какую еду взять ребенку в самолет 3 года
Что взять с собой в самолет, если летите с ребенком
Когда мы впервые с дочерью летели в самолете, я взяла легкие игрушки из дома. Но это стало ошибкой: в аэропорту они ей стали неинтересны.
Так я узнала, что лучше брать игры, которые ребенок еще не видел, что ожидание самолета и багажа тоже утомляет, а еще ― что стоит запастись вещами для комфортного перелета, чтобы ребенок мог удобно улечься и поспать.
Вот что я советую сделать родителям перед вылетом.
Не потерять важное
Во время перелета с ребенком понадобится свидетельство о рождении. Оно всегда в формате А4 ― такой лист легко повредить. Поэтому я храню документ в твердой обложке: в ней документ будет сложен пополам и не помнется.
Хорошо, если ребенок знает основную информацию о себе ― имя и фамилию, сколько ему лет, как зовут родителей. Перед полетом стоит проверить эти знания. А еще записать свой телефон на термонаклейке и приутюжить к детскому рюкзаку и одежде, в которой малыш поедет в путешествие.
В ручную кладь можно взять с собой необходимые в дороге лекарства. Те, что в форме жидкостей, попросят показать на досмотре — чтобы было удобно, лучше отложить их в прочный прозрачный пакет или косметичку. Аэрозоли пронести не получится, поэтому придется выбрать другую лекарственную форму или купить по прилете.
Что купить:
👶 Термонаклейки ― 124 Р за 10 штук
👶 Прозрачная косметичка ― 204 Р
👶 Обложка для свидетельства о рождении ― 193 Р
Заинтересовать ребенка
До полета мы с дочерью читаем про модели самолетов, узнаем про аэропорт, рассматриваем фигурки пилота и бортпроводников — такие штуки погружают в атмосферу. Ребенку интересно находить то, что есть в книжке про аэропорт — стойки регистрации, гейт, багажную ленту, в настоящем Кольцове или Платове.
Ребенка не очень увлекла книга про модели самолетов, но понравилась моделька: через окно гейта мы находили самолеты такой же красно-белой расцветки.
Что купить:
👶 Книга «Про самолеты и аэропорт» ― 69 Р
👶 Блокнот с раскрасками и наклейками «Самолеты и вертолеты» ― 108 Р
👶 «Найди и покажи. В аэропорту» ― 126 Р
Как победить выгорание
Лететь с комфортом
Голодный ребенок капризничает даже по пустякам, поэтому я беру с собой перекус, даже если на борту будет питание. Обычно это пастила, пауч с фруктовым пюре и выпечка. Еще заранее режу яблоки и морковь и проношу их в контейнере. Из напитков беру сок с трубочкой и детскую воду в бутылке 0,33 литра ― это детское питание, поэтому напитки можно провозить в ручной клади. Чтобы быстро протереть руки, кладу в пакет с едой влажные салфетки.
Если рейс выпадает на ночь или дневной сон ребенка, заранее подумайте о том, как малыш будет спать: в самолетном кресле не всегда легко удобно разместиться. Моей дочери помогает дорожная подушка — как у взрослых, но меньшего размера.
Чтобы удобно устроиться и вытянуть ноги, рекомендую купить специальный детский гамак. Он крепится на липучки за ножки откидного столика и за кресло ребенка: получается отрез ткани, который как бы «удлиняет» кресло. Еще один его плюс в том, что игрушки не падают на пол.
Вместо гамака можно взять надувную подушку в форме куба. Ее ставят перед креслом: ребенок вытянет ноги и спокойно поспит. Подушку можно надуть до любого размера — так, чтобы она стала одной высоты с креслом. Легкий насос в комплекте.
Что купить:
👶 Дорожная подушка ― 447 Р
👶 Гамак ― 702 Р
👶 Подушка для ног — 2175 Р
Развлечь в самолете
Когда ребенок уже освоился в аэропорту или в самом самолете, еще не устал, но уже заскучал, можно предложить размеренные занятия.
Читать. Чаще всего я беру с собой пару новых книг, почти всегда про путешествия или приключения. Если рейс дневной, захватываю комиксы и книжки-картинки, где нужно что-то найти на страницах.
В 2021 году мы читали «Медвежонка по имени Паддингтон» Майкла Бонда. Книжка понравилась, и потом мы посмотрели фильм про героя. В прошлом году брали «Мы и большущее озеро» Софьи Яковлевой, дочь довольно долго слушала ее. К сожалению, оставили книжку в салоне ― я не заметила, когда уходили. Вернуть ее не получилось, но мы заказали такую же : издание очень понравилось стилем изложения и самой историей — шестилетняя девочка рассказывала, как ездила на турбазу недалеко от Екатеринбурга, где мы живем. История совершенно обычная, но рассказана со вниманием к деталям и очень искренне.
Рисовать. Можно взять раскраски, альбомы для рисования и блокноты с творческими заданиями. Карандаши я обычно перевожу в пенале, чтобы не потерять в салоне. В этом году попробовала перевезти их в одноразовой маске — оказалось очень удобно: связанные резинки крепко удерживают карандаши.
Наклеивать. Наклейки способны немного увлечь ребенка, но только если есть, куда их клеить: например, в блокноты с заданиями или тематические альбомы. В этом году мы брали с собой альбом с нарисованными куклами, на которых нужно было наклеивать одежду и аксессуары.
Играть. Можно взять с собой настольную игру, в которой мало фишек и карточек. Например, мы брали «Совушек 2.0» и играли без жетонов: комплект состоял из поля и трех кубиков. На каждом кубике нарисован один признак совушки — нужно найти на игровом поле персонажа, который сочетает в себе все три характеристики. Мы играли в кофейне в зале ожидания: там был стол, и кубики не укатывались.
Что купить:
👶 Блокнот для творчества ― 21 Р
👶 Книга «Медвежонок по имени Паддингтон» ― 117 Р
👶 Игра «Ох уж эти совушки. 2.0» ― 230 Р
И просто переключить внимание
Бывает, что ребенок устает ― стоять в очереди, хоть она и недолгая, или просто сидеть и ждать посадки. Для этого у меня есть категория игрушек, которые я называю «канарейка за копейку». Это дешевые мелочи, в которые не получится играть долго, но они могут отвлечь ребенка эффектом новизны, неожиданности.
Например, ветерок забавно крутится, если поднести его к вентилятору, который расположен над сиденьем в самолете. Йо-йо можно запускать вверх-вниз, если вы сидите у прохода: там достаточно места. А калейдоскоп скрасит ожидание, когда все уже встают после приземления, достают ручную кладь и готовятся к выходу.
Я кладу такие мелочи в отдельный карман, чтобы было легко доставать по одному в нужный момент.
Что купить:
👶 Ветерок ― 15 Р
👶 Калейдоскоп ― 39 Р
👶 Йо-йо ― 48 Р
Ребенок в самолете: 10 удачных решений. Что взять с собой?
Чем занять ребенка при взлете и посадке? Как уложить спать?
Даже мысль о бирюзовом море и вечном лете меркнет и съеживается на фоне перспективы провести несколько часов в самолете с ребенком. Но при правильной организации полет с юным путешественником — не такое хлопотное мероприятие, чтобы отказываться от поездок в прекрасное далеко.
Взлет и посадка
Самые неприятные моменты. Пассажиры испытывают дискомфорт, вызванный разницей давления при перепадах высоты. Этим, в частности, объясняются болезненные ощущения в ушах, а также детский плач, перекрывающий звук работающих турбин. Если у ребенка заложен нос или проблемы с ушами, крика будет еще больше, поэтому заранее проконсультируйтесь с врачом о специальных каплях.
Младенцам комфортнее провести это время у маминой груди, с соской или бутылочкой. Детям постарше нужно время от времени сглатывать. Безотказно работает конфета на палочке — срока ее «действия» как раз хватает на нужный период. Если нет аллергии, можно попробовать вдыхать пары эвкалиптового масла — например, капнув несколько капель на платок. И заранее запаситесь книжкой, раскраской, новой игрушкой или игрой для планшетника, которые помогут вам удержать чадо на привязи эти 20 минут.
Как не заболеть?
Несмотря на все заверения авиакомпаний о том, что воздух в салоне обновляется около 15 раз в час, в нем можно обнаружить: продукты сгорания топлива, в том числе угарный газ; озон, вызывающий раздражение дыхательных путей и обостряющий астматические проявления; и даже пестициды, которые используют для уничтожения насекомых (особенно если самолет летает в южные страны). И, конечно, вирусы, бактерии и прочие микроорганизмы, циркулирующие внутри изолированного салона. От последних можно и нужно принимать профилактические меры: от простой оксолиновой мази в нос до импортных препаратов широкого спектра действия.
Что взять с собой?
Обязательно — комплект сменной одежды, даже если ваш путешественник уже давно и бесповоротно отказался от подгузника. Влажные салфетки (желательно и антибактериальные). Лекарственные препараты, если ваш ребенок получает лечение. Неплохо бы иметь сменную пару носков — они понадобятся, когда дитя все-таки выскользнет из родительских объятий и отправится путешествовать по салону. Жевательная резинка или леденцы понадобятся при взлете и посадке, а нелипкое печенье или сухофрукты — в качестве легкого перекуса (чтобы не спровоцировать дурноту у ребенка, не берите с собой газированные напитки и жирную пищу).
Как уложить спать?
Захватите с собой какую-то вещь, с которой ребенок обычно засыпает дома — любимую игрушку, подушечку, плед и т.д. Для детей постарше купите подушку-воротник, которая будет поддерживать шею и голову в правильном положении. Если вам повезло и рядом есть свободные места, не стесняйтесь уложить на них малыша. Иногда ребенку мешает уснуть свет в салоне — попросите у стюардессы плед и накиньте его на спинку своего и переднего кресла, соорудив полог. Опытные путешественники умудряются подгадывать рейсы под время сна ребенка — только тут важно не забывать про разницу во времени.
Что делать, если ребенка укачивает?
На этот случай врачи советуют давать дольку лимона или пить маленькими глотками, однако на практике это не всегда помогает. Есть ряд препаратов от укачивания, безопасных для детей, но давать их нужно до начала полета, а не когда ребенка уже начало подташнивать. Вообще считается, что благодаря строению вестибулярного аппарата с детьми до года подобные неприятности случаются крайне редко. Со временем это полезное свойство, к сожалению, утрачивается, поэтому гигиенический пакетик или небольшое полотенце всегда должны быть под рукой.
Чем занять ребенка?
В большинстве авиакомпаний детям выдают так называемый «набор юного путешественника». В него могут входить фломастеры, паззлы, головоломки и т.д. Однако фантазии и щедрости некоторых перевозчиков хватает только на брелок или микроскопическую раскраску. Поэтому вопросом качественного интертеймента стоит озаботиться как минимум за несколько дней до вылета. Если ребенок еще не дорос до самостоятельного просмотра фильмов из репертуара воздушного кинотеатра, запасайтесь терпением и игрушками.
Желательно, чтобы последние были новыми (их лучше собрать в отдельную сумку и открыть только в самолете, периодически извлекая новые артефакты). Это может быть мягкий конструктор, книжка с наклейками, неисследованная интерактивная игра на вашем телефоне, сборник мультфильмов на компьютере, заводная игрушка — словом, все, что способно занять малыша на относительно длительное время.
Что делать, если туалет занят?
Это взрослым пассажирам под силу справиться с подобной заминкой без каких-либо последствий, а для родителей путешественника, который действительно не может терпеть, вопрос может обернуться проблемой вселенского масштаба. Если нет желания с громким стуком ломиться в закрытую дверь, можно попросить стюардессу пропустить вас в аналогичное помещение в бизнес-клаcсе. Пользователей там меньше, а значит, и туалет свободен чаще.
Можно заранее запастись походным складным горшком c одноразовыми впитывающими пакетами, чтобы не расплескать содержимое. Они выпускаются во множестве вариантов (надувные, в виде чемоданчика и т.д.), стоят недорого, весят мало и вполне пригодны к дальнейшему использованию в нелетных условиях. Если беда застала врасплох, то cмело используйте гигиенические пакеты в кармашке переднего сиденья — они непромокаемые.
Чем питаться?
При бронировании билетов на сайте авиакомпании не забудьте указать необходимый тип питания — среди прочих вариантов там есть и еда для младенцев и малышей постарше. В самолете заказ делать будет уже поздно — спецпитание заказывается за сутки согласно запросам пассажиров. Еду вам должны подать раньше, чем остальным. Имейте в виду, что соки из готовых наборов всегда очень холодные.
Большие бонусы для маленьких пассажиров
Если вы не указали желаемое место при бронировании, на регистрацию лучше прибыть одними из первых (хотя пассажиры с детьми проходят вне очереди, но на практике это не всегда соблюдают, особенно наши соотечественники). Самые «козырные» места в эконом-классе — это первый ряд. Там есть дополнительное пространство, чтобы разобраться с сумками и даже организовать маленькое игровое поле, предварительно расстелив на полу плед. На переднюю стенку крепится специальная люлька, где дети весом до 10 кг и ростом до 70 см могут разместиться с максимальным комфортом.
А вот на места у аварийного выхода не рассчитывайте — по правилам пассажирам с детьми там сидеть запрещено. Если фортуна улыбнется вам особенно широко, то в виде исключения вас могут пересадить в бизнес-класс (питание, правда, будет из эконома).
Мифы и реальность
«Коляску нужно сдавать вместе с багажом». На самом деле ее можно сдать перед трапом и получить обратно при выходе из самолета (правда, иногда приходится немного подождать, пока ее принесут из багажного отделения). Если коляска небольшая и компактно складывается, то ее могут разрешить взять на борт. Кстати, в некоторых аэропортах (например, в Дубае) коляски выдают напрокат бесплатно.
«Дети до двух лет могут лететь только в автомобильном кресле». Дети до двух лет могут лететь на руках у родителя без оплаты отдельного места. Если вы оплачиваете ребенку место и планируете взять автомобильное кресло, убедитесь, что оно сертифицировано для использования в самолете (обычно это указано на стикере). Коляску и автокресло в вес багажа не засчитывают. Некоторые авиакомпании по запросу предоставляют собственное детское кресло.
«На ребенка можно зарегистрировать такой же багаж, как на взрослого». Как правило, на ребенка до двух лет можно зарегистрировать только одно место багажа с меньшим весом (у большинства европейских авиакомпаний — до 10 кг).
Как летать с маленьким ребёнком
Когда Тёме исполнилось три недели, мы в первый раз поехали в долгое автопутешествие — из Москвы в Белгород за 8,5 часов. Когда Тёме исполнилось четыре месяца, улетели на 10 дней в Тунис. Потом были Казань, Краснодар, Волгоград, Венгрия, Турция, Испания и даже Гибралтар — всего около 20 перелётов. Пора рассказать, как маме с малолетним ребёнком — тоддлером — не бояться самолётов и получать от них исключительно удовольствие.
Мария Гончарова
Выбор рейса
Выбор рейса — чуть ли не самое важное в планирование поездки с ребёнком. Если перелёт займёт час-два, то к этому вопросу можно относиться попустительски (как мы иногда делаем), но если речь идёт о трёх, четырёх, пяти и более часах, то уж извольте.
Мы стараемся спланировать перелёт так, чтобы подстроиться под дневной сон ребёнка. Алгоритм такой: измотали в аэропорту → сели в самолёт → если нужно, выпили Нурофен, намазали зубы, закапали уши → посмотрели в окно и на соседей → уснули на час-полтора.
Без крайней нужды мы не берём ночные вылеты — те, что за полночь. Не успокаивайте себя тем, что вы «сто раз так делали»: вы тогда были без детей и не несли такой ответственности перед своим организмом. С ребёнком такой фокус не пройдёт — не думайте, что если вы запорете ему ночной сон, то он наверстает его с утра. Этого не случится. Зато случится плач, ор и испорченный первый же день поездки.
Подготовка
Главные вводные перед полётом: погода в точке отбытия и погода в точке прибытия. Именно от них зависит, насколько много одежды придётся тащить с собой. Идеально, когда погода совпадает, но так бывает не всегда.
Обязательно возьмите с собой удобную одежду, в которой ребёнок сможет находиться в самолёте. В идеале — лёгкие хлопковые штанишки и бодик, не забудьте про носки. Да, обязательно возьмите второй комплект одежды: если ребёнок обольётся, будет что надеть (но этим можно пренебречь, если перелёт занимает меньше двух часов).
Всегда берите с собой запас еды и подгузников на сутки: задержки рейсов никто не отменял.
Не забудьте про аптечку. На борт мы берём Нурофен, что-нибудь антигистаминное, гель для режущихся зубов и сосудосужающие капли в нос. А ещё побольше бумажных платочков, влажных салфеток, антисептик и пластырь. И не забудьте про одноразовые пакеты для использованных подгузников: если уж вы не хотите их нюхать, то остальные пассажиры и подавно.
Фото: NadyaEugene / Shutterstock
В аэропорту
Аэропорт — важная часть путешествия, о которой забывают многие родители. Не делайте так.
Тут есть лайфхак: в большинстве российских и многих зарубежных аэропортах действует Fast Track. Ребёнок, по сути, становится вашей картой лояльности авиакомпании — с ним можно без очереди идти на регистрацию, проходить погранконтроль в отдельном окошке и первыми попадать на посадку. Даже если Fast Track’а нет, в очереди ребёнку очень скоро станет скучно и он, вероятно, начнёт возмущаться и кричать. Не успокаивайте его и увидите, как очередь расступается и вас с удовольствием пропускают вперёд.
Но о приезде в авиагавань к «третьему звонку» всё равно забудьте. Приезжать заранее нужно, чтобы: 1) пройти все пограничные формальности (порой с ребёнком они занимают больше времени), 2) поменять подгузник, 3) накормить ребёнка, 4) измотать его.
Последний пункт очень важный. По крайней мере, для нас. Вообще, идеальный перелёт тот, большую часть которого ребёнок проспал. Чтобы отход ко сну был максимально простым, ребёнок должен устать. А если вы полтора часа ехали в аэропорт в такси, а потом сразу сели в кресло лайнера, энергии у ребёнка останется ещё на пару часов веселья в полёте. Оно вам надо? Пренебрежёте этим правилом и потратите кучу времени и сил на всё это в самолёте.
Путешествуете с детьми? Какую еду / закуски взять с собой в самолет…
Все, кто хоть раз летал на самолёте, знают, что самые большие сложности возникают с ограничениями в отношении проноса жидкостей на борт. Как правило, все емкости объемом более 100 мл требует опустошить перед прохождением досмотра (перед посадкой на борт).
Но что делать, например, если с вами летит младенец, которого необходимо кормить смесями, кашей или давать пить каждые час-полтора? Понятно, что рассчитывать на воду в аэропорте или на питание в самолете особенно не приходится. Так как же быть?
В большинстве аэропортов, если вы путешествуете с младенцем до 2 лет, вам разрешается проносить на борт и проходить через досмотр с собственными бутылочками с кипяченной водой или иной жидкостью для ребёнка (каша, молоко, смесь и т.д.). Достаточно просто объяснить, что это питье / еда для младенца. Ограничение на 100 мл (макс. объем упаковки с жидкостью для провоза) не распространяется на детское питание, но к литровым и более напиткам могут возникнуть вопросы. Поэтому лучше использовать емкости среднего размера.
Также стоит иметь в виду, что на досмотрах, особенно в крупных аэропортах (например, Нью-Йорк или Франкфурт) необходимо доставать всё из коляски и каждую из бутылочек придется отдельно предъявить к досмотру. Поэтому не стоит брать с собой лишнего и лучше хранить всю еду и питье в одной небольшой (и даже лучше прозрачной) сумке.
Для детей старше двух лет можно взять любой объем еды, а вот ограничения по объему жидкостей действуют как для взрослых (в емкостях не более 100 мл). Что же касается сухих перекусов, то тут не таких строгих правил, но всё же следует тщательно продумать весь «резервный» набор заранее, чтобы он соответствовал возрасту и привычкам вашего малыша.
Еда в дорогу для ребенка в возрасте от 1 до 3 лет
Ниже приведены некоторые типы продуктов, которые идеально подойдут для путешествия с детьми до трёх лет.
Детские пюре в мягкой упаковке
Т акие детские пюре идеально подходит для путешествий, так как они долго сохраняют пищу свежей. При этом вы можете разнообразить рацион малыша, включив в него и фрукты, и мясо, и овощи.
Лучше исп ользовать самые маленькие упаковки, объемом до 100 мл: так вы и место сэкономите, и вопросов на досмотре будет меньше, и вам проще будет их использовать и не тратить по напрасну. Если нет желания покупать готовые пюре в магазине, можно приготовить свежее и взять с собой в специальном термосе или контейнере (лучше заморозить их в ночь перед полётом).
«Фруктовые кусочки» или пастилки
По вкусу и внешнему виду такие фруктовые пастилки они очень напоминают мармелад, поэтому подойдут они деткам от года, которые уже умеют жевать. Это очень полезное и удобное решение для поездок и перелётов: практически ничего не весят, простой состав (нет сахара, но есть фруктовое пюре, сок, пищевые волокна и пектин), безопасны даже для самых маленьких, при этом довольно вкусны. К тому же детки могут их жевать во время взлёта и посадки, что позволит избежать заложенности в ушах.
Каши и хлопья
Сухие каши и хлопья удобно брать с собой в дорогу, они мало весят и не займут много места. К тому же, они полезны и дадут вашему ребенку полноценное питание в случае, например, длительной задержки рейса.
Чтобы их приготовить, будет достаточно использовать горячую кипяченую воду, которую вы можете провозить в термосе, либо попросить у стюардессы. Есть и пакетики с кашей в готовом виде, которые также удобно взять с собой «на всякий случай». Сухие каши и смеси детского питания можно провозить в ручной клади любого объема, но только в фабричной упаковке.
Йогурты
Можно с вечера заморозить йогурты и творожки для малышка и покормить ими ребёнка уже в аэропорте или в самолёте.
Прочие перекусы
К этой категории относятся всевозможные печенья, булки, батончики, фрукты и хлеб. Например, многие годовалые малыши очень любят жевать черный или белый хлеб.
Все это удобно упаковать в маленький пластиковый контейнер или пакет, и желательно заранее избавиться от упаковки, чтобы не возиться с ней потом и не искать, куда ее выбросить (в самолёте и так немного места).
Еда в дорогу для ребенка старше 3 лет
Детям от трёх лет, конечно, же доступен более широкий ассортимент продуктов и некоторые из них уже успели выработать довольно специфические вкусы в еде. Однако всё же вам могут пригодиться в дороге продукты следующих видов.
Рулеты и бутерброды
Рекомендуем взять с собой 2-4 бутерброда, сэндвича или ролла. Начинка может быть любая, на ваше усмотрение. Главный совет – избегать жидких соусов и томатов, чтобы не пришлось переодеваться. Идеальное сочетание – зеленый салат, сыр и ветчина.
Фрукты
Безусловно, удобно взять с собой несколько яблок или бананов. Но они занимают достаточно много места. Хорошая альтернатива – сухофрукты. Например, изюм, инжир или финики, если их ест ваш ребенок. Финики, например, дают особенно много энергии и их достаточно съесть совсем немного, чтобы получить большую дозу полезных веществ. Не зря древние воины именно их брали с собой в далекие походы.
Прочие перекусы
Также среди популярных вариантов перекусов, которые удобно взять с собой в дорогу – готовый попкорн, пастила, сырные палочки, печенье, сушки, пряники, чипсы, орешки, крекеры или батончики.
Мы надеемся, что вы также сможете дополнить этот список самостоятельно. Главное помните – не стоит осуществлять эксперименты – берите с собой в дорогу то, что ваш ребенок точно уже ел и что пришлось ему по вкусу.
Любое, даже приятное путешествие, это всё же стресс для организма, поэтому отнеситесь к выбору продуктов внимательно – всё должно быть свежим и безопасным.
И даже если вы взяли самое любимое печенье вашего ребёнка, предусмотрите еще несколько вариантов перекусов, чтобы малышу было из чего выбрать. Дети в новой ситуации могут вести себя непредсказуемо.
Если путешествие долгое, то обязательно следует взять с собой набор из новых игр и развлечений в дорогу. Чтобы не тратить кучу времени на самостоятельный поиск и упаковку таких «развлекашек», а также немного сэкономить следует приобрести уже готовый детский набор для путешествий и занятий вне дома – например, от бренда « Ребёнок Занят ».