ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ², Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅
ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΡ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ (Π² Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ», Π1, Π2, Π4, Π5, Π6 ΠΈ Π9, Π, Π, Π Π , Π), Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ (93 Π³ Π½Π° 100 Π³ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°), Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ (0,6 Π³), ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° (1 Π³), ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ (4,6 Π³) ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ (0, 3 Π³), ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΡ).
ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ³ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ , ΡΠ°ΠΌΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠΌ (ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ), ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊΡ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ.
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ, Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. Π‘ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π°. Π Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ 0,7-1 Π³ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°, ΡΡΡ ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² β 7-9%.
ΠΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 6,7-9,7 ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ Π² 100 ΠΊΠ³ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Ρ 1,5-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΊ Π·Π΅ΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ±Π°Ρ, ΡΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΅Π΅. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ΅Π΄ ΠΎΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 200 Π³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° 1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ (Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ), ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎ-ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ 1/3 ΡΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΎΡΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ². ΠΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π±ΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΎΡΡΡΠ±ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ, ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠΌ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, Π±ΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ. Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°
ΠΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π·Π°ΠΉΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ . ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ .
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².
Π‘ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ². Π Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘), ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π6, Π9, Π Π ΠΈ Π, Π° Π²ΠΎΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. ΠΠΎ Π·Π°ΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ.
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°:
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ 1,5-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΠ½Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, Π΄Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠ΄ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ², Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
Π Π°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² β 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ: ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π΄Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’ΡΠΊΠ²Ρ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ (Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½).
Π’ΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ: ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΈΡ ΠΎΡ Π³Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. Π’ΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΌΠ°: ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΡΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ
Π‘ΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅
Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ:
Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅
ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠ΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ, Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΅Π΄ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎ 2-Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°.
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΆΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎ 30 Π³ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ, Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ β 50-100 Π³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΡΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ»ΡΠΌ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π» ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΡ: ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²
ΠΠ³ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ:
98% ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ β ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½ΠΈΡΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π§Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²
Π€ΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡ. ΠΡ Π΄Π°ΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠΌ: ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°Π·ΠΎΠ² ΠΈ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΡΡΠΈ
ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°. ΠΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 80 Π³ Π½Π° ΠΎΡΠΎΠ±Ρ. ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ: ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΡΡΡΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π² ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠ½Ρ ΠΈ Π°ΡΠ±ΡΠ·ΠΎΠ². ΠΡ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠΎΠ². Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π₯ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π° Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
ΠΠ°Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±ΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ Ρ Π±Π°Ρ ΡΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ: ΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π° Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ
Π ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ² ΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ .
ΠΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ. Π‘ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. Π ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΉ ΡΠΎΠ»Π°Π½ΠΈΠ½.
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ Π΄Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ, ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π°, Π΅Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄, Π° ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ?
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π±ΠΎΡΠ²Ρ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π°ΡΠ±ΡΠ·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ , Π΅Π΄ΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΎΠ²ΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½Π°
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ: Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ
Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ β ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ
ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π°, ΡΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΎΡΠ΄Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠΊΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ. ΠΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ:
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΎΡΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ.
ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΅Π΄Ρ. Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ β 20 % ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ ΠΈ 80 % ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ.
Π ΡΡΡ ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, Π° ΠΊ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΡ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, Π±ΠΎΡΠ²Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ:
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ?
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ (ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅). ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΉΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ .
ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ. ΠΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ° Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ. Π‘ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ.
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ? ΠΡΠΈΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΠ»ΡΠ±Π΅ΡΡΠΎ ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ½ΠΈΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ» ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π² ΠΠ½ΠΈΠ³Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΠΈΠ½Π½Π΅ΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΠ³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠ° β 160 ΡΠΌ!
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ (Π‘), Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π6, Π9, Π Π ΠΈ Π, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² Π² Π½ΡΠΌ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²:
Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Ρ 1,5-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΊ Π·Π΅ΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ±Π°Ρ, ΡΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΅Π΅. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ΅Π΄ ΠΎΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 200 Π³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° 1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ (Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ), ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎ-ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ 1/3 ΡΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·ΠΈΠΌΡ.
Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ (1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°). ΠΠΎ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ? Π‘ ΡΠ΅Π³ΠΎ? ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ.
Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ 1,5-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊΠ° Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅Π³Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ 4-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. Π Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ Π² Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π° Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ
ΠΠΎΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ (ΠΌΡΡΠΎ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅). Π‘Π΅Π»ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠ° ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°Ρ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΊΠΎΡΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π° ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ
ΠΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΌ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΠ»ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄. ΠΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ (ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ) ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΠΈΠΏΠ° ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ (ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ) Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ 90-150 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΠΌΡ, ΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΌΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅, ΡΠ°ΠΌΡΡ Π² ΡΠ»ΡΡΠΊΠ΅, ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ±ΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ β ΠΏΠ»Π΅ΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ, Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ (ΡΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ) ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π½Π°Π»ΠΈΠΏΡΠ΅ΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΊΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ²ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. ΠΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ»Ρ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ, Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. ΠΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π²Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠ½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ: Π½Π° 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 120 Π³ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5-7 ΠΌΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° 1-2 Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ .
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ
ΠΠΎ Π·ΠΎΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ, Π½ΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½. ΠΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1/5 ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»Π° ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π²:
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΡΠΌΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ 100 % Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ².
Π ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΄Π°. ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π΅, ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³ΡΡΠ΅, ΡΡΡΠ΅, Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡ.
Π ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅:
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ²Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅, Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ°-ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°:
Π’ΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ. Π ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ. ΠΠ°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅:
ΠΠΎ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ², Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π². ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°, Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°
ΠΡΠΈ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ, ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ².
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ, ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎ 200 Π³ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°ΠΌ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠΌ. Π ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°. Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 80:20.
Π ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°ΠΌ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ Π»Π°Π³ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΎΠ² (ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΉΡΡ, ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈ) Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ (ΡΡΡ Π°Ρ ΡΡΠ°Π²Π°, Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ°Π²Π°). ΠΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ (Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΡ). ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π΄ΠΈΠΊΠΈΠ΅ Π»Π°Π³ΠΎΠΌΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ (ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»Π°). ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎ, ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ°. Π ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅, ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π» ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° β ΠΏΡΡΡΡΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΎ Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ½Π΅, Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΊΡΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π½Π΅, ΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ.
ΠΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Ρ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ»Ρ, Π° Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΄ΡΡ Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ? ΠΠ»Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΎΡΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ². Π ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ. Π’ΡΠΊΠ²Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅, ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΡΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΊΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΎ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄.
ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ 3-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΡ Π³Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΡΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ .
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π’ΡΠΊΠ²Π°, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ? ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ, Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π². ΠΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π²Π΅ΡΡΠ»ΡΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ.
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π² Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ², ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ ΠΎΠ²Π΅Ρ.
Π 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ 24-27 ΠΠΊΠ°Π», ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ β 0,7 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ β 5,3 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°, Π° ΠΆΠΈΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄Ρ.
Π ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ ΠΠ΅Π½Π΄Π΅Π»Π΅Π΅Π²Π°. ΠΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Ρ. ΠΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΡΠΎΡ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ β Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π΅Π½, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ, ΡΠΎΡΡΠΎΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅
ΠΠ΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. Π ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ². Π― ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΡ. ΠΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Ρ Π±ΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π²Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π·Π° 10-15 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΡΠΌΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Ρ Π±Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π» ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΌΠ°Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² ΠΎΡ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠ°.