почему у меня потемнели волосы
Цвет – причина бед. О чем расскажут ваши волосы
Цвет волос часто связывают с каким-то определенным набором личных качеств. Но, помимо этого, он также может многое рассказать о вашей физиологии и предрасположенности к заболеваниям.
Почему волосы могут быть тёмными?
Цвет волос определяется содержанием в них двух пигментов — эумеланина и феомеланина. Последний имеет красноватый оттенок и, в отличие от тёмного и зернистого меланина, его молекулы не образуют гранул (распределены диффузно). Если синтезируется большое количество эумеланина, то цвет волос становится темным — коричневым (если в достаточном количестве присутствует феомеланин) или чёрным (если эумеланина очень много, а феомеланина очень мало или нет).
Тёмный цвет волос и продолжительность жизни
Исследование: Великобритания, 2020 год, 205 354 мужчин, мужчины с темным цветом волос имели риск более раннего пубертата, это было связано с более высоким гипертонии и сахарного диабета в дальнейшем, что связывали с более короткой продолжительностью жизни.
Механизм: Цвет волос и половое созревание связаны через гипофиз, так как он выделяет гонадотропный гормон, отвечающий за созревание половых желез, и меланотропный гормон, отвечающий за стимуляцию синтеза и секреции меланинов (меланогенез) клетками-меланоцитами кожи и волос, а также пигментного слоя сетчатки глаза.
Соответствующая большая продолжительность жизни связана с более светлым цветом волос.
Совет: наблюдаться у врача, измерять давление, уровень глюкозы крови
Тёмный цвет волос и никотиновая зависимость
Подвержены никотиновой зависимости: меланин снижает активность печеночных ферментов, поэтому никотин дольше циркулирует в организме
Никотин аккумулируется в тканях, содержащих меланин, и чем больше меланина содержится в тканях, тем медленнее никотин будет выводиться из организма, а значит быстрее вызывать зависимость.
А что в жизнь?
Исследование: Великобритания, 2013 год, 1000 мужчин. По данным опроса 54% мужчин предпочитают брать в жены брюнеток, 13% – блондинок и 30% не имеют предпочтений.
Почему волосы могут быть рыжими?
Цвет волос определяется содержанием в них двух пигментов — эумеланина и феомеланина. Рыжий цвет волос — результат очень большого количества феомеланина и почти полного отсутствия эумеланина.
Рыжий цвет волос связан с наличием мутации гена MC1R. Он заставляет клетки активно производить красноватый тип меланина — феомеланин. Учёные предполагают, что этот ген появился ещё у неандертальцев, населявших Европу 200 тысяч лет назад.
Наличие двух копий этого гена запускает выработку высокого уровня красного пигмента феомеланина и снижает уровень темного пигмента эумеланина, что приводит к классической светлой коже, веснушкам, светлым глазам и рыжим волосам.
Рыжие волосы и болезнь паркинсона
Наличие мутации гена MC1R кроме рыжего цвета волос кодирует также тонкую кожу и выработку дофамина. Снижение выработки дофамина может быть в дальнейшем связано с возникновением болезни Паркинсона.
Рыжие волосы и меланома
Люди с рыжими волосами, светлой, тонкой кожей и плохой способностью к загару имеют более высокий риск развития меланомы. Они часто несут варианты рецептора меланокортина-1 (MC1R), который имеет пониженную способность вызывать пигментацию по сравнению с более распространенными формами MCR1.
Рыжий цвет волос связан с высоким уровнем витамина D
Носители рыжих волос почти всегда имеют светлую кожу — это является генетическим преимуществом в климатических зонах, где большую часть года стоит холодная погода, идёт много дождей. В таких местах Земли мало солнечных дней, и тем, кто там живёт, важно получать достаточное количество витамина D.
Рыжий цвет волос и рак простаты
Исследование: США и Финляндия, 2013 год, 20 863 мужчин, Фенотип рыжих волос, который является результатом полиморфизма гена рецептора меланокортина-1 (MC1R), связан с более низким риском рака простаты.
Почему волосы могут быть светлыми?
Цвет волос определяется содержанием в них двух пигментов — эумеланина и феомеланина. Светлыми волосы становятся, если феомеланин синтезируется в сравнительно малых порциях, а эумеланин практически не вырабатывается.
Светлые волосы и макулярная дегенерация
Что такое макулярная дегенерация?
Это прогрессирующее заболевание глаз, которое приводит к снижению остроты зрения за счет поражения центрального отдела сетчатки глаза – макулы (в ней, плотно прилегая, друг к другу, располагается множество колбочек и палочек).
Как связан светлый цвет волос с макулярной дегенерацией?
Чаще всего макулярная дегенерация встречается у женщин со светлыми волосами и голубыми глазами. Это связано с низким количеством пигмента.
Самодиагностика макулярной дегенерации: сетка Амслера
Если вы заметили любые изменения формы линий сетки (искривления, искажения, прерывистость и затуманивание, как в примере справа) немедленно обратитесь к врачу.
Совет: носить солнцезащитные очки в любое время году.
Светлый цвет волос и меланома
Светлый цвет волос связан с малым синтезом меланина. Меланины поглощают ультрафиолетовые лучи, и тем самым защищают ткани глубоких слоёв кожи от лучевого повреждения. При низком его количество повышается риск развития меланомы – злокачественной опухоли, развивающейся из меланоцитов — пигментных клеток, продуцирующих меланины.
Совет: наносить крем с SPF не менее 30.
Почему волосы темнеют, когда мы становимся старше?
Если в детском саду у вас были светлые волосы, а в средней школе они резко потемнели, не переживайте, вы не одни такие. С возрастом у людей часто темнеют волосы.
Согласно IFLScience, это связано с изменениями в выработке меланина – природного пигмента, отвечающего за цвет волос, глаз и кожи. Существует два типа меланина: эумеланин, который определяет, насколько тёмными должны быть ваши волосы, и феомеланин, контролирующий теплоту цвета. Иными словами, организм черноволосых людей производит больше эумеланина, а рыжеволосых – феомеланина. Меланоциты – клетки, расположенные в нижней части каждого волосяного фолликула; они вырабатывают пигмент в соответствии вашими генами.
Однако гены не направляют сигналы меланоцитам для выработки меланина с одинаковой последовательностью в течение всей вашей жизни – гормоны могут активировать или деактивировать определённые гены. Когда вы достигнете половой зрелости, к примеру, могут активироваться латентные гены и создать гораздо больше эумеланина, чем раньше, из-за чего ваши локоны потемнеют.
Со временем, однако, клетки становятся не способными регенерироваться так быстро, как раньше, когда мы были молоды, поэтому меланоциты выделяют меньше цвета. Когда выработка меланина снижается, новые волосы растут седыми. Когда именно наступит этот момент, опять же, зависит от генов – если в вашей семье седеют обычно после шестидесяти, то ваши шансы довольно высоки.
Вызывает ли стресс появление седых волос?
Сильный стресс вполне способен ускорить процесс поседения, однако это не всегда происходит из-за того, что ваши меланоциты перестают вырабатывать меланин. Стресс, вызванный физической или психологической травмой, серьёзной болезнью, экстремальными изменениями в питании или весе, гормональными колебаниями и так далее, может привести к состоянию, называемому телогеном миазмы, при котором ваши волосы выпадают в три раза быстрее, чем обычно. У людей среднего возраста новые волосы могут вырастать седыми, создавая впечатление, что стресс был непосредственной причиной.
Почему волосы темнеют, когда мы становимся старше?
Если в детском саду у вас были светлые волосы, а в средней школе они резко потемнели, не переживайте, вы не одни такие. С возрастом у людей часто темнеют волосы.
Согласно IFLScience, это связано с изменениями в выработке меланина – природного пигмента, отвечающего за цвет волос, глаз и кожи. Существует два типа меланина: эумеланин, который определяет, насколько тёмными должны быть ваши волосы, и феомеланин, контролирующий теплоту цвета. Иными словами, организм черноволосых людей производит больше эумеланина, а рыжеволосых – феомеланина. Меланоциты – клетки, расположенные в нижней части каждого волосяного фолликула; они вырабатывают пигмент в соответствии вашими генами.
Однако гены не направляют сигналы меланоцитам для выработки меланина с одинаковой последовательностью в течение всей вашей жизни – гормоны могут активировать или деактивировать определённые гены. Когда вы достигнете половой зрелости, к примеру, могут активироваться латентные гены и создать гораздо больше эумеланина, чем раньше, из-за чего ваши локоны потемнеют.
Со временем, однако, клетки становятся не способными регенерироваться так быстро, как раньше, когда мы были молоды, поэтому меланоциты выделяют меньше цвета. Когда выработка меланина снижается, новые волосы растут седыми. Когда именно наступит этот момент, опять же, зависит от генов – если в вашей семье седеют обычно после шестидесяти, то ваши шансы довольно высоки.
Вызывает ли стресс появление седых волос?
Сильный стресс вполне способен ускорить процесс поседения, однако это не всегда происходит из-за того, что ваши меланоциты перестают вырабатывать меланин. Стресс, вызванный физической или психологической травмой, серьёзной болезнью, экстремальными изменениями в питании или весе, гормональными колебаниями и так далее, может привести к состоянию, называемому телогеном миазмы, при котором ваши волосы выпадают в три раза быстрее, чем обычно. У людей среднего возраста новые волосы могут вырастать седыми, создавая впечатление, что стресс был непосредственной причиной.
Тем не менее, исследование 2020 года показало, что мех мышей, подвергшихся стрессу, становился серым по другой причине. Когда мыши подвергались стрессу в результате воздействия капсаицина (вещество, содержащееся в горьком перце), их симпатические нервные клетки вырабатывали норадреналин.
Он, в свою очередь, заставлял меланоциты покинуть волосяные фолликулы. Без этих меланоцитов новый мех мышей становился серым. Чтобы понять, реагируют ли люди таким же образом, необходимо провести больше исследований.
О чем расскажут волосы
Только на первый взгляд прическа может рассказать об аккуратности и стиле жизни человека. На самом деле волосы — это индикатор здоровья. Их состояние может о многом рассказать и предупредить развитее серьезных осложнений.
Волосы потемнели
Такое явление часто наблюдается у блондинок, попробовавших себя в роли брюнетки. Здесь нет ничего супер страшного, просто темный пигмент глубоко проник в сердцевину и чтобы его извлечь оттуда, понадобится некоторое время или химическая смывка. Другой момент, если отрастающие волоски приобрели более темный цвет. Здесь, скорее всего, был задет «главный аппарат» — фолликул и была нарушена выработка меланина. Изменить, как правило, уже ничего нельзя.
Совсем другое дело, когда волосы начали темнеть «просто так». На это может влиять два фактора:
Волосы поседели
Не смотря на то, что это фактор генетический и от предрасположенности трудно уйти, преждевременная седина может рассказать о таких проблемах, как нехватка микроэлементов и проблемы с сосудами. Малое усвоение витаминов B, магния, а также развитие ангиопатии — это один из косвенных признаков сахарного диабета. Недостаточное питание волос обязательно скажется на их состоянии и цвете, а если наблюдается и себорея, то срочно посетите врача.
Волосы выпадают
В норме этот процесс имеется у всех, другое дело, в каком количестве это происходит. На глаз его трудно определить, так как пучок длинных волос будет смотреться более объемным, чем коротких. Придется пересчитать — их должно быть не более 200 штук. Причина это процесса всегда одна — «засыпание луковицы». Это может происходить как вследствие гормональных нарушений (избыток тестостерона или недостаток тиреотропного гормона), а также из-за недостаточного питания (нарушено кровоснабжение, имеется корка на коже головы, мешающая нормальному функционированию).
Волосы сильно путаются
Чаще всего, это бытовой фактор, связанный с неправильным мытьем головы, вытиранием и сушкой. Возможно, вы просто не подобрали подходящий ухаживающий комплекс. Но встречаются и аномалии стержней волос. Заболевания волос характеризуются атрофией, перекручиванием и иными симптомами, ведущими к «слеживанию» и невозможности расчесывания. В этих случаях без помощи профессионального трихолога не обойтись.
Волосы тоже болеют. Последствия ковида — изменение цвета, седина и облысение
Волосы тоже страдают от ковида. Россиянка заметила, что ее волосы посветлели после перенесенного заболевания. У некоторых даже появлялась седина и выпадали волосы. Трихологи объяснили, что на волосы влияет не только ковид, но и другие болезни.
Жительница Санкт-Петербурга переболела ковидом в средней форме и заметила изменения в цвете своих волос. Корни волос выглядели так, будто их нужно подкрасить, однако она никогда не использовала пигменты для волос и другие средства, которые обесцвечивают их, написала «Фонтанка».
Летом 32-летняя женщина месяц болела ковидом и лежала в больнице с пневмонией. После болезни у нее не полностью восстановилось обоняние. Петербурженка жаловалась на постоянную усталость и «затуманенность» головы. По ее словам, у нее выпадали волосы.
В Петербурге уже был похожий случай с 22-летней девушкой. Ее стилист заметил, что волосы стали отрастать на 1-1,5 тона светлее. При этом его клиентка перенесла ковид не очень тяжело — легкие были поражены на 30%.
Волосы после ковида
Ковид может влиять на все системы организма, и волосы тоже не застрахованы. Дерматовенеролог и трихолог Юлия Нагайцева объяснила «360», что во время ковида в волосяных фолликулах развивается воспалительный процесс за счет того, что там нарушен кровоток.
Вполне допустимо, что гибнут меланоциты, которые отвечают за пигментацию наших волос
У некоторых ее клиентов наблюдается постковидное выпадение волос или появление седины. Это связано с дефицитом витаминов, который возник после перенесенного заболевания. По словам Нагайцевой, пациенты сталкивались с железодефицитной анемией, дефицитом цинка и меди. Эти факторы могли запустить процесс старения.
Изменение цвета волос могло произойти и из-за других процессов. Терапевт и дерматолог Лариса Алексеева объяснила «360», что ковид мог повлиять на некоторые функции печени.
«Новый штамм ковида может влиять на пигментную функцию печени. Но это может быть и совпадением», — добавила специалист.
Нагайцева напомнила, что седина развивается не сразу, а постепенно. Из-за гибели меланоцитов пигментация становится менее насыщенной. Это обычно сильно заметно на темных волосах, а не на светлых.
Волосы тоже болеют
На волосы может повлиять не только ковид, но и другие болезни. Нагайцева напомнила, что все волосы — это индикатор состояния здоровья, поэтому любые изменения в работе организма могут привести к нарушению структуры полотна и выпадению.
«Сейчас крайне распространена железодефицитная анемия, особенно среди женщин. Огромное количество пациентов с дефицитом витаминов группы B, с дефицитом белка. Это потому что они не едят белок, а предпочитают растительную пищу», — добавила трихолог.
На состояние волос влияет и рацион, который сейчас перестал быть разнообразным. По словам Нагайцевой, у многих сейчас низкий уровень полинасыщенной жирной кислоты и дефицит омега-3.
Помимо дефицита витаминов на состояние волос также может влиять перенесенный стресс.
«Стресс — это огромный выброс гормона норадреналина. Чтобы компенсировать его, организм затрачивает силы», — заверила Нагайцева.
При появлении выпавших волос или седины стоит обратиться к терапевтам или трихологам. По словам Нагайцевой, они укажут, к каким другим специалистам необходимо прийти на прием, чтобы восстановить здоровье волос.