрытой крышке.

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

Пшенная каша с тыквой в мультиварке на молоке

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

Нам нужны: мультиварка ROTEX RMC530G

Приготовление:

1.Смазываем чашу мультиварки сливочным маслом и заливаем молоко.

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

3. Тыкву измельчаем.

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

4. В чашу закладываем крупу,

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

5. Солим и добавляем сахар. Все перемешать, закрыть крышкой. Готовим по программе «Каша»

Каша пшенная по-московски

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

Нам нужны:

Приготовление:

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

3. Когда вода выпарится, появятся воронки, добавляем сливочное масло. Накрываем крышкой и выдерживаем 30 минут.

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

4. Измельчаем лук и сардельку. На сковороду наливаем растительное масло и обжариваем лук, затем к нему добавляем нарезанную сардельку и прожариваем.

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

5. Готовую зажарку добавляем в кашу. Перемешиваем.

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

Видеорецепт: Казацкий кулеш

Готовить по этим рецептам не сложно, а блюда получаются вкусными и сытными. Приятного аппетита!

Источник

Сколько варить пшенную кашу и как избавиться от горечи крупы

Пшено при варке увеличивается в 5-6 раз. Готовят крупу на медленном огне. Пшенная каша на воде может пригореть, если повар не придерживается основных рекомендаций. Крупу перед готовкой обязательно подготавливают. Важным этапом является промывка. Правильно приготовленное пшено положительно сказывается на работе организма. Оно снижает риск патологий сердечно-сосудистой системы и печени. Пшенную кашу также называют полтавской.

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

Сколько варить пшено

Правильно приготовленное пшено на плите получается рассыпчатым. Время готовки напрямую зависит от выбранного способа варки:

Важно также учитывать, на чем именно готовится каша – на молоке или воде.

На воде

Нужно варить пшено на воде 30 минут. По истечении указанного времени в кастрюлю добавляют кусочек сливочного масла и готовят крупу еще 10 минут. После этого огонь выключают и оставляют пшено настаиваться под закрытой крышкой в течение 15 минут.

На молоке

На молоке крупу варят 20 минут. По истечении указанного времени кашу снимают с огня, накрывают крышкой и оставляют настаиваться 10 минут. Дополнительно можно накрыть емкость полотенцем.

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

Рекомендуемые пропорции при варке – 2 стакана воды и 2 стакана молока на 1 стакан крупы. Если блюдо предназначается для ребенка, то количество молока увеличивают.

Как варить пшенную кашу

Крупу берут в следующем соотношении – 1 стакан каши на 2 стакана воды. Если каша варится на воде и молоке, то жидкости необходимо больше. Их берут в равном соотношении – по 2 стакана на 1 стакан крупы. Молоко добавляют за 10 минут до готовности. Молочная каша на пшене получается очень нежной.

Перед варкой крупы ее обязательно промывают. Это помогает избавиться от мусора и предотвратить появление горечи в готовом блюде. Промывать крупу следует около 5 раз. Такого количества будет достаточно, чтобы смыть с поверхности крупинок пленку, которая приводит к слипанию и появлению неприятной горечи. Если было взято пшено в пакетиках для варки, то промывать его не нужно.

Крупу желательно всыпать только в кипящую воду. К пшену можно добавлять как сахар, так и соль. Первый вариант предпочтителен, когда готовится молочная каша.

При варке огонь нельзя оставлять на максимум. В ином случае крупа сильно разварится, а каша превратится в единую слипшуюся массу.

Возможно вам будет интересно: сколько варить булгур

В кастрюле

Пошаговый рецепт приготовления каши в кастрюле считается традиционным и наиболее простым. Потребуется взять 2-4 стакана воды на 1 стакан крупы, в зависимости от того, какой консистенции нужно получить блюдо.

Пшено предварительно перебирают и устраняют мусор. Нужно промывать крупу до тех пор, пока вода полностью не станет прозрачной. Для варки берут кастрюлю без эмалированного покрытия и набирают в нее воду.

Воду доводят до кипения и уменьшают огонь. В кастрюлю всыпают пшено и накрывают крышкой. Кашу готовят 20 минут. После этого в воду добавляют соль или сахар по вкусу. Кашу готовят еще 10 минут.

В мультиварке

Можно приготовить рассыпчатую кашу и в мультиварке. В таком случае воду и крупу помещают в чашу одновременно. В емкость также отправляют соль и кусочек сливочного масла. Устройство закрывают, выбирают режим «каша» и готовят 40 минут, не перемешивая.

В микроволновке

Для варки пшена в микроволновке крупу насыпают в посуду и заливают половиной воды. Гарнир готовят при максимальной мощности 5 минут. Емкость извлекают, доливают воду и солят по вкусу. Кашу готовят еще 2 минут. По истечении времени микроволновку открывают и перемешивают крупу. После этого нужно доварить кашу в течение еще 2 минут.

В духовке

При варке в духовке нужно использовать горшочки. В них засыпают крупу, вливают воду, солят и добавляют кусочек масла. Готовят кашу 25 минут при 180 градусах.

Рассыпчатой

Единого рецепта рассыпчатой каши нет. Чтобы получить такой гарнир, нужно придерживаться основных рекомендаций, а именно:

Также важно не переваривать крупу. Кашу следует готовить на медленном огне.

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

Что добавить в пшенную кашу

Пшенная каша хорошо сочетается с:

Можно добавлять в кашу как соль, так и сахар. Сахар можно заменить медом. Дополнительные добавки добавляют в крупу в конце варки.

Рецепты

Каша пшенная с тыквой – не единственный вариант использования крупы. Есть масса вкусных рецептов, которые понравятся как взрослым, так и детям.

Пшенная каша с тыквой на молоке

Пшенная каша хорошо сочетается с тыквой. Это самый распространенный рецепт. Для приготовления каши потребуется взять 1 стакан крупы, 4 стакана молока, 500 г тыквы, 30 г сливочного масла, 1 щепотка соли и сахар по вкусу.

Тыкву натирают на крупной терке. Ее отправляют в закипевшее молоко и добавляют 1 щепотку соли. Туда же отправляют промытую крупу и варят под крышкой 10 минут.

Через 10 минут кашу перекладывают в горшочки для запекания. В каждый из них по вкусу добавляют сахар и кусочек сливочного масла. Кашу готовят при 180 градусах 20 минут.

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

По-Московски

Для приготовления каши по-московски требуется отварить 1 стакан крупы до готовности. Отдельно 1 луковицу и 1 сардельку нарезают кубиками. Их обжаривают в небольшом количестве растительного масла. Готовую зажарку смешивают с кашей. Блюдо перед подачей посыпают нарезанной зеленью.

Казацкий кулеш

Казацкий кулеш готовят в казане. Для приготовления потребуются:

Сало обжаривают на разогретом казане. Через 5 минут в казан также отправляют мелко нарезанный лук. Нужно регулярно перемешивать содержимое, чтобы ничего не пригорело.

Морковь нарезают соломкой. Когда лук станет золотистым, к нему добавляют морковь и нарезанное мясо. Когда содержимое казана пустит сок, необходимо добавить специи по вкусу.

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

Пшено и воду добавляют, когда мясо уже наполовину готово. Крупу варят недолго – 20-30 минут. Перед подачей блюдо посыпают мелко нарезанным укропом.

Пшенная каша с курицей

Пшенная каша с курицей получается сытной и вкусной. Для приготовления 500 г нарезанного филе поджаривают с измельченным луком. Когда овощ станет золотистым, в сковороду насыпают 1 стакан пшена, добавляют специи. Ингредиенты заливают 2 стаканами кипятка и готовят кашу под крышкой 15 минут.

Через 15 минут в сковороду отправляют нарезанный болгарский перец и готовят еще 15 минут. Готовую кашу посыпают нарезанной зеленью.

Каша с творогом

Для приготовления каши с творогом пшено варят с молоком по стандартному рецепту. На 150 г пшена берут 1 стакан воды и 1 стакан молока. Сахар добавляют по вкусу. За 2 минуты до окончания готовки в кашу добавляют 300 г творога и проваривают на среднем огне.

Перед подачей каша должна настояться 10 минут.

Пищевая ценность

Люди, следящие за своим питанием, должны знать, сколько калорий в готовой каше. В 100 г присутствует 130 ккал. В такой порции 26 г углеводов, 1 г жиров и 4 г белков.

Правильно приготовленная каша станет великолепным гарниром на обед или ужин.

Источник

Как правильно варить пшенную кашу. 5 рецептов от простого до интересного от Юлии Высоцкой

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

Пшенная каша отчего-то не так популярна, как, например, рисовая или гречневая. Ее можно встретить в меню детских учреждений, в армейской или производственной столовой, а вот на домашних кухнях пшенка незаслуженно забыта. Возможно, многие просто не знают, как правильно варить пшенную кашу.

Между тем, пшено богаче белком, чем ячменная или рисовая каша. Для вегетарианцев она станет отличным альтернативным источником железа. Пшенная каша полезна при анемии и рекомендована во время беременности, тем более, что в ней большое количество фолиевой кислоты и витаминов группы В. А еще, в пшене есть калий, натрий, магний, цинк, бром, йод.

Пшенная каша рекомендована для прикорма детям первого года жизни, вкусна и полезна, приготовить ее не сложно, если знать секреты этого зерна.

Секреты пшенной каши

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

Рецепт каши на молоке

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

Приготовить молочную кашу из пшена просто:

Пшенная каша на воде без молока: пошагово

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

Для людей с непереносимостью лактозы подойдет рецепт пшенной каши без молока.

Такая каша готовится быстро и получается очень вкусной, в меру разваристой.

Как приготовить сладкую кашу в духовке

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

Пшенную кашу можно варить не только на плите, но и в духовке. Добиться вкуса «как из печи» сложно, но возможно.

Как приготовить пшенную кашу в мультиварке

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

Пшенная каша в тыкве от Юлии Высоцкой

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

Оригинальный осенний рецепт приготовления пшенной каши в тыкве:

В кашу можно добавлять пряности, цукаты, какао, сгущенное молоко по вкусу.

Если знать, как правильно варить пшенную кашу – на молоке или на воде, то за довольно короткий временной промежуток можно приготовить очень вкусное и полезное блюдо.

Пшенная каша вводится в рацион детского питания одной из первых, в ней много витаминов и минеральных веществ, необходимых для здоровья. Пшенную кашу нужно включать в диетическое меню, чтобы исключить дефицит белка и железа.

Источник

Пшенная каша. Как правильно варить пшенную кашу на воде и на молоке

Рецепт : пшенная каша на молоке

Возьмите 1 стакан крупы и 2 воды, 1 стакан молока (не слишком жирного). Также, 50 г сливочного масла, 1 ст.л сахара, щепотку соли и мускатного ореха. Отдельно: 1 большую грушу, 50 г кураги и 50 г грецких орехов, 2 ст.л меда.

Как готовить пшённую кашу? Сначала промыть, потом залить холодной водой и посолить. Довести до кипения и варить, пока не впитается жидкость. Затем, залить холодным молоком, добавить сливочное масло, сахар и варить на слабом огне. Дать настояться 10-15 минут.

Пока каша готовится и настаивается, измельчите орехи и курагу, очистите и измельчите грушу. Орехи поджарьте на сухой сковороде. Затем, в сотейнике смешайте немного воды и мед, кусочки груши. Варите грушу 1-2 минуты, потом добавьте кусочки кураги и орехи. Через 1 минуту уберите с огня. Каша из пшена подается с грушевым дополнением, обязательно в теплом виде.

Как подготовить крупу

Тщательно промойте пшено под прохладной проточной водой или в миске, меняя жидкость несколько раз. В идеале вода должна стать прозрачной.

Старое пшено может горчить. Так что промытую крупу лучше на всякий случай обдать кипятком или залить горячей водой на 5–10 минут.

Как приготовить пшенную кашу в мультиварке

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

Пшенная запеканка с тыквой в духовке

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

Нам нужны:

Приготовление:

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

3. Когда тыква немного проварилась, всыпаем пшено и провариваем 10 минут. Остуживаем.

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

4. Форму смазываем маслом и посыпаем сухарями, выкладываем кашу, разравниваем поверхность.

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

5. Яйца смешиваем с простоквашей и немного взбиваем. Этой смесью заливаем кашу. Ставим в духовку на 180 градусов, печем 20 минут.

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

6. Подается к столу со сметаной, медом или посыпать сахарной пудрой.

Рецепт : как варить пшенную кашу на воде

Самый простой рецепт: 1 стакан крупы на 3 стакана воды, 2 ст.л растительного масла и 1 ч.л соли. А уже готовую кашу можно будет соединять с разными компонентами.

Как приготовить пшенную кашу вы уже знаете: смешиваем с маслом и солью в кастрюле, заливаем холодной водой и варим, пока не впитается вся жидкость. Потом можно завернуть кастрюлю в полотенце, чтобы каша настоялась. Это самый простой рецепт приготовления, без разных вкусовых дополнений. С чем же подавать такую кашу?

как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

Острый вариант: Поджарить на растительном масле болгарский перец и морковь. Добавить специи: перец чили, паприку, куркуму, сушеный перец. Залить овощи соевым соусом и смешать с кашей, подогреть 1-2 минуты.

Сладкий вариант: смешать кашу с творогом и яйцом, запечь в духовке и подавать с джемом или ягодами. Пшенная каша на воде сочетается практически со всеми сладкими и солеными продуктами.

Простой и вкусный рецепт пшенной каши в горшочке в духовке

Вкусный и диетический вариант гарнира для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Каша получается очень нежной, наваристой и весьма полезной. На ваше усмотрение в кашу можно добавить какие-либо сухофрукты для более интересного вкуса.

Время готовки: 60 мин.

Время приготовления: 20 мин.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Промываем крупу под холодной водой несколько раз, пока вода не станет прозрачной. как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

2. Сливаем воду и накладываем пшено в горшочек. как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

3. Заливаем крупу молоком, добавляем соль и сахар, перемешиваем. как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

4. Горшочек отправляем в духовку на 40 минут при 180 градусах. как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

5. Вытаскиваем горшочек, добавляем в него сливочное масло. Не перемешиваем. как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

6. Отправляем горшочек обратно в духовку до появления золотистой корочки, после чего духовку выключаем и оставляем кашу настаиваться еще около 10 минут. как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

7. Кашу подаем горячей. Приятного аппетита! как разваривается пшенная каша. Смотреть фото как разваривается пшенная каша. Смотреть картинку как разваривается пшенная каша. Картинка про как разваривается пшенная каша. Фото как разваривается пшенная каша

Как варить пшено в микроволновке

Вопреки опасениям многих хозяек, что блюдо получится в этом устройстве суховатым, будет обладать недостаточно насыщенным вкусом, все совсем наоборот. Еще одно преимущество готовки в ней – времени потребуется меньше, чем при использовании кастрюли.

Ингредиенты нужны такие:

Процесс приготовления крайне прост:

Подавать кашу можно, украсив зеленью, овощами (например, помидорами). Это прекрасный гарнир к рыбе, мясу и т. д.

Каша пшенная с грибами и луком

Чтобы получилась вкусная пшенная каша, нужно приготовить ее с грибами.

1. Пшено перебирают и промывают водой. При последнем промывании его можно обдать кипятком. В кастрюле кипятят воду. Всыпают крупу и солят. Доводят до кипения, варят на несильном огне 20 минут.

Калорийность на 100 гр. – 94 ккал

Что приготовить из пшена

Теперь вы знаете, как приготовить пшено вкусно разными способами. Мы собрали для вас несколько интересных рецептов на каждый день.

Пшенная каша на молоке

Этот продукт делает вкус блюда насыщенным, поэтому его часто применяют для приготовления. Процедура, как правильно варить пшено на молоке в кастрюле, немного отличается от процесса с использованием воды. Обычно оно смешивается с последней, но можно использовать его и в чистом виде. Учтите, что молоко может сделать кашу не такой рассыпчатой, как хотелось бы. Если вы хотите вязкое блюдо, то этот вариант как раз подойдет.

Не готовят гарнир на молоке и все, кто контролирует количество потребляемых калорий – оно повышает их содержание.

Ингредиенты

Продукты потребуются такие:

Если хотите использовать только молоко, его потребуется 3-4 стакана в зависимости от желаемой вязкости и насыщенности гарнира.

Приготовление

Процесс его выполняется таким образом:

Когда мамы готовят кашу детям, они обычно добавляют в нее немного меда, чтобы малыш с большим удовольствием ее кушал.

Из тех же продуктов готовится гарнир и немного иначе:

Как и в случае с другими рецептами, подать блюдо можете с зеленью, овощами, рыбой или мясом. Если хотите, чтобы оно было сладким, добавьте в него на свой вкус сахар либо мед.

Говоря о подслащенных вариантах, нельзя не упомянуть о том, как варить тыквенную кашу с пшеном. Потребуются те же продукты, но список пополнится 0,5 кг тыквы и 1,5-2 ст. л. сахара.

Процесс приготовления такой:

Она станет настоящим лакомством и для взрослого, и для ребенка.

Пшенная каша с курицей

Используя этот рецепт, вы получите полноценное сытное, вкусное блюдо, к которому не придется подбирать дополнение. Продукты, применяемые для приготовления, отлично сочетаются между собой, все они полезны.

Ингредиенты

В их список входят:

Если вы любите какие-то еще специи, они не помешают в этом ястве.

Приготовление

Полезный, аппетитный обед или ужин готовится так:

В этом рецепте не стоит заменять воду молоком – каша и без того получится насыщенной по вкусу, угощение является сытным, достаточно калорийным.

Каша пшенная с грибами

Это замечательное сочетание ингредиентов, из которых организм получит много питательных веществ, витаминов, а вы и ваша семья – массу наслаждения. Все они доступны по стоимости, а приобрести их можно в ближайшем магазине.

Ингредиенты

Потребуется подготовить такие компоненты:

Приготовление

Как видно из списка ингредиентов, придется вспомнить, как правильно варить пшено на воде. Правда, понадобятся и другие действия. Но готовится угощение просто, особых умений процесс не потребует:

Перед подачей украсьте угощение рубленной зеленью. В качестве дополнения многие подают его с овощами – свежими, тушеными или даже приготовленными на гриле.

Пшенная каша с сосисками и плавленым сыром

Не знаете, что приготовить на обед или на ужин из самых обычных ингредиентов? Пища, которую приготовляют по этому рецепту, только на первый взгляд кажется простой. Список требуемых продуктов действительно незамысловат, а вот вкус угощения получится интересным, насыщенным, а само оно – сытным и аппетитным.

Ингредиенты

Важно использовать продукты высокого качества, и это касается в том числе сосисок, плавленого сыра. Эти составляющие значительно влияют на вкус всего яства.

Приготовление

Для него потребуется знать, как варить пшено, кашу из которого нужно использовать в качестве одного из главных компонентов этого блюда.

В целом процесс прост:

Не помешает дать угощению настояться в течение хотя бы минут 5 под закрытой крышкой. Перед подачей украсьте его рубленной свежей зеленью. Хорошее дополнение к нему при подаче – овощи.

Пшенная каша с салом и луком

Данный рецепт – способ, как правильно варить пшено так, чтобы оно было не просто сытным, а очень сытным, и не просто вкусным, а очень вкусным. Вы и ваша семья останетесь довольны этим блюдом.

Ингредиенты

Их перечень не объемен:

Если хотите, чтобы вкусность получилась с оттенком пикантности, сало возьмите соленое. Самый лучший вариант – корейка с прослойкой.

Из списка продуктов видно, что жидкости нужно взять меньше, чем обычно. Это необходимо по двум причинам. Во-первых, часть готовки производится в духовке, что позволит гарниру дойти до готовности. Во-вторых, сало отдаст жир, которым напитаются зерна.

Приготовление

Ароматная, аппетитная каша из пшена готовится так:

Красивой будет подача, если вы его украсите зеленью, поставите на стол с овощами.

Не хватит никаких слов, чтобы описать, каким вкусным бывает гарнир из пшенки, если его правильно приготовить. Аппетитность его видна уже при рассмотрении фото этой вкусности. Чтобы научиться готовить его, необязательно смотреть видео – из приведенных рецептов вы поймете, как правильно сварить пшено.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *