ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ

ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ

Π― Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ этот тСкст. Начинал ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π». Π’Π΅ΠΌΠ° тяТёлая, настроСниС людям ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ хочСтся…

Но Π½Π° днях ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ письмо ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΈ β€” Π±Π΅Π· Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ². РСшил всё-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ.

Π’ письмС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, ΠΌΠΎΠ», ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ. Π― ΡƒΠΆ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ»Π°Π²ΠΈΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π» дальшС ΠΈ самым Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π».

ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ Β«Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π» мСня большС ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉΒ».

РазумССтся, я ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΡƒΡ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, никакая ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° Π½Π΅ пригодится, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ психотСрапСвт Π½Π΅ подскаТСт. Π”Π°, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡƒΠΆΠ° Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π½Ρ‹, Π΄Π°, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ. Но Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Ρ‚Π°ΠΊ β€” это Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Ρ€Π°ΡΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ язык.

Основная, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, базовая Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π±Ρ€Π°ΠΊΠ°, ΠΈ сСмьи β€” это Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π‘Ρ€Π°ΠΊ ΠΈ сСмья β€” это Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ вас Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ укусит.

Если ΠΆΠ΅ Π² Π±Ρ€Π°ΠΊΠ΅ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Ρ‡Π΅ Π² сСмьС вас ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠΊΡƒΡΠΈΡ‚ΡŒ β€” это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ.

Π― Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Ρƒ сСйчас Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ психологичСского насилия, Π½Π΅ мСсто ΠΈ Π½Π΅ врСмя. Π”Π° ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ‚, Π½Π΅ монография всё-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ.

Назову Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ самых распространённых проявлСния психологичСского насилия.

1. ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β€” Β«Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½Β», «я тСбя Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡ΡƒΒ», «убирайся ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ», «с ΠΊΠ΅ΠΌ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ с Ρ‚ΠΎΠ±ΠΎΠΉΒ».

2. ΠžΠ±Π΅ΡΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Π° Π² Π±Ρ€Π°ΠΊ ΠΈ сСмью β€” Β«Ρ‚Ρ‹ бСсполСзСн», Β«Ρ‚Ρ‹ сидишь Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ дСлаСшь», Β«ΠΎΡ‚ тСбя Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΡƒΒ».

3. ΠžΡΠΊΠΎΡ€Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ/ униТСния β€” Β«Ρƒ тСбя Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Π΅Β», Β«Ρƒ тСбя толстая Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡ†Π°Β», Β«Ρ‚Ρ‹ Ρ‚ΡƒΠΏΠΎΠΉΒ», Β«Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ΄ΠΈΠΎΡ‚ΠΊΠ°Β», Β«Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ‚Β», Β«Ρ‚Ρ‹ фригидная».

4. Π£ΠΏΡ€Ρ‘ΠΊΠΈ β€” Β«Ρƒ тСбя всё Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΒ», Β«Π²ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΉ папа…. Π° Ρ‚Ρ‹ ΠΈ этого Π½Π΅ моТСшь», Β«Ρƒ тСбя вкусный Π±ΠΎΡ€Ρ‰ β€” ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹Β».

НСтрудно Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ всСгда ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Ρ‘Ρ‚ΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, Π³Π΄Π΅ оскорблСния, Π° Π³Π΄Π΅ обСсцСниваниС Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Π°.

НС всСгда ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ всСгда Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π·Π° Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°, с ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ проявлСниСм психологичСского насилия Π²Ρ‹ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ? Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ.

Π”Π°, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, это Π²Ρ‹ спровоцировали ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‘Ρ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ спровоцировал вас. Π”Π°, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, это бСсконСчная циркуляция, которая крутится ΡƒΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄.

Но Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² этом случаС Π½Π°Π΄ΠΎ Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ.

НС Π½Π°Π΄ΠΎ Π»Π΅Π»Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всё измСнится, ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‘Ρ€ сам ΠΏΠΎ сСбС Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π» Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π², одумаСтся ΠΈ исправится.

ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΠΈ ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡƒ мстил. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. А Π΄ΠΎ этого β€” Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ситуации ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΠΎΡ‚ насилия.

Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΠ»ΠΈ сСбя β€” Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ. ΠžΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ, взвСшСнно. Π‘ психотСрапСвтом, Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π°Ρ…, ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°ΠΌ β€” Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ свой ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌ большС понравится.

И Π²ΠΎΡ‚ Π΅Ρ‰Ρ‘ Ρ‡Ρ‚ΠΎ β€” Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π² Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ ΠΎ ситуациях насилия. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡŽΡΡŒ β€” насилия. НС ΠΎ рядовых ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² любой ΠΏΠ°Ρ€Π΅, Π½Π΅ ΠΎ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΡ… случаях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Β«ΡΠΎΡ€Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒΒ». Π Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ ΠΎ насилии, ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‘Ρ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π· Π·Π° Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ причиняСт боль.

Если Π²Π°ΠΌ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Π° Π½Π°Π΄ΠΎ Β«Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒΒ», с Π²Π°ΠΌΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ. Π’Ρ‹ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ ΡƒΠ±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ, Π° Β«Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒΒ».

Π£Π½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, напоминаю, состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· ситуации насилия Π½Π°Π΄ΠΎ Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ€Π°Π· ситуация дошла Π΄ΠΎ насилия, всС срСдства ΡƒΠΆΠ΅ исчСрпаны.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ β€” сначала ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ (Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· ситуации насилия, Ссли Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ нравится Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ» Β«ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΒ»), Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.

Волько Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. И Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠΏΠΎ слСдам ΠΌΡƒΠΆ Π½Π°Π·Π²Π°Π» ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ

ΠšΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ» Ρ‡Ρ‚ΠΎ смущаСт Π½Π΅ Тирная, большС смущаСт Ρ‚Π²Π°Ρ€ΡŒ

Π° Ρƒ нас Π² сСмьС Ρ€Π°Π·Π»Π°Π΄. ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·Π»Π°Π΄.

Π–Π΅Π½Π°Ρ‚Ρ‹ 7 Π»Π΅Ρ‚, скоро Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ восСмь.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ 6
ΠœΡƒΠΆ Π½Π° Π³Ρ€Π°Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. Полгода Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ потСряла я. БСйчас ΡƒΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π½Π° 20 тыс. Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ школС (сама) ΠΈ Π²ΠΎΠΆΡƒ Π΅Π΅ Π½Π° занятия (Ρ‚Π°Π½Ρ†Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ школС)

ΠœΡƒΠΆΠ° скоро уволят. БСйчас Π² отпускС. ПослС Π½Π΅Π³ΠΎ уволят 100%. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π³Π΄Π΅ Ρ‚ΠΎ Π² ноябрС Π½Π° Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄.

ΠœΡƒΠΆ стал ΡΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. И срываСтся Π½Π° ΠΌΠ½Π΅.
Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слоТный Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΡΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π·Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡ΠΈ. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ злопамятный. ΠŸΡ€ΠΈ этом сам ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ.

Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ привСсти мысли Π² порядок. Π½Π΅ знаю Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. это ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†?

Π½Π΅ знаю Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡˆΡƒ. Ρƒ мСня Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ сумбур сплошной.

Π’Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ ΠΊ слову Π±Ρ‹Π»ΠΈ.
ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ я ΠΈ упомянула эту Π²Π°ΡˆΡƒ Ρ„Ρ€Π°Π·Ρƒ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π±ΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΌΡƒΠΆΠ°? Поднимал Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ основания ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ?
БтрСсс-стрСссом, Π½ΠΎ Π±Π΅Ρ€Π΅Π³Π° Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ обязан. А Ρƒ вас получаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, зная, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ Π½ΠΈ словом, Π½ΠΈ сковородой. А Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ.

«Π½Π΅ знаю Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. это ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†?»
А Π²Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π½ΠΈΠΌ послС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ²?
Бвою Π±Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½ ΡƒΠΆΠ΅ почувствовал ΠΈ дальшС Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅

Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ этого Π½Π΅ становится Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅.

Π•Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΎΠ½ Π·Π°Π±Ρ€Π°Π» сСбС всС накоплСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ «Π½Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅», сказав, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π΅Π³ΠΎ дСньги, ΠΈΡ… ΠΎΠ½, ΠΈ я Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Ρƒ.
А ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Ρ‡Π°Π» Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² кризис ΠΎΠ½ Π—ΠŸ большС 60 тыс Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚, Π½Π° ΠΌΠΎΠΈ возраТСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π΄ΡƒΡ€Π° такая нашла, Π° ΠΎΠ½ Π½Π΅ смоТСт, ΠΎΠ½ озлобился ΠΈ сказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ» Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚.
Но. Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ пошСл. Π”Π°Π»ΡŒΡˆΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΆΠΈΠ» Π½Π° эти накоплСния, ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π» Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΅Π΄Ρ‹ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ. ВсС Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ Π½Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…, ΠΏΠ»Π°Ρ‚Π΅ΠΆΠΈ ΠΈ Ρ‚.ΠΏ. Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ½Π΅. И длилось это ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 Π»Π΅Ρ‚, с пСриодичСскими униТСниями, оскорблСниями, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ вас, Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€, заявлСниями, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ Π΅Ρ‰Π΅ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ мСня. Когда напивался, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π» Π³Π½Π°Ρ‚ΡŒ мСня ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ люди ΠΈ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ вмСстС Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Β«Π‘ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈ ΠΆΡ€Π΅Ρ‚ Π² Π΄Π²Π° Π³ΠΎΡ€Π»Π°Β»: откровСния ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΡƒΠΆΡŒΡ Π³Π½ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° лишнСго вСса

ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ

ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ


β€” Π― Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»Π° Ρ…ΡƒΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ, всСгда Π±Ρ‹Π»Π° Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, поэтому вСс ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°Π΅Ρ‚. Π’Ρ‹ΡˆΠ»Π° Π·Π°ΠΌΡƒΠΆ Π² 20 Π»Π΅Ρ‚, Π±Ρ‹Π»Π° любовь с ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ взгляда, β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π°. β€” ΠœΡ‹ с ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ 10 Π»Π΅Ρ‚ Π² Π±Ρ€Π°ΠΊΠ΅, Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Ρƒ нас Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, ΠΌΡƒΠΆΠ° всё устраивало, ΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ Π±Ρ‹Π», Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½ΡŒ.

Всё Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ с появлСниСм Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ Π² нашСй ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ (Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π» свою Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΡƒ β€” ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠΈΠ»ΠΈ граТданским Π±Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌ), ΠΌΡ‹ с Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΠ΄Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ довСряли Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π° с Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ. ΠžΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΌΡ‹ с Π½Π΅ΠΉ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ. НаступаСт Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ дСнь, ΠΌΡ‹ ΠΈΠ΄Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄, Π° ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°. Π― ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»Π° Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, сСла ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ. Π£ ΠΌΡƒΠΆΠ° с ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ обсуТдСниС: ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π° ΠΏΡŒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€, ΠΌΡ‹ ΠΆΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅, Π° ΠΏΡ€ΠΎ мСня ΠΌΡƒΠΆ писал: Β«Π‘ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈ ΠΆΡ€Π΅Ρ‚ Π² Π΄Π²Π° Π³ΠΎΡ€Π»Π°, Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° сСбС ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΆΡ€Π΅Ρ‚. Π― Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ», ΠΎΠ½Π° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΆΡ€Π°Ρ‚ΡŒΒ».

Она ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»Π° эти пСрСписки, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, пСрСТивая Π·Π° мСня, ΠΊΠ°ΠΊ я Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π°. А ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΆ ΠΈ ΠΎΠ½Π° стали любовниками. На ΠΌΠΎΠΉ дСнь роТдСния ΠΌΡ‹ гуляли большой ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ. Они вСсь Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ΠΌ. Π― этого, ΠΊ соТалСнию, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°, Π° Π²ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ мСня, Ρ‚ΠΎ напился ΠΈ высказал ΠΌΠ½Π΅. Π­Ρ‚ΠΈ слова я Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄Ρƒ ΠΈ Π½Π΅ смогу Π²Ρ‹Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: Β«Π’Ρ‹ Тирная, я тСбя Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ, Ρ‚Ρ‹ стрСмная, ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π½Π° тСбя ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ моТСшь ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Π²Ρ€Π°Ρ‡ сказал Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Π° Ρ‚Ρ‹ ΠΆΡ€Π΅ΡˆΡŒ ΠΈ ΠΆΡ€Π΅ΡˆΡŒΒ», ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ.

Если чСстно, ΠΌΠ½Π΅ больно Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° я Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ смогла Π²Ρ‹Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΈ слСзинки, я Π±Ρ‹Π»Π° просто Π² шокС. Бпустя врСмя я ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ мСня ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π³Ρ€ΡΠ·ΡŒΡŽ, ΠΎΠ½Π° Ρ…Π²Π°ΡΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»Π° ΠΌΡƒΠΆΠ° Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ. МнС Π±Ρ‹Π»ΠΎ тяТСло ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ я считала сСбя ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡ‡Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ я встрСтила ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, смог ΠΌΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ½ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ я прСкрасна Π² любом вСсС.

БСйчас ΠΌΡ‹ готовимся ΠΊ свадьбС, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. Π― поняла ΠΎΠ΄Π½ΠΎ β€” Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ³ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡ‰Π΅Ρ€Π±Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π½Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² сСбС, нСнастоящий ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΡ€Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ исчСзнСт. Π—Π°Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ найдСтся Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ смоТСт ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΠΉ ΡˆΡ€Π°ΠΌ, Π° самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ тСбя Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, какая Ρ‚Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ. Π― Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ поТСлаю ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚ уТас ΠΈ боль, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³Π΅.

ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ

Если чСстно, я Π½Π΅ считала сСбя толстой ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ особо ΠΈΠ·-Π·Π° вСса, хотя Π·Π° 5 Π»Π΅Ρ‚ совмСстной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ я ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π½Π° 20. ΠœΡƒΠΆ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° сказал, ΠΌΠΎΠ», Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρƒ тСбя Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΡƒΡ‡Π° ΠΌΡƒΠΆΠΈΠΊΠΎΠ². Π― Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π»Π° значСния Π΅Π³ΠΎ словам, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π»Π° нСдостатка Π² муТском Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ. Π”Π° ΠΈ эмоций Π² Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π· Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… особо Π½Π΅ испытала, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ считала ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ этого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° сколь-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ для мСня.

Π‘ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΉ вСс ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π» расти, ΠΈ дальшС я ΡƒΠΆΠ΅ стала ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³, сСмьи, Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Ρ…. Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π² Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅, Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π°. Но здСсь я ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ слова Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ сСрдцу ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρƒ с лишним вСсом (ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, Π±Π΅Π·Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π½ΠΎ). Когда очСрСдная Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»Π° ΠΊ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρƒ, я ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Π° обслСдованиС Ρƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°, сдала Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ‹ Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹. ΠžΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ выявлСно, поэтому я ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π»Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ стрСсс. Волько Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ‹ ΠΈ выявили ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΠΈΠ½ΠΎΡ€Π΅Π·ΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

БСйчас я ΡƒΠΆΠ΅ практичСски Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΡŽ Π½Π° ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ. Π’ сСмьС Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡˆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ вСса, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π»Ρ‹Π΅. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ бСспокойство ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, особСнно ΠΌΠ°ΠΌΠ°. Но сСйчас я ΡƒΠΆΠ΅ знаю, Π² Ρ‡Ρ‘ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ бСзопасными для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ способами.

ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ

Π§Π΅Ρ€Π΅Π· Π³ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° младшая Π΄ΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ Π·Π°Π»Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ, я стала Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вСс сдвинулся с ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π― Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° большС Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ мСньшС Π΅ΡΡ‚ΡŒ β€” это Π΄Π°Π»ΠΎ стимул, проснулся Π°Π·Π°Ρ€Ρ‚ β€” ΡΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ хотя Π±Ρ‹ 10 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ², Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ всё ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»ΠΎΡΡŒ. Π― Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, большС Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ, Ρ…Π²Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π°Π΄Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Бпустя 3 Π³ΠΎΠ΄Π° я Π²Π΅ΡˆΡƒ 65 ΠΊΠ³, снова Π½Ρ€Π°Π²Π»ΡŽΡΡŒ сСбС ΠΈ ловлю восхищСнныС взгляды ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½. ΠšΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ лСтят Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½. Π― ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ. Мой ΠΌΡƒΠΆ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ лишниС ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»: «Ну Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π½Π°Π΅Π»Π°Β». НС скаТу, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ТСстоко мСня ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π». Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ просто ΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π» интСрСс, всё Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ появлялся Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ всё Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ я Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π»Π° Π΅Π³ΠΎ взгляд Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°Ρ…. Π‘Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎ. ΠœΡ‹ Ρ€Π°Π·ΠΎΡˆΠ»ΠΈΡΡŒ. Π”ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Π»ΠΈΡΡŒ, Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ лишнСго вСса, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½ΠΎ это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΎ мСсто Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ. И Π²ΠΎΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ стал ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ интСрСс, Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Π·Π°ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ. МнС это Π»ΡŒΡΡ‚ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€, Π½ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ я Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΡƒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ.

ЭкспСрт: Β«Π‘Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈ Π±Π΅Π· Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡƒΡŽ самооцСнку»

β€” Π’ соврСмСнном ΠΌΠΈΡ€Π΅ довольно строгиС стандарты красоты, ΠΈ лишний вСс Π² эти стандарты Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ вписываСтся, β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ психолог ΠΈ сСмСйный Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Π°Π½Π° Π¦Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Π°. β€” ΠŸΡ€ΠΈ этом само понятиС «лишний вСс» ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ опрСдСляСт ΠΏΠΎ-своСму. Для ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ… это 2–3 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ уходят послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… β€” ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ Π½Π° вСсах, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ влияниС Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° внСшний Π²ΠΈΠ΄, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅. К соТалСнию, всё Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ приходится Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π»ΠΈΡΡŒ Π±ΡƒΠ»Π»ΠΈΠ½Π³Ρƒ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ нСсоотвСтствия стандартам красоты. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΈΠΌ приходится Π²Ρ‹ΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ высказывания ΠΎΡ‚ самых Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ…: ΠΌΡƒΠΆΠ°, парня, ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ. Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ самым ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ собой, Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ. На самом ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ наносят Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π½Ρ‹ своим Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ, ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈ Π±Π΅Π· Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡƒΡŽ самооцСнку ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

И Ρ‡Ρ‚ΠΎ с этим Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

Для Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· слоТившСйся ситуации Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Π°Π½Π° Π¦Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ комплСксно: Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ с эмоциями, другая β€” Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ с Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ.

β€” НачнСм с психологичСской ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ слСдуСт ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² лишнСм вСсС, сколько Π² вашСм восприятии ситуации, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ самооцСнкС. Π•ΡΡ‚ΡŒ мноТСство ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ сСбя прСкрасными нСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρƒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ вСсы. Π‘Π²ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ сСбС ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ, поэтому Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ люди видят ΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ прСкрасными. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π½Π°ΠΊΠΈ внимания, Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° лишний вСс ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± этом Π² ΡƒΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, β€” это Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ со своими мыслями, с самооцСнкой, Ρ‚ΡƒΡ‚ большС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с убСТдСниями ΠΈ восприятиСм сСбя, вСдь это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ искаТСниС с дСтства. НуТно ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ установки, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡƒΡŽ самооцСнку, ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π² вопрос с самооцСнкой, Π²Ρ‹ автоматичСски ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Π²Π°ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ нСльзя. Никто Π½Π΅ Π²ΠΏΡ€Π°Π²Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π½Π° внСшниС нСдостатки, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли это сдСлано ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ† ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ пСрСТивания для любой ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. Π£ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ оскорблСния β€” это ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π° Π½Π΅ вашСго внСшнСго Π²ΠΈΠ΄Π°. Часто лишний вСс β€” это Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ, поэтому ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ стоит Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ.

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, β€” это ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π° вСса. Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ заболСвания. Для этого ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ эндокринологу ΠΈ гастроэнтСрологу. Если физичСскоС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅, Ρ‚ΠΎ, скорСС всСго, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мСсто ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ являСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ повСдСния. Бладости часто слуТат Π½Π°ΠΌ источником радости ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠœΡ‹ Π·Π°Π΅Π΄Π°Π΅ΠΌ стрСсс ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π° ΠΌΡƒΠΆΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Π΅, ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΌ сСбя Π·Π° Π½Π΅ΡΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π΅Π΄Π΅. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³. Π‘ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ повСдСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с психологом.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠœΡƒΠΆ оскорбляСт: ΠΈΡ‰Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· ситуации

Π’ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΡ‹ расскаТСм:

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… постоянно ΠΌΡƒΠΆ оскорбляСт? ΠΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½ΡƒΡŽ Π°Π³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ? Π’Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ? ΠŸΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠΈΡ‚ΡŒ супруга? Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… – Π½Π΅Ρ‚. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ своС ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ.

Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, вопрос, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ, достаточно слоТный. Π”Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡ‚ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ принимая Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ особСнности ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ситуации. Но Π²ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нСльзя, Ρ‚Π°ΠΊ это ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ Π±Π΅Π· внимания. НадСТды, Ρ‡Ρ‚ΠΎ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ всС утрясСтся, Ρ‚ΡƒΡ‚ слишком ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½Ρ‹.

7 Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ агрСссии со стороны ΠΌΡƒΠΆΠ°

Вас ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отнСсти ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‰ΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π½Π°ΠΌ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ хозяйкам, Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ матСрям. К Π²Π°ΠΌ с ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ относятся Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Π²Ρ‹ постоянно слСдитС Π·Π° собой, Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΊΠ΅Ρ‚Π½ΠΈΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. Но ΠΌΡƒΠΆ оскорбляСт вас, постоянно Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½.

ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ

Π›ΡŽΠ±Π°Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡ΡŒ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ приступ агрСссии, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ сквСрнословий ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π². ΠšΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ происходящСго?

Π Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π”Π°Π½Π½ΡƒΡŽ модСль сСмСйных ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ пСрСнял ΠΎΡ‚ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π» Π² сСмьС, Π³Π΄Π΅ отсутствовало Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π° ΠΎΡ‚Π΅Ρ† постоянно ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π» ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, скорСС всСго, пСрСнСсСт Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Π² свой Π±Ρ€Π°ΠΊ. Π’ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ укладываСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² сСмьС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ†Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ иная атмосфСра.

Чувство рСвности ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ с Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ самооцСнкой ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ психологичСского насилия Π½Π°Π΄ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ людьми. БпСциалисты ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ униТая ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ, Π² своСм подсознании люди каТутся сСбС сильнСС. Они ΠΆΠ΅, кстати, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π² адрСс ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…. Битуация накаляСтся Π΅Ρ‰Π΅ сильнСС, Ссли супруга ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ успСхи Π² ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π΅. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ самооцСнку, опустив Π΄ΠΎ своСй, домашний Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π½ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€ΠΎΠ΄Ρƒ оскорблСний.

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π½Π΅ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ супругу

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΡƒΠΆ постоянно Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ ΠΎΡΠΊΠΎΡ€Π±ΠΈΡ‚ΡŒ? Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ·ΠΎ всСх сил стрСмится Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ свои ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½Π΅ пСрСваливая ΠΈΡ… Π½Π° ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ нСвольно Π²Ρ‹Π»ΠΈΡ‚ΡŒ свой Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ² Π½Π° ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΆΠ΅Π½Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ситуации ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ становится ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ супруг Π½Π°ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Π° станСт ΠΎΡΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ.

ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π° Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ со стороны супруга ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ объяснимо: чувства ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³ΠΎΡ€Π΅Π»ΠΈ. БущСствуСт масса ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½: для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ с ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· любви каТСтся настоящим испытаниСм. МногиС люди Π½Π΅ видят Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, считая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· слоТившСйся ситуации Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ простому ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ: всСго-Ρ‚ΠΎ ΡΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ всС ΠΎΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ с супругой, рассказав ΠΎ своих чувствах. Но Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ попросту Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ поступок.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ сравнСниС

ΠœΡƒΠΆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ постоянно ΠΎΡΠΊΠΎΡ€Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρƒ Π² Π±Ρ€Π°ΠΊΠ΅, Π³Π΄Π΅ Π³Π»Π°Π²Π° сСмьи – мамСнькин сынок, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ постоянно сравниваСт свою ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΠΌΡƒ ΠΈ супругу. НС Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ встрСчаСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ сущСствованиС ΠΈΠ½Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³ΠΈ Π½Π° сторонС ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Π²ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‹. Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ситуации ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚ супругу, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ считаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΉ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π΄ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π°. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ произнСсСнныС ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ слова Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ сСрдцу, вСдь это Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ°.

Низкая самооцСнка ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°

Π‘ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ оскорбляСт вас, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ боится ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ. Π”Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ свойствСнно ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ с Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ самооцСнкой. Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ всСго, ваш ΠΌΡƒΠΆ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ сСбя ΠΊΠ°ΠΊ садист, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ боится Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Ρ€Π°ΠΊΠ°. Он стараСтся всячСски ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ самооцСнку ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Π½Π΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ интСрСсна. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ способом ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° пытаСтся ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΡƒΠ΄Π° Π½Π΅ Π΄Π΅Π½Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½, Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅, окаТСтся Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ достигнСт Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ

ΠŸΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΉ

Π”Π°, Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΌΡ‹, часто Π²Ρ‹ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ сСбя Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π½Π³Π΅Π»Ρ‹. НапримСр, вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ с ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ, Π²Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ врСмя со своими ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ сморитС сСриалы.Или Ρƒ вас Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΡΠΏΡ‹ΡˆΠΊΠ° агрСссии ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ спровоцирована вашими нСдруТСскими ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ с Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ людьми ΠΈ ΠΏΡ€. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ с нСбольшим ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ часто Π²Ρ‹Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ всС накопившССся ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… слов ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π°Π΄ собствСнным ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

7 шагов ΠΏΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ свою ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ.

НС стоит ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, всС случаСтся своСврСмСнно. Если Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ пытаСтся вас постоянно ΡƒΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠΎΡ€Π±ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½ Π²Π°ΠΌΠΈ, накидываСтся со словСсными обвинСниями Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ вас нСприятными словами, слСдуСт Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ происходит ΠΈ с ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΎΠ½ стал сСбя Ρ‚Π°ΠΊ вСсти. Π’ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ послС этого Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ: «НС Π·Π°Π±ΡƒΠ΄Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠ½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ», каТдая обидная Ρ„Ρ€Π°Π·Π° Π±ΡŒΠ΅Ρ‚ Π² самоС сСрдцС». Π’Π°ΠΌ хочСтся Ρ€Ρ‹Π΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ большС Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π½ΠΈΠΌ.

Но Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ исправит ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡˆΡƒΡŽΡΡ обстановку. Π›ΠΈΡˆΡŒ конструктивный Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³ ΠΏΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π²Π°ΠΌ.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ сквозь Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ваш ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π» Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ, Π½ΠΎ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ Π² эйфории, Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π»ΠΈ Π½Π° это Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. НС особо ΠΏΡ€ΠΈΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π»ΡŽΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ сСбя Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚ΠΎ сами ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ супруг просто Π½Π΅ способСн ясно Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΈΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π² состоянии Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° всСм ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ‚ донСсти Π΄ΠΎ вас ваша Β«ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°Β». ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ случай ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свои особСнности.

ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ

Π’Π·Π³Π»ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° свою боль.

Π’ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ сСбя тСряСтС ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ потСряли. Π’Ρ‹ Π±ΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π°, вас Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡ‚ дальнСйшая ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Π°, Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹ Π² сСбС. А самоС ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ – чувство Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΡƒΡ‚ΠΈΡ…Π°Π΅Ρ‚. Оно ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сильноС, Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ с Π½ΠΈΠΌ, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒΡΡ Π² бСсСдах с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ, Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ, шоппингом. Π”Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π½Π° врСмя Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… чувствах, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚. НСобходимо ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ боль, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ Π΅Π΅ источники.

НС ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°.

Β«Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли ΠΌΡƒΠΆ оскорбляСт?Β» – Π²Ρ‹ Π·Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ сСбС вопрос, Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ Π² дСпрСссивном состоянии. И, СстСствСнно, побыстрСС Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ супруга ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎ. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΊ сСбя Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚? Π’Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, поняв ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ повСдСния, Ρƒ вас получится Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ. Но это Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚Ρ‹Ρ‰Π΅Ρ‚Π΅. Но Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, особСнно ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΡƒΡŽΡΡ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ваш ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ измСнился, потрСбуСтся Π΅Π³ΠΎ искрСннСС ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅. Π›ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ косяки Π² Π±Ρ€Π°ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Ссли ΠΊ этому Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ±Π΅ стороны. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ. Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ ΠΏΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠ°ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ. Или ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° совСтом ΠΊ психологу.

ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ саму сСбя.

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ сСбя Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ тСряли. Π’Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ всСгда. Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ сСйчас. Но вас Π½Π΅ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ваши прСдставлСния ΠΎ сСбС Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ союзС с этим ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ. По сути, ΠΌΡ‹ наблюдаСм Π½Π΅ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ «я-Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Π°Β» ΠΈ «я-ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΒ».

К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ: ваш супруг ругаСтся ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ всС врСмя Π³Ρ€ΡΠ·ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ хозяйка. Π’Ρ‹ Π²Ρ‹ΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΊΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, скорСС всСго, ΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρƒ, вСдь Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π² самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ порядок, ΠΈ послС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… рассуТдСний ваша самооцСнка сниТаСтся. Π’Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ хозяйкой. ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ бСсконСчно.

Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ пСрСстали сСбя Ρ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΌ прСдстоит ΠΊΠ°ΠΊ слСдуСт ΠΏΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ собой, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ совмСстно со спСциалистом. ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, скорСС всСго, это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ прСнСприятная ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Ρ‡Π½ΡƒΡ‚ ΠΊΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² вашСм Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΡ€Π΅. Но это Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ стоит, Π²Ρ‹ взглянСтС Π½Π° союз ΠΏΠΎ-Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ установитС ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с собой. Π‘ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ встанСтС Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Ссли Π²Ρ‹ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ„ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½ΠΎ. Π’Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго сСбя. ΠΠ΅Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ счастливой Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Ссли Π²Ρ‹ сами Π½Π΅ чувствуСтС сСбя Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ.

Π£ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ допустимости Π² Π±Ρ€Π°ΠΊΠ΅.

Π—Π°Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ вопросом: «Как я ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΡƒΠΆ оскорбляСт ΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ мСня постСпСнно ΡƒΠ±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚?Β» Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· всСх ΠΏΠ°Ρ€Π½Π΅ΠΉ Π½Π° Π—Π΅ΠΌΠ»Π΅ Π²Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΈ полюбили ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ этого ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, скорСС всСго, спрятаны Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π² вашСм подсознании. НСобходимо Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Под Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π² вашСм Π±Ρ€Π°ΠΊΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΈ Ρ‚Π΅, Π³Π΄Π΅ измСнСния Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹. И ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ всСго лишь ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…. И ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ для самой сСбя, Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΈ Π±Ρ€Π°ΠΊΠ°, Π° Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ‚.

ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ

Π£ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ токсичных ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

Если ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΡ€Π΅Ρ‚ ΠΈ оскорбляСт, способСн ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° вас Ρ€ΡƒΠΊΡƒ, Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ супруг ΠΈ этот Π±Ρ€Π°ΠΊ? Π Π°Π·Π²Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ постоянно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Ρ‹Π΄Π°Ρ‚ΡŒ? И Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ думая ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ «НЕВ», ΠΎΡ‚Ρ‹Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ Π² сСбС силы ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с токсичными ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠžΡ‚ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ….

Если Π²Ρ‹ всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ настроСны ΡΠ±Π΅Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π±Ρ€Π°ΠΊ, Ρ‚ΠΎ слСдуСт Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌΡƒ совСту – Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρƒ ΠΏΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠ°ΠΌ. Π‘ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ вывСсти своСго Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠ³ΠΎ возлюблСнного Π½Π° ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ ΠΊΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ Π½Π° вас ΠΈ оскорбляСт ΠΏΡ€ΠΈ собствСнных дСтях. Π§Π΅ΠΌ быстрСС Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ΅Π³ΠΎ, Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π²Ρ‹ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Π½ΠΎΠΉ ситуации.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ ΡƒΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ, которая покаТСтся Π²Π°ΠΌ совсСм Π½Π΅Π»Π΅ΠΏΠΎΠΉ, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ Ρ€Π΅Π²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ любви ΠΈΠ»ΠΈ популярному Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Ρƒ, Ρ‡ΡŒΠΈ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π²Π΅ΡˆΠ°Π½Ρ‹ ΠΏΠΎ вашСй ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ слишком часто ΠΎΠ±Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ. Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ. Но Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ стоит ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ лишь Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ чувствуСтС сСбя спокойно ΠΈ супруг ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° вас голос.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ психологов ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… оскорбляСт ΠΌΡƒΠΆ

Если ΠΌΡƒΠΆ Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΠΎΡΠΊΠΎΡ€Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ вас, совСты психолога ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡˆΡƒΡŽΡΡ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ русло. БпСциалисты ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚:

ΠžΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ супруга Π² одиночСствС – Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΎ расставании, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡŠΠ΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя. НС ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° встрСчи, игнорируя Π·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ сообщСния. По Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΡƒΠΆΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ спокойно Π²Ρ‹ ΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π²ΠΈΡ‚ вашСго ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°, ΠΈ, скорСС всСго, ΠΎΠ½ задумаСтся Π½Π°Π΄ своим ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

Π˜Π³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΡƒΠΆΠ° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΌ приступС агрСссии. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π²Ρ‹ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π° ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡƒΠΆ Π½Π΅ пСрСстанСт вас ΠΎΡΠΊΠΎΡ€Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ.

ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°Π» мСня ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ

Π”Π°Π»Π΅Π΅ спокойно скаТитС Π΅ΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ слСдуСт Π²ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° сам сСбя Π·Π°Π³Π½Π°Π» Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС. Если ΠΎΠ½ нуТдаСтся Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ, Ρ‚ΠΎ сСмья Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚. Π˜ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ слова ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ основаниСм для прСкращСния сСмСйной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ слСдуСт ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π΅.

Вопросы – прСнСприятныС ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² общСствСнном мСстС. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅ΡΠ΅Ρ‡ΡŒ Π²ΡΠΏΡ‹ΡˆΠΊΡƒ агрСссии, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π½Ρ‹ Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Но Π½Π΅ рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡƒ, Ссли рядом находятся Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ люди ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ.

Π§Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ

Если Π² Π±Ρ€Π°ΠΊΠ΅ слоТилась ситуация, Π³Π΄Π΅ супруг ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° супругу, Ρ‚ΠΎ катСгоричСски запрСщаСтся:

Π—Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΎ Π±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΡ… парнях.

Π’ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ супруга Π² трудностях, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ сСмьС Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ благополучия ΠΈ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ.

ΠŸΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π½Π° самотСк ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΊ Π² Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.

Π‘Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠΉ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…, укрСпляя Π² садистС чувство бСзнаказанности.

Π¨Π°Π½Ρ‚Π°ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈ являСтся Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ повСдСния, Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½Π° достигнута ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π˜ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ здСсь Π½ΠΈ ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ. ВсС происходящСС воспринимайтС со спокойствиСм. ИмСнно Ρ‚Π°ΠΊ агрСссору ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π·Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π½ΠΎ, ΠΈ, скорСС всСго, ΠΎΠ½ пСрСстанСт ΠΈΠ·Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π Π°ΡΡΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡƒΠΆ оскорбляСт, Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ совСты Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Но Ссли Π²Ρ‹ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Ρ€Π°ΠΊ ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ всС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅.

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ спокойно Π·Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ряд вопросов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ послуТат основой для провСдСния конструктивного Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°. КакиС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ? Π§Ρ‚ΠΎ слСдуСт ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ русло? Π—Π°ΠΌΠ΅ΡˆΠ΅Π½Ρ‹ Π»ΠΈ здСсь Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°? ΠšΡ‚ΠΎ ΠΈΠ· вас ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ трСбованиям? Π•ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ чувства ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Π°ΠΌΠΈ? Если ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ возникновСния ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ситуации ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… способов устранСния ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *