прополис пыльца орехи мед рецепт
Восстановление легких после коронавируса
Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.
Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля. Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).
Легкие после COVID-19
Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически. Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы. Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).
Таблица 1. Поражение лёгких при COVID-19
Процент поражения легочной ткани
Поражена часть лёгкого. Небольшое затруднение дыхания.
Лучшие способы восстановить легкие после пневмонии
Но возвращение домой не означает, что вы полностью исцелены. В ближайшее время вы, к сожалению, не будете участвовать ни в каких марафонах. Ваша функция легких может отличаться от той, что была до пневмонии. Но вы можете полностью восстановиться до того уровня активности, который был до постановки диагноза.
К сожалению, у многих людей, чьи легкие были повреждены пневмонией (особенно – коронавирусной), уровень активности может никогда не быть прежним.
После пневмонии часто возникает мышечная слабость. Это может произойти и из-за отсутствия активности и возможного похудения.
Кроме того, люди, у которых есть дополнительные проблемы, такие как болезни легких или сердца, часто испытывают усиление симптомов этих состояний. В этих случаях вам также могут назначить домашний кислород.
Ваш врач даст инструкции, которым нужно следовать, чтобы постепенно приходить в себя уже дома. Это может быть прием лекарств, постепенное увеличение уровня физической активности и выполнение дыхательных упражнений.
Восстановление после коронавирусной пневмонии
После COVID-19 часто возникает респираторный дистресс. Даже молодые и здоровые пациенты сообщают об ухудшении функции легких после восстановления, некоторым также требуются аппараты для кислородной поддержки и искусственной вентиляции, которые также могут нарушить качество жизни. Острые респираторные заболевания и снижение иммунитета могут сделать человека склонным к другим проблемам. Экологические факторы, такие как высокие уровни загрязнения воздуха, также усугубляют ситуацию.
Мы предлагаем вам список мер, которые необходимо соблюдать для защиты здоровья легких после COVID-19.
Регулярно выполняйте дыхательные упражнения
Одышка и затрудненный поток кислорода являются частыми симптомами инфекции, поскольку COVID-19 начинает атаковать легкие. Пациентов с COVID часто просят практиковать простые упражнения на глубокое дыхание и медитативные позы, которые могут помочь им лучше дышать и улучшить приток крови к легким и бронхам.
Диафрагмальное дыхание, глубокие дыхательные движения способствуют более глубокому вдоху и движению мышц в легких и груди. Глубокие вдохи в положении лежа на животе также могут помочь увеличить приток кислорода.
Пранаяма считается прекрасным упражнением для улучшения работы легких. Пациенты, страдающие проблемами дыхания и колебаниями уровня кислорода могут тренироваться с использованием респирометра, что также способствует улучшению здоровья легких.
Ешьте продукты, которые увеличивают объем легких
Хорошая диета, богатая витаминами и минералами, повышает иммунитет. Есть определенные продукты, которые выводят токсины и помогают легче дышать. Это простой способ улучшить здоровье легких в домашних условиях.
Обязательно употребляйте много продуктов, богатых омега-3, которые особенно полезны для контроля воспаления в легких и снижения риска других респираторных заболеваний.
Эксперты также рекомендуют людям следить за питательными веществами. Необходим отказ от диет, способствующих снижению веса, которые могут лишить вас необходимых питательных веществ на некоторое время после выздоровления.
Избегайте курения
Курение не только повышает риск заражения и передачи COVID, но и наносит непоправимый вред легким, которые и без того уязвимы. Курение и табак вызывают дополнительную нагрузку на ваши жизненно важные органы, увеличивают вероятность развития других легочных проблем и инфекций в долгосрочной перспективе.
Кардиотренировки могут улучшить дыхательную функцию
Регулярно гуляйте (если это безопасно), выбирайте домашние тренировки и кардио упражнения, которые полезны для вашего респираторного здоровья. Асаны йоги также могут помочь восстановить функциональность и повысить иммунитет. Также могут помочь аэробные упражнения.
Не забывайте регулярно тренироваться, но сначала делайте это медленно. Спортсменам также рекомендуется начать восстановление с реабилитационных упражнений, которые приносят пользу здоровью легких, прежде чем переходить к другим быстрым и интенсивным движениям.
Избегайте воздействия загрязнений и дыма
Людям, которые только что вылечились от COVID-19 или у которых нарушена функция легких, следует избегать ненужного воздействия дыма, загрязненной окружающей среды и любой деятельности, которая может помешать функционированию дыхательной системы. Загрязнение может не только увеличить риск повторного заражения, но и подвергнуть вас воздействию канцерогенов и других потенциально опасных раздражителей, которые могут оседать в полостях легких и затруднять дыхание.
Если вам необходимо выйти, соблюдайте все необходимые меры предосторожности, примите лекарства и позаботьтесь о себе. Паровые ингаляции и методы детоксикации также могут оказаться полезными.
Грецкий орех с медом: рецепт для мужчин, который понравится всем
17.08.2021
Каждому мужчине нужна поддержка, в том числе для организма в общем и при наличии определенных отклонений по здоровью. Также характерной особенностью мужского организма является наличие проблем с потенцией, многие стесняются пойти к доктору, считая плохую потенцию позором. Нередко негативное действие на нарушения оказывают нетяжелые заболевания, их лечение возможно с использованием народных средств. Отличный эффект дают народные рецептуры, в числе самых эффективных числятся орехи и мед.
Рецепт приготовления полезного лакомства на основе натурального продукта пчеловодства и орехов простой и доступен для всех желающих. Состав может использоваться с профилактической целью и для лечения, поскольку почти не имеет противопоказаний. Мед с орехами является оптимальным выбором с учетом пользы и вкуса, сочетание позволяет усилить полезные качества грецкого ореха, одновременно удается сохранить все нутриенты, ведь мед – природный консервант.
Особенности выбора составляющих
В сладкой смеси присутствуют особенные ферменты, они обеспечивают идеальное усвоение полезных составляющих из ореха. Это позволяет исключить проблемы с ЖКТ. Выбор меда для приготовления также достаточно широкий, актуален липовый, поскольку он хорошо стимулирует деятельность надпочечников и яичек. Они отвечают за выработку половых гормонов. Если есть проблемы с венами, подойдет каштановый, а в случае диагноза простатит – гречишный. 
При выборе грецких орехов стоит опираться на следующее:
Грецкий орех с медом: польза и вред для мужчин
Смеси из орехов и меда рекомендованы для всех мужчин, в том числе при наличии проблем с потенцией. Их просто приготовить, а в составе содержится огромное количество полезных добавок: витамин C, цинк, витамины группы B, железо, натуральные углеводы, липиды, органические кислоты, флавоноиды и так далее. Все эти компоненты оказывают терапевтический эффект.
Обязательно стоит попробовать мед с орехами для мужчин, рецепт включает только натуральны ингредиенты, также он обеспечивает отличный терапевтический и лечебный эффект. Лакомство получается приятным на вкус, его рецептура простая, а противопоказаний минимальное количество.
Среди полезных качеств характерно следующее:
Рецепт приготовления смеси орехов с медом для мужчин
Стоит учитывать, что для желудка орехи являются тяжелой пищей, поэтому не стоит есть более 6 штук в течение одного дня. Готовый продукт стоит кушать на голодный желудок – до приема пищи или как перекус. Его не стоит запивать водой, противопоказано употребление или с другими напитками, в которых он содержится. Рекомендуется прием в течение 1 месяца, далее желательно выждать около 2 недель и повторить курс. Предлагаем ознакомиться с самыми удачными рецептурами приготовления на основе орехов и меда.
Классический вариант приготовления
Последовательность приготовления:
Мед с лимоном и орехами для мужчин
В лимоне также есть масса целебных составляющих, положительный эффект оказывается благодаря кальцию, пектиновой клетчатке, витамину C, железу. Также кисловатый привкус цитруса обеспечивает вкусовой баланс, при этом остаются пряные нотки и сладость.
Для рецепта нужно приготовить 100 г орешков, натуральный продукт пчеловодства на свой выбор и 1 лимон.
Приготовление:
С добавлением алоэ
Нередко проблемы с потенцией проявляются по вине воспалений внутри организма, при этом заметных симптомов может не быть. Это делает диагностику почти нереальной – пациенты не стремятся в больницу, а врачи утверждают, что все хорошо. Также часто лечение направлено не на ту проблему, которая беспокоит. Никому не повредит смесь орехов с медом, рецепт которой может видоизменяться на ваше усмотрение.
Алоэ хорошо тем, что отлично противостоит внутренним воспалениям. Начало действия можно заметить уже через неделю терапии, также оно не несет опасности для состояния здоровья.
Для рецепта нужно приготовить алое (сок) 50 мл, 100 г орешков и 300 г натурального меда.
Последовательность действий:
В каталоге можно купить съедобные подарки для Ваших близких. От 600 руб.
Мед с пыльцой, прополисом и орехами
Такой состав позволяет эффективно поддерживать здоровье и противостоять проблемам с мочеполовой системой. Компоненты созданы природой, поэтому безопасны. Сочетание обеспечивает содержание максимального количества полезных элементов.
Для приготовления нужна натуральная пыльца – 0,5 кг, 1 литр меда, ½ кг грецких орехов и прополис в количестве 100 г.
Последовательность такова:
Настойка с добавлением вина
Небольшая дозировка красного вина полезна для мужчин, в ней есть налаживающие обмен веществ флавоноилы. Также они способствуют оздоровлению и поднятию настроения.
Для рецепта нужно взять стакан грецких орехов, 200 мл красного вина и кружку меда.
Приготовление:
Кому не стоит употреблять мед с орехами?
Общие рекомендации
Для исключения негативного эффекта от приема меда с орехами стоит посоветоваться с доктором, особенно это важно при наличии различных заболеваний. Врачу виднее, стоит ли прибегать к такой терапии и не нанесет ли она вреда. Приготовление простое, а происхождение такого лекарства для мужчин исключительно натуральное. После создания смеси, ее можно длительное время хранить в холодильнике.
Применение меда, прополиса, пыльцы и грецкого ореха
Мед, прополис, пыльца, грецкий орех – это продукты с содержанием большого количества полезных веществ, поэтому они применяются в лечении большого количества заболеваний. Сочетание продуктов пчеловодства и грецкого ореха несет в себе поистине взрывной заряд витаминов. Как же правильно приготовить эту «пищу богов»? Об этом речь пойдет ниже.
Лечебные свойства меда, прополиса, пыльцы и грецкого ореха
Известно, что мед, прополис, пыльца и грецкий орех крайне полезны для иммунитета, но, кроме того, это сочетание используют для профилактики и лечения заболеваний:
Пыльца, мед, грецкий орех и прополис незаменимы для мужчин (улучшение потенции, лечение эректильной дисфункции, профилактика и лечение простатита), а также для женской репродуктивной системы. Такое широкое использование пчелиного продукта и грецких орехов обусловлено богатым составом.
В результате жизнедеятельности пчел получается:
Продукты пчеловодства могут провоцировать аллергические реакции, поэтому перед их употреблением необходимо провести тест на индивидуальную непереносимость.
Что касается грецких орехов, в их состав входят:
Орех положительно воздействует на:
Все указанные полезные свойства грецкого ореха можно получить, употребляя сырые орехи, термическая обработка в разы снижает их положительные качества.
Как приготовить лечебную смесь в домашних условиях
Рецептов полезной смеси очень много, ниже будут приведены самые распространенные:
Как правильно принимать
Принимать лекарственные смеси на основе продуктов пчеловодства и грецкого ореха нужно в соответствии с имеющимся заболеванием, а еще лучше – по рекомендациям врача. Даже гендерная принадлежность играет важную роль. Ниже представлены правила приема для различных заболеваний.
Для женщин
Для лечения вагинита и аднексита рекомендуется принимать по 10–15 г пыльцы каждый день на протяжении 2 месяцев.
Для наружного лечения смесью меда (50 г), прополиса (10 г) и вазелина (20 г) нужно пропитывать тампон и вводить во влагалище на 2 часа. Курс терапии 1–2 недели.
Для сидячих ванночек нужно в таз теплой воды влить отвар ромашки, мать-и-мачехи или зверобоя, и добавить 50 г меда. Процедуру проводить каждый день в течение 2 недель. Сидеть в ванночке нужно 15 минут.
При нарушении менструального цикла нужно смешать 500 г меда, пол-литра кагора, 100 г сока алоэ, стакан настоя крапивы. Принимать по 20 мл перед каждым приемом пищи.
При мастопатии нужно 100 г натертой свёклы смешать с 1 ст. л. меда. Полученный состав выложить на капустный лист и прикладывать к груди. Курс лечения не ограничен временем и длится до выздоровления.
Для мужчин
Мужчинам для улучшения потенции и для профилактики простатита смесь продуктов пчеловодства с грецкими орехами надо употреблять по 2 ст. л. каждый день, натощак.
Можно разделить эту дозу на два приема – утром и вечером. Есть также много рецептов наружного использования меда и других продуктов пчеловодства.
Сахарный диабет
Сахарный диабет – это противопоказание для употребления меда. Однако на пыльцу это не распространяется, наоборот, правильное применение пыльцы может привести концентрацию сахара в крови в норму.
Максимальное количество пыльцы, которое можно принимать за один раз, – чайная ложка. Лучше это средство употреблять с утра, так как принимая пыльцу во второй половине дня, можно спровоцировать бессонницу.
Курс лечения – 30 дней, после него такой же перерыв. Для стойкого эффекта потребуется 3–4 курса.
Кашель
При кашле можно 0,5 ч. л. настойки прополиса развести в 100 мл теплого молока. Выпить напиток нужно на ночь, сразу укутаться в одеяло и спать. Наутро можно будет почувствовать положительный результат.
Вместо прополиса в теплое молоко можно добавить 1 ст. л. меда и немного сливочного масла. Такой напиток тоже нужно пить на ночь. Курс лечения не ограничен временем и длится до выздоровления.
При бронхите можно 2 раза в день рассасывать кусочек прополиса. Если есть настойка прополиса, ее нужно капать (15 капель) на кусочек рафинада и тоже держать до полного растворения во рту.
Повышение иммунитета
Для того чтобы повысить иммунитет, смесь продуктов пчеловодства и грецких орехов надо принимать ежедневно, с утра, по десертной ложке. Курс лечения 30 дней.
Пневмония
В этом случае рекомендуете смешивать прополис, мед и пыльцу в равных частях. Принимать по десертной ложке трижды в день. Курс лечения 1–2 месяца.
Для смягчения кашля можно приготовить настой алтея с медом. На стакан настоя потребуется 1 ст. л. меда. Пить по 100 мл перед каждым приемом пищи.
Пыльцу при воспалении легких употребляют перед едой 3 раза в сутки по 0,5 ч. л. Ее рекомендуется запивать настоем солодки, алтея или девясила.
Противопоказания
Не стоит думать, что смесь продуктов пчеловодства и грецких орехов можно принимать всем без исключения. Данные средства могут повлечь за собой довольно негативные последствия, особенно если принимать их, не придерживаясь рекомендуемых дозировок, а также при наличии противопоказаний:
Чтобы удостовериться в отсутствии аллергии на продукты пчеловодства, нужно небольшое количество меда нанести на кожу внутреннего локтевого сгиба. Подождать два часа, затем осмотреть место нанесения. Если есть покраснения, зуд или другие негативные реакции, от использования продуктов пчеловодства лучше отказаться.
Также рекомендуется внутреннее употребление смесей на основе продуктов пчеловодства и грецких орехов начинать с небольших порций. При этом следует понаблюдать за реакцией организма, и при любом отклонении сразу же прекращать подобное лечение.
Конечно, мед, другие продукты пчеловодства и грецкие орехи – это намного более безопасное, но не менее эффективное лечение, чем использование лекарственных средств. Однако перед их применением лучше проконсультироваться с врачом.
При серьезных проблемах со здоровьем необходимо комплексное лечение, и в этом случае мед и орехи могут быть использованы только в качестве дополнения к основной терапии.
Народное средство на основе прополиса
Мы привыкли считать продукты жизнедеятельности пчел — мёд, прополис и пыльцу — мегаполезными для иммунитета. Особенно популярны они в нашем рационе в осенне-зимний период. Чай с мёдом, бутерброды с мёдом, выпечка… А прополис иногда даже ложкой и без ничего едим. Но всё ли мы знаем об этих продуктах?
Сегодня мёд и другие продукты пчеловодства можно купить практически в любом магазине и на рынке. А вот раньше нужно было быть пчеловодом или знать такого товарища, чтобы полакомиться этими полезностями. Ведь люди ценят мёд, прополис и пыльцу вот за что…
Средство для женщин и мужчин с прополисом
Женщины, которые регулярно употребляют это средство, гораздо меньше страдают от дисменореи, у них стабилизируется гормональный фон, а мужчины отмечают повышение выносливости и мужской силы. Лечебные свойства прополиса позволяют стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы, печени и почек, что особенно важно зрелым мужчинам.
Как приготовить средство
Ингредиенты
Приготовление
Между прочим, это средство полезно не только для взрослых, но и для детей. Давайте своим малышам его понемногу для профилактики простудных заболеваний. Оно будет способствовать повышению иммунитета. А спортсмены благодаря ему смогут быстрее восстанавливать силы и энергию.
Единственным минусом этого средства можно назвать высокую аллергенность некоторых ингредиентов, к примеру, мёда. В таком случае предлагаем вам список продуктов, которые помогут оставаться активными до глубокой старости. Среди них:
Конечно, даже самый правильный рацион не поможет вам сохранить активность и функционал, если вы страдаете от лишнего веса и вредных привычек. Также постарайтесь уменьшить стресс — он плохо влияет на нервную систему. Будьте здоровы, молоды душой и телом!