почему у меня медленно растут волосы на голове
Почему волосы медленно растут
Красивые, длинные, эффектные и ухоженные волосы являются предметом гордости любой прекрасной половины человечества. Однако далеко не каждая женщина может похвастаться такими волосами. Именно поэтому многие женщины пытаются понять, почему волосы медленно растут и выпадают, а также ищут способы ускорить их рост и сделать более красивыми и объёмными. В этой статье мы вместе с нашими читательницами постараемся понять, по каким причинам волосы могут медленно расти.
Поделиться этой статьей
Медленный рост волос генетической предрасположенности
Наследственность является очень сильным фактором в нашем организме, обмануть который очень сложно. Как правило, исправить генетическую предрасположенность полностью не получается, чаще всего при помощи медицинских препаратов удаётся только улучшить состояние волос. Чаще всего для этих целей медициной используются специализированные антиандрогенные препараты, которые отвечают за подавление гормонов, оказывающих негативное влияние на волосяные фолликулы. Кроме того, в некоторых случаях врач может прописать пациенту приём специальных стимуляторов роста.
Наличие в организме внутренних проблем
Многие женщины, пытаясь найти в интернете ответы на вопросы: «Почему на макушке плохо растут волосы?» или «Как улучшить рост волос?», даже не задумываются о том, что причиной этому является наличие серьёзных проблем в их организме. Чаще всего медленный рост волос у женщин связан со следующими причинами:
1. Недостаточное количество витаминов, минералов и микроэлементов. Нехватка витаминов и микроэлементов в организме женщины может очень сильно отразиться не только на скорости роста волос, но и на их красоте. Кроме того, от нехватки витаминов и микроэлементов может ухудшаться состояние ногтей и зубов. Связано это, прежде всего, с тем, что испытывая недостаток этих полезных веществ, человеческий организм начинает их расходовать на поддержку более важных органов.
2. Нехватка железа. По мнению современной медицины, нехватка железа в организме является наиболее распространённой причиной выпадения волос и снижения скорости их роста. Чаще всего дефицит железа в женском организме происходит при наличии неправильного питания, а также после родов.
3. Гормональные сбои. Как правило, наличие в организме гормонального сбоя приводит к облысению макушки, так волосяные луковицы, присутствующие в той области головы, перестают функционировать, в связи с чем не растут новые волосы.
4. Низкая усвояемость трактом витаминов и полезных веществ. Плохое усвоение трактом витаминов и полезных веществ может стать причиной не только низкой скорости роста волос, но и принесёт проблемы с привлекательностью.
5. Нарушение кровообращения в организме. В результате нарушенного кровообращения волосы начинают испытывать систематическое голодание, так как суженные капилляры не будут насыщать их кислородом и полезными веществами.
6. Различные внешние факторы. Сюда можно отнести нахождение человека в постоянном стрессовом состоянии, подверженность депрессиям, ведение нездорового образа жизни, неправильный распорядок дня, плохую экологию
Как улучшить рост волос и сделать их более привлекательными?
После того, как была определена причина, по которой волосы медленно растут, и если она кроется не в генетической предрасположенности или наличии проблем со здоровьем, то в этом случае активизировать рост волос можно с помощью правильного ухода за волосами. Стоит отметить, что если вы хотите активизировать рост своих локонов, тогда не стоит искать в интернете информацию «медленно растут волосы форум», а лучше всего обратится к специалистам, которые порекомендуют вам оптимальное средство. Для того чтобы повысить скорость роста волос обязательно придерживайтесь этих рекомендаций:
1. Использование только качественных шампуней и лосьонов. Старайтесь покупать и мыть волосы только качественными шампунями от проверенных и надёжных производителей. Это позволит быть уверенной в том, что они не вредят вашим волосам.
2. Отдавайте предпочтение расчёскам, изготовленным из натуральных материалов. Расчёски, изготовленные из искусственных материалов, могут негативно влиять на волосы, поэтому прежде чем задавать вопрос, почему волосы ломаются посередине и плохо растут, попробуйте сменить расчёску на ту, что изготовлена из натуральных материалов, например из дерева. Кроме того, не чешите волосы слишком часто, так как это провоцирует работу сальных желез и приводит к тому, что повышается жирность корней.
3. Обязательно пейте витамины и микроэлементы. Сегодня в аптеках можно найти большой выбор самых различных витаминов и микроэлементов, от тех, что обладают общеукрепляющим эффектом, до веществ, способных решать конкретные задачи.
4. Старайтесь правильно питаться. Питаясь правильно, вы сможете улучшить многие процессы, протекающие в вашем организме, в том числе и окажете благотворное влияние на скорость роста волос.
5. Откажитесь от приборов для укладки прически. Фены, бигуди и плойки, особенно низкого качества, способны оказывать на ваши волосы самое негативное влияние, именно поэтому, отказавшись от их использования, вы сможете простимулировать рост ваших локонов.
6. Ходите на массаж головы. Профессиональный массаж головы — это отличный способ повысить качество кровообращения, насколько оно важно для роста волос мы уже рассказывали ранее в этой статье.
Стоит ли использовать стимуляторы роста волос?
Косметологические компании предлагают своим клиентам специализированные средства, способствующие повышению скорости роста волос, которые могут быть представлены в виде специализированных спреев, масок, масел или лосьонов. Такие препараты станет прекрасным средством для тех женщин, кто не имеет возможности комплексно подходить к стимуляции роста волос, но желает поддержать их. Однако перед тем, как отправиться в аптеку или в специализированный магазин, чтобы купить такой препарат, вам необходимо чётко понимать, что для того, чтобы не ошибиться с выбором, лучше всего предварительно проконсультироваться у специалиста. Связано это с тем, что производители предлагают большой ассортимент средств для повышения роста волос, и далеко не все они будут одинаково полезны локонам в вашем конкретном случае. Если для посещения специалиста у вас нет времени или желания, тогда можно попробовать использовать народные средства, способные активировать повышенный рос волос на голове.
Народные рецепты активации повышенного роста волос
Если вы решили не пользоваться магазинными средствами и самостоятельно изготовить средство для повышения роста волос, тогда воспользуйтесь нашим рецептом.
Маска из настойки с красным перцем
Для изготовления этой маски понадобится 2 стручка горького кайенского перца, а также 200 грамм качественного коньяка. Перец очищаем от семян, нарезаем на мелкие кубики, складываем в тёмный сосуд и заливаем коньяком. Полученную жидкость необходимо настаивать 12 дней в тёмном, прохладном месте. После приготовления настойки нанесите её на ватный тампон, при помощи которого обработайте корни волос и кожу головы. После этого укутайте голову полотенцем на 4–7 минут. По истечению этого времени смойте маску тёплой водой, а затем помойте голову с шампунем.
Что делать если не растут волосы на голове: возможные причины и способы исправления
Длинные, ухоженные волосы — предмет для гордости своей обладательницы. Далеко не все могут похвастаться густой копной до пят. Отсюда стремление, помочь родным локонам стать более объемными, ускорить их рост. Почему волосы медленно растут на голове? Что бы разобраться необходим комплексный подход.
Возможные причины
Первоначально необходимо определить причину, по которой, волосы плохо растут. Только устранив ее, можно добиться желаемого эффекта.
Генетическая предрасположенность
Наследственность — сильный фактор, обмануть который практически невозможно. Получится, лишь улучшить общее состояние волосяного покрова. Например, лечением антиандрогенными препаратами — способными подавлять гормоны, влияющие на волосяные фолликулы. Решением может стать назначение стимуляторов роста.
Обратите внимание, влиянию генетики больше подвержены мужчины. Она влияет на представителей сильной половины человечества в 80% случаев. Против 50% среди женщин.
Внутренние проблемы организма
Внешние факторы
Постоянный стресс, плохая экология — могут сильно повлиять на состояние организма в целом. Палящее солнце, сильный ветер. Зато, спасти красоту и пышность шевелюры в таком случае куда проще. Здесь важно подобрать правильный уход.
Важно помнить, что нормальный рост волос начинается от сантиметра в месяц.
Правильный уход
Итак, проблема определена. Если она кроется не в здоровье или генетике, то решить ее можно путем правильного ухода за волосами. Важно подобрать шампунь и лосьон, подходящие вашему типу волос.
Совет. Не можете определить нужное средство — обратитесь к парикмахеру. Возможно самостоятельно стимулировать рост волос, сократить выпадение уже имеющихся, улучшить состояние, добавить блеск.
Основные советы
Стимулирующие средства
Косметические компании сейчас выпускают дополнительные средства, стимулирующие рост волос. Лосьоны, маски, масла, спреи — все что угодно. Это могут быть отдельные продукты, целые серии. Выбрать среди разнообразия помогут советы специалиста, отзывы в интернете.
Приготовить полезные маски всегда можно самостоятельно. Большинство рецептов проверенные веками.
Уход за волосами — это не одноразовая процедура. Скорее рациональный, спланированный, комплексный подход.
Для любительниц исключительно натуральной косметики, предлагаем подборку проверенных народных рецептов для роста волос:
Полезные видео
Причины плохого роста.
Как отрастить длинные волосы.
Почему волосы плохо растут?
Сегодня у нас в гостях удивительный спикер — канд. мед. наук, доцент — Лариса Сафонова, которая проводит семинары по медицинской трихологии для врачей! Она является не только практикующим врачом-трихологом, но и автором инновационных методов лечения нарушения роста волос и их выпадения. Лариса Алексеевна расскажет о таких злободневных проблемах, с которыми сталкивается каждая девушка, отращивающая волосы:
Человека с древнейших времен интересовало 2 вещи: как можно быстро восстановить утраченные волосы и как можно безболезненно избавиться от нежелательных волос. Волосы же проявляли необыкновенную выносливость, выпадая на волосистой части головы, области бровей и ресниц и отрастая на других ненужных местах. В настоящее время около 96% мужчин и 79% женщин с возрастом сталкиваются с проблемой повышенного выпадения волос. Что же делать тем, кто столкнулся с проблемой медленного роста и выпадения волос?
Немного о физиологии волоса
Таким образом, в зависимости от общего количества волос, в норме у человека может выпадать от 40 до 100 волос в сутки.
Поэтому, если девушка захочет отрастить длинные волосы, ей это лучше удастся сделать в 20-25 лет, когда фаза роста волос достигает 5-6 лет (соответственно при средней скорости роста 1 см в месяц – 5 лет – 60 см, 6 лет — 72 см) чем, например, в 40-45 лет, когда фаза роста укорачивается и достигает 3-4 лет.
Чем длиннее волос, тем меньше его прочность. Это связано с потерей микроскопических чешуек, покрывающих стержень волоса наподобие черепицы. В прикорневой зоне их несколько слоев, а ближе к кончику волоса остается лишь один ряд.
Что же влияет на рост и выпадение волос?
Нарушить рост волос может сильный стресс; резкое обеднение рациона питания и голодание; длительный прием некоторых лекарств (антибиотиков, антидепрессантов, нейролептиков, статинов, антикоагулянтов, противоопухолевых препаратов) или их резкая отмена (гормональные противозачаточные средства); обильное кровотечение; различные оперативные вмешательства, проводящиеся под общим наркозом; сильные травмы, в т.ч. переломы.
К системным заболеваниям, способствующих нарушению волос, относят заболевания щитовидной железы, протекающие с повышенной и пониженной функцией; хронические гепатиты; хронические дерматозы: псориаз, красный плоский лишай, системная красная волчанка; ВИЧ/СПИД и др. Обычно при хронических и системных болезнях волосы становятся тонкими, тусклыми и ломкими.
Перенесенные острые тяжелые инфекционные заболевания с высокой температурой в течение 3–5 дней подряд (грипп, ОРВИ, пневмония, ангина и т.п.) вызывают повреждение волосяных луковиц в фазе роста.
Прием цитостатиков и отравление различными ядами (например, таллием) вызывает обычно острое и быстрое (в течение нескольких дней, недель) выпадение большого количества волос, находящихся в фазе роста – анагене (анагеновое выпадение).
К потере волос может привести дефицит таких важных минеральных веществ, как железо (при обильных и длительных месячных), цинк (при недостатке питания и диете только из фруктов и овощей), медь, селен, кремний, магний, витамины группы В, незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты (Омега 3,6,9), фолиевая кислота, витамина Д. Примером такого пагубного для организма в целом и для волос частности воздействия могут стать жесткие диеты с низким количеством потребляемого белка. Уже спустя месяц такой диеты можно ждать обильного волосопада. Волосы могут выпадать и в результате гормонального дисбаланса (на уровне всего организма или местно на коже в/ч головы) – физиологическое послеродовое выпадение волос у женщин и андрогенетическое выпадение волос у обоих полов.
Почему волосы плохо растут?
Многие девушки сталкиваются и с другой проблемой — волосы начинают замедлять скорость роста. Почему происходят такие нарушения? Чаще всего это бывает при снижении функции щитовидной железы, а также при обеднении рациона питания необходимыми аминокислотами, то есть белками. Для восстановления скорости роста необходимо пройти обследование у врача-трихолога и пересмотреть рацион питания.
Правильное питание. Волосам необходимы витамины и минеральные вещества. Наиболее важными из них являются:
1. Витамин В5 (пантотеновая кислота). При ее недостатке прекращается рост и начинается поседение волос. Наибольшее ее количество содержится в дрожжах, печени и почках.
2. Витамин Н (биотин). Он влияет на состояние кожи и нервной системы, содержит серу, поддерживает пигментацию волос, предотвращает сухость ногтей и волос. Этот витамин выпускается отдельным лекарственным препаратом, который так и называется «Биотин».
3. Цинк. Организм взрослого человека содержит 2 г цинка. Ежесуточная потребность в нем составляет 15—20 мг в сутки. Цинк активизирует около 200 различных ферментов, участвующих в основных биохимических процессах организма – от регуляции деления клеток, синтеза инсулина и мужских половых гормонов до обезвреживания углекислого и угарного газов. Всасывается цинк преимущественно в тонком кишечнике, поэтому заболевания кишечника могут привести к потерям цинка и выпадению волос. В основном цинк содержится в устрицах, пшеничных зародышах, чернике, мясе, овсяных хлопьях, сыре, дрожжах.
4. Железо. Его дефицит отмечается чаще у женщин. Уменьшение железа вызывает изменения в сердечной и скелетных мышцах, воспалительные и атрофические изменения слизистой полости рта, сухость кожи, ломкость и выпадение волос. Содержится железо преимущественно в мясе, а также гранате, красном болгарском перце, красном сухом вине.
5. Селен. Этот микроэлемент замедляет процессы старения в коже. При дефиците селена отмечается снижение иммунитета, страдают кожа, волосы, ногти, сердечная мышца. Содержится селен в кокосе, чесноке, свином сале, морской рыбе, яйцах, сое, белых грибах.
6. Кремний. Он играет важную роль в выработке коллагена. Недостаток кремния приводит к заболеваниям волос, их выпадению, ломкости, плохому росту ногтей. Содержится кремний преимущественно в водорослях.
Таким образом, состояние волос отражает все процессы, происходящие в организме.
Любая причина, приводящая к нарушению роста волос, в итоге сопровождается 2 вещами:
— снижением синтеза клеток волосяного фолликула
— нарушением кровоснабжения волосяного фолликула и спазмом сосудов
Что предлагает нам современная косметология?
Молекула L-карнозина, входящего в состав препарата Perflёor
В ПФО-коррекции используются два основных компонента – это перфторуглероды (ПФУ) и пептиды. ПФУ обладают уникальной способностью переносить кислород, воздействуя на микромолекулярном уровне. Размер частиц ПФУ в 100 раз меньше, чем размер эритроцита (клетки крови, переносящей кислород), что позволяет им проникать сквозь чешуйки кожи без прокалывания прямо в субдермальный слой и доносят кислород к волосяным фолликулам. Причем ПФУ-молекулы переносят в 2 раза больше кислорода и двигаются в 20-25 раз быстрее, чем эритроциты, поэтому фолликулы получают в 10-12 раз больше кислорода и начинают нормально «дышать». После того, как ПФУ-молекулы отдали кислород, они начинают выделять небольшое количество углекислоты. Действуя, как раздражитель, углекислота дополнительно активизирует обменные процессы в зоне волосяных фолликулов (этот эффект используется в карбокси-терапии). В результате ПФУ не только нормализуют, но и восстанавливают естественную микроциркуляцию крови в области фолликулов, а систематическое применение ПФУ способствует образованию коллатералей — дополнительных кровяных сосудов вокруг волосяных фолликулов. Это улучшает естественную кровоснабжение волоса, что обеспечивает лучшую доставку кислорода и питательных веществ фолликулу. Его цикл роста/сна восстанавливается, выпадение волос прекращается. Основу питательной части Perflёor составляют пептидные комплексы. Пептиды — «строительные кирпичики» для всех живых организмов. Именно они защищают организм от влияния негативных внешних факторов, изнашивания, старения, токсинов. В качестве пептидов в линии Perflёor используется вытяжка из пантов оленей. Она содержит более 100 полезных компонентов для нормальной работы волосяных фолликулов:
Инсулиноподобный ростовой фактор (IGF-1) — синтезируется под влиянием гормона роста, стимулирует размножение фибробластов (основных клеток соединительной ткани) в фолликулах, усиливает рост волос.
Коллаген — источник здоровья и молодости всего организма. Запускает собственные процессы обновления кожи головы, повышает эластичность волос.
Глюкозамин сульфат — связывает клетки между собой, делая ткани более прочными и более устойчивыми к негативным физическим воздействиям.
Эритропоэтин — стимулирует образование эритроцитов, улучшает микроциркуляцию крови и снабжение фолликулов кислородом.
Фосфолипиды — главные структурные компоненты любых клеточных мембран. Регулируют жировой обмен, не позволяют волосам стать сухими или жирными.
Адаптогены — повышают устойчивость к действию различных неблагоприятных факторов (микробы, вирусы, тепло, холод, стресс, физическое воздействие и т.п.)
L-карнозин — еще один природный пептид в составе Perflёor. Это сильный антиоксидант, признанный во всем мире благодаря широкому спектру действия: способствует разрушению свободных радикалов, замедляет процессы старения в тканях. L-карнозин запускает синтез окиси азота (NO) стимулируется выработка фактора роста сосудистого эндотелия усиление регенерации кожи и стимуляция роста волос. Особенной ценностью для восстановлении роста волос является то, что L-карнозин намного эффективнее витаминов С, А, Е, кверцетина, флавоноидов и селена.
При регулярном использовании данной системы ПФО-коррекции решаются вопросы выпадения волос и активизируется их рост. Волосы становятся здоровыми и сильными.
«Жиденькие», плохо растут, часто выпадают! Расспрашиваем специалиста о способах решения проблем с волосами
Волосы безжизненные, тусклые и редкие? Мы привыкли пытаться решать эти проблемы с помощью модного шампуня или натуральной маски, которую посоветовала подруга. Однако что делать, если ничего не помогает, а проблема только усугубляется? Не медлите с обращением к специалистам, которые выявят причину такого поведения организма и посоветуют действительно работающие процедуры. А если поподробнее? На самые распространенные вопросы нам ответила врач-косметолог Татьяна Саморукова.
Сколько волос человек теряет каждый день?
— Стоит сказать, что это процесс постоянный и естественный. В норме ежедневно человек теряет до 150 волос (это касается и мужчин, и женщин). Все зависит от структуры волос, от их обычного количества и даже от цвета.
Как правило, у обладателей редких волос процесс выпадения не такой интенсивный, как у тех, кто может похвастаться пышной шевелюрой. Но все же каждая ситуация очень индивидуальна и далеко не всегда общая статистика применима к конкретному случаю.
Какими могут быть причины медленного роста волос и их частой потери?
— Здесь может быть целый ряд внешних и внутренних факторов, но к основным относят следующие:
Особенное внимание на данный фактор должны обратить вегетарианцы и веганы, а также люди, которые едят слишком много мяса, при этом не жалуя овощи и фрукты. Советую обратиться к диетологам, которые подскажут, как при таком меню возместить недостаток определенных аминокислот и микроэлементов.
Как проводится диагностика?
— Необходимо проконсультироваться с трихологом, который проведет первичный осмотр и в зависимости от предполагаемой проблемы может назначить:
На основе результатов он сделает определенное заключение. Уже после установки диагноза стоит подбирать конкретные методы решения проблемы.
Какие современные методики по восстановлению качества и роста волос считаются самыми эффективными?
— Сегодня их очень много, но я бы особенно выделила три.
Плазмотерапия кожи головы
— В волосистую часть головы человека вводятся инъекции, материалом для которых служат компоненты отфильтрованной крови из вены самого пациента: плазма и тромбоциты. В результате процедуры улучшается кровообращение и к каждой волосяной луковице поступает больше кислорода и питательных веществ.
Повышается иммунный ответ кожи головы, восстанавливается водно-липидный баланс. Как дополнительный плюс — пропадает перхоть, потому что нормализуется деятельность сальных желез.
Это одна из самых безопасных методик, ведь отторжения собственной крови быть не может. Занимает процедура примерно 30 минут. Не требует обезболивания.
Неприятных изменений на коже головы пациент не увидит. Иногда возможны небольшие синячки, которые стали следствием укола, но они быстро проходят.
Как правило, для полного и устойчивого эффекта требуется курс из 4-6 процедур с периодичностью 1-2 раза в неделю.
Мезотерапия кожи головы
— Это также инъекции в подкожный слой головы, но из специально подобранных компонентов для конкретного человека в зависимости от его проблемы.
Мезотерапевтический «коктейль» состоит из комплекса микроэлементов, витаминов, аминокислот и стимуляторов роста. В общем, восполняются недостающие пробелы. Это довольно интенсивная процедура, которая дает прекрасный эффект.
Внешняя реакция кожи головы проявляется так же, как и в предыдущем случае. Правда, специалист должен подробно расспросить вас об аллергическом анамнезе, чтобы исключить возможность враждебной реакции организма на вводимые вещества.
Обычный курс: 4-10 процедур 1 раз в 7-14 дней в зависимости от выбранных компонентов.
Лазерная стимуляция кожи головы
— Это одна из новейших процедур. Если две первые методики были инъекционными, то данная относится уже к аппаратной косметологии и заключается в воздействии лазера на волосяные фолликулы и их интенсивной стимуляции. Такая процедура лазерного лечения получила название ResurHair. Она также помогает улучшить микроциркуляцию крови, насыщает ее кислородом, помогает нормализовать функцию сальных желез, кроме того, благодаря мягкому раздражению будятся «спящие» волосяные фолликулы и хорошо стимулируются обменные процессы в коже головы. В итоге улучшается рост и структура волос, они становятся более густыми и красивыми.
У данной методики есть ряд преимуществ:
Ожоги невозможны. Иногда кожа на голове после процедуры может слегка шелушиться, в определенных местах покрыться корочкой, немного чесаться. Но все это абсолютно нормальные явления.
Чаще всего достаточно 3-4 процедур, проведенных раз в 3-4 недели.
Что еще полезно знать?
— Процедуры можно начинать делать с 18 лет. Детям — только с назначения врача и согласия родителей. В некоторых случаях может рекомендоваться комбинирование нескольких процедур. Кстати, очень часто как раз сочетание методик дает более быстрый и ярко выраженный эффект. Если ситуация того требует, можно повторять курсы раз в квартал или в полгода.
И плазмотерапию, и мезотерапию, и лазерную стимуляцию можно выполнять в любое время года. Правда, сразу после их проведения в течение 2-3 дней желательно не мыть волосы, отказаться от посещения солярия и вообще защищать голову от палящих лучей солнца.
Самое важное — вовремя прислушаться к организму. Как и в случае с любой другой проблемой, чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем легче пройдет процесс восстановления. И не забывайте, что подход должен быть системным. Предложенные методики будут действовать в два раза эффективнее, если вы станете выполнять рекомендации специалистов в отношении своего питания, образа жизни и индивидуально подобранного ухода за волосами.