как рыбе справиться со стрессом
Как помочь знакам зодиака справиться со стрессом: советы психолога
Астрологи уверены: несмотря на то что каждый из нас уникален, у представителей одних и тех же знаков зодиака всегда найдутся общие черты. В том числе это касается реакций на карантин и сопровождающий его стресс. Царственные Львы готовы в карантинном заточении рвать и метать, холерические Овны не знают, куда девать свою неуемную энергию, а Раки прячут свои эмоции под панцирь. Проанализировав особенности каждого зодиакального знака, психолог Ольга Перекопайко дала рекомендации, кому и как лучше справляться со стрессом.
Овен
Это прежде всего человек действия, энергичный и импульсивный. В стрессовой ситуации готов проявлять себя активно и настойчиво, поэтому сидеть в заточении ему крайне сложно. И объяснять ему о безопасности ситуации совершенно нет смысла. Важно направить энергии в нужное русло, например, хороши будут физические нагрузки. А если еще их запустить в формате челленджа в социальной сети, это будет превосходный вариант.
Телец
Больше всего на свете этот знак ценит комфорт и материальную стабильность. Если вдруг это нарушается, у Тельцов просто земля из-под ног уходит. Они не знают, что делать, и могут даже паниковать (не всегда обоснованно). Так как они истинные ценители красоты, то главное успокоение для их психики — созерцание прекрасного. Это могут быть выезды на природу в красивые места, онлайн-просмотры выставок, театральных постановок. Они также сами могут создавать произведения искусства, дабы украсить свое жилище.
Близнецы
Отличительная черта этого знака — любопытство. Они очень любят перемены и разнообразие. Поэтому любая нестандартная ситуация — повод сделать/узнать что-то новое. Так как Близнецы обычно легко впитывают информацию и умеют ее передать, то в новых критических условиях их важно только поддерживать в проведении онлайн-конференций, встреч, мероприятий. Это действительно для них отдушина и, возможно, звездный час.
Рак
Особенности этого знака зодиака в том, что зачастую Раки «надевают на себя панцирь» и кажутся толстокожими, а в неблизком окружении будут проявлять себя достаточно хладнокровно и сдержанно. Это касается и стрессовых ситуаций. На самом деле в их душе кипит множество эмоций и переживаний, и только при эмоциональной поддержке они могут рассказать о своих переживаниях, выплеснуть их наружу. Вдохновение и помощь для Раков будут в том, чтобы создать для них доверительную атмосферу для возможности выговориться.
Лев
Для этого знака зодиака сейчас действительно сложный период, так как Львы любят быть в центре внимания и властвовать, а сейчас приходится сидеть дома и носить домашний халат. Так что родные и близкие этого знака — запаситесь терпением. Все, что будет вытворять Лев в домашнем заточении, —это, скорее, реакция на ситуацию несвободы, а не отношение к вам. Сегодня Львам важно построить график дня. Если это рабочее время: одеться (как на работу), привести себя в порядок и заставить конструктивно мыслить — вы же царь! Пишите планы на будущее и обеспечьте комфорт сейчас вашему семейному королевству.
Дева
Для Дев характерны чувство долга и ответственность. Если сказали сидеть дома — значит так и будут делать, еще и другим сто раз напомнят. Для них очень важен порядок. И когда Дев посещает тревожность, пусть наводят порядок где только можно: в шкафу, бумагах, на кухне, в телефоне — это действительно будет успокаивать. Создайте режим дня и следуйте ему — это гармонизирует. Можно связать крючком салфетку: мелкая моторика действует успокаивающе.
Весы
С одной стороны, Весы очень дипломатичный знак зодиака и имеют способность налаживать отношения, а с другой — им свойственна нерешительность в принятии решения. Но они всегда стремятся к гармонии и красоте. Поэтому в сложных эмоциональных ситуациях их спасательным кругом будет творчество, во всех его проявлениях. Например, ватман и гуашь — это то, что должно быть под рукой всегда.
Скорпион
Особенность этого знака в том, что он всегда стремится к выносливости, развитию силы воли и стойкости. В то же время Скорпионы достаточно ранимы и чувствительны. Они любят брать на себя ответственность и решать сложные задачи. В стрессовых ситуациях им можно, например, поставить себе цель (а может, даже поспорить), что сядут на шпагат до конца карантина. Ах, да — быстрым вариантом отвлечения и разгрузки может быть ручная головоломка, кубик Рубика например.
Стрелец
Козерог
Наиболее практичный знак зодиака. Он вынослив и обладает упорством. Козероги — прекрасные стратеги. Поэтому в сложных ситуациях им лучше не мешать думать: они все просчитают и продумают наперед. У них нет времени для паники или бессонницы, ведь они четко понимают, что здоровый сон — это и есть ресурс. Важно помнить, что они довольно сдержанны в проявлении чувств. Если вдруг напал приступ тоски и меланхолии — срочно загрузить работой, дать пищу для ума. Учите китайский язык, например.
Водолей
Внезапные изменения обстоятельств — как хорошие, так и не очень — совсем не выбивают этот знак из колеи, ведь им неведомы покой и уныние. Но все мы люди и нуждаемся в том, чтобы подпитать свои силы, наполниться ресурсом. Тут Водолеям на помощь придет работа руками и с техникой. Мужчины-Водолеи могут что-то смастерить или починить. Прекрасной разрядкой для них станет поездка на дачу, где можно нарубать дров или от души поорудовать лопатой на огороде. Женщинам-Водолеям можно вспомнить, что когда-то они прекрасно вышивали крестиком или вязали макраме, и взяться за старое.
Рыбы
Очень важная особенность Рыб в том, что, несмотря на их чувствительность, они восхитительно приспосабливаются к ситуации, даже стрессовой. С одной стороны, представители этого знака альтруисты и готовы жертвовать собой ради других, а с другой — любят уединение. Они с удовольствием будут волонтерами! А самая важная для них поддержка и ресурс — это дать на время возможность уединиться и заняться творчеством.
Подпишитесь на ежедневную email-рассылку «Вести. Люди» и получайте больше эксклюзивной и полезной информации каждый день. Подписаться
Безос смеется, Дуров гуляет: рецепты борьбы со стрессом успешных людей
Теперь материалы РБК Трендов можно не только читать, но и слушать. Ищите и подписывайтесь на подкаст «Звучит как тренд» в Apple Podcasts, «Яндекс.Музыке», Castbox или на другой платформе, где вы слушаете подкасты.
Илон Маск: «Люди должны научиться игнорировать страх»
Основатель SpaceX в своем Твиттере признался, что жизнь миллионера — это не постоянные развлечения:
«Реальность заключается в прекрасных взлетах, ужасных падениях и бесконечном стрессе. Но люди не хотят слышать о двух последних составляющих».
Маск заявляет, что один из самых больших стрессов для него — создание и развитие компаний:
«Создание компании — очень сложное дело. У моего друга есть поговорка: «Создание компании — это все равно что есть стекло и смотреть в бездну». Вы должны делать много вещей, которые вам не нравятся. Вам придется приложить очень много усилий и испытать огромный стресс. А если компания умирает, вы испытаете сильную боль, как будто пережили кончину реального человека».
Бизнесмен уверен, что стресс неразрывно связан со страхом потерпеть неудачу. Маск призывает не бояться и идти к своей цели и приводит в пример свою компанию:
«Три раза у нас не получилось запустить SpaceX, и когда в четвертый раз уже на последние деньги это удалось, я почувствовал, как стресс ушел.
Страх конечен, надежда бесконечна. Мы [бизнесмены] боимся неудач, но это не мешает нам идти к цели. Люди должны научиться игнорировать иррациональный страх. Но даже если страх оправдан, все равно стоит продолжать действовать».
Тим Кук: «Не стоит обращать внимания на циников»
На церемонии вручения почетной степени Университета Глазго глава Apple призвал студентов не слушать циников. По его мнению, их в современном мире стало слишком много и они заставляют испытывать огромный стресс:
«Сегодня в мире полно циников, но на них не стоит обращать внимания. Иначе они отравят ваш разум, а мир вы будете видеть в негативном свете и будете думать, что ничего не добьетесь. Даже если ваши друзья — циники, не прислушивайтесь к ним, потому что однажды можете поверить им и испортить свою жизнь».
Еще одним способом борьбы со стрессом Тим Кук называет ранний подъем — он встает в четыре утра:
«Мне нравится в первый час просматривать комментарии пользователей [о продукции Apple], чтобы сосредоточиться на людях, которые так важны для нашей компании. А затем я хожу в тренажерный зал и занимаюсь в течение часа, потому что это помогает мне уменьшить стресс».
Марк Цукерберг: «Не трачу энергию на глупые и несерьезные вещи»
Цукерберг всегда носит серую футболку, джинсы и кроссовки от Nike. Во время публичного выступления в штаб-квартире Facebook он рассказал, что это помогает ему снизить стресс.
«Я стараюсь жить так, чтобы мне приходилось принимать как можно меньше решений о чем-либо, кроме улучшения своего сообщества [Facebook]. Существует ряд психологических теорий, согласно которым даже маленькие решения вроде «что надеть», «что съесть на завтрак» утомляют и приводят к стрессу. А я не трачу энергию на такие глупые и несерьезные вещи. Я хочу посвятить себя созданию лучших продуктов и услуг, объединить всех в мире и дать им возможность оставаться на связи с людьми, которых они любят. Это волнует меня больше всего. Пусть звучит глупо, но именно поэтому я ношу серую футболку каждый день».
В интервью изданию The New Yorker жена Цукерберга Присцилла Чан рассказала, что ее муж в случае стрессовых ситуаций на работе просто садится за компьютер и старается решить их как можно быстрее:
«Однажды Марк так засиделся, что его мышцы сильно затекли, и в результате он повредил бедро».
Джек Дорси: «Творчески адаптируюсь к стрессу»
Глава Twitter заявил, что стресс помогает ему развиваться и не дает расслабиться:
«Я являюсь частью двух совершенно разных компаний [Twitter и Square] и вижу в этом уникальную перспективу. Это помогает мне развиваться и относиться к стрессу как к нормальному явлению. Я творчески адаптируюсь к стрессу и рассматриваю его как стимул для новых идей».
Но бизнесмен не скрывает, что работа в двух компаниях изматывает, поэтому он стал больше заботиться о своем здоровье:
«Я начал очень серьезно относиться к медитации и трачу больше времени и сил на физические упражнения. Я также стал придерживаться более строгой диеты. Мне пришлось это сделать, просто чтобы оставаться на плаву».
Джефф Безос: «Как только возникает проблема, я начинаю действовать»
Основатель Amazon заявил, что справиться со стрессом ему помогает смех:
«Как я справляюсь со стрессами, неудачами и разочарованиями? Очень много смеюсь [долго смеется]».
Безос также считает, что большая часть стресса появляется от бездействия:
«В основном стресс появляется из-за того, что вы бездействуете. Как только возникает проблема, я сразу начинаю решать ее: звонить, отправлять электронные письма и предпринимаю другие шаги. Даже если проблема не уходит, сам факт того, что я хоть что-то делаю, уменьшает стресс».
Павел Дуров: «Надо верить, что все происходящее — к лучшему»
Дуров в своем телеграм-канале написал, что уменьшить стресс ему помогают некоторые ментальные привычки и принципы стоицизма:
«Ментальные привычки хорошо помогают снизить уровень стресса: надо верить, что все происходящее — к лучшему. Неплохо работают и стоические техники, например негативная визуализация и полное безразличие. Жизнь рядом с природой облегчает применение вышеперечисленных способов [снизить стресс]».
В другой публикации на своем канале Дуров выразил мнение, что стресс у людей появляется из-за культуры чрезмерного потребления, которую насаждают крупные корпорации. Бизнесмен уверен, что если меньше потреблять, можно избежать многих проблем:
«Если у вас избыточный вес, вас завалят рекламой абонементов в спортзал или пищевых добавок. Но ключ к похудению — меньше есть, а не новая обувь и протеиновый порошок.
Или, если вы боретесь с головными болями и стрессом, они [крупные корпорации] попытаются продать вам таблетки от головной боли и антидепрессанты. Но, чтобы действительно уменьшить стресс, вам следует начать больше спать и ходить, вместо того чтобы потреблять развлекательный контент и просматривать социальные сети поздно ночью».
Джорджио Армани: «Для меня стресс — это стимул»
Известный законодатель моды считает, что самый большой стресс — это бизнес:
«Успех, подобный моему, требует полной отдачи. По большей части мне пришлось отказаться от привязанности [к людям] и личного времени ради работы. Став бизнесменом, вы никогда не перестаете им быть. Честно говоря, я хотел бы больше времени проводить с окружающими меня людьми, получать удовольствие от простых занятий. Но когда мне приносят чек [с доходами], я понимаю, что хотя жизнь и была полной проблем, в ней все равно много чудесных моментов».
Армани рассматривает стресс как стимул:
«Я отвечаю за большой бизнес, поэтому очень хорошо понимаю, что такое стресс. Хотя обычно я считаю это положительным опытом, чем-то, что стимулирует. Все сводится к тому, что стресс — это вызов; он становится отрицательным только тогда, когда вы теряете контроль над ситуацией или когда не подозреваете о серьезных проблемах. Я изо всех сил стараюсь избегать подобных ситуаций».
«Шок» и «Стресс» у аквариумных рыб
Шок и стресс — это физиологическая реакция организма рыб на неблагоприятные раздражители (например, неподходящие факторы окружающей среды). Среди аквариумистов шок и стресс обычно рассматриваются как краткосрочная и долгосрочная реакция, хотя шок можно воспринимать как крайне острую форму стресса.
Для всех высших организмов испытывать в течение жизни ту или иную степень стресса — это совершенно нормальное явление. Однако при определённых обстоятельствах долгосрочный (хронический) стресс может представлять серьёзную угрозу для здоровья. В аквариуме стресса следует по возможности избегать, особенно когда речь идёт о тех рыбах, здоровье которых и без того уже подвергается риску (например, из-за болезни или травмы, а также после перевозки).
Это физиологическая реакция организма на внезапные потрясения разных типов — обычно на слишком резкое изменение одного или нескольких факторов окружающей среды. Причины, вызывающие шок могут быть абсолютно разными – нитратный шок, осмотический шок, рН-шок, температурный шок и т.д.
Признаки
Причины
Резкие изменения одного или нескольких факторов окружающей среды. Чаще всего шок наблюдается у рыб, только что запущенных в аквариум, но так же его можно наблюдать при частичной подмене воды, особенно если не уделяется достаточного внимания соответствию параметров новой воды и воды в аквариуме. Подверженность шоку разная у рыб разных видов и разных особей.
Даже при отсутствии значительных изменений параметров воды рыбы, испытывающие сильный стресс, могут проявлять симптомы шока, когда их впервые запускают в аквариум, особенно после перевозки. Такова их реакция на незнакомую окружающую среду. Этот синдром иногда называют «шоком после запуска» или «стрессом после перевозки».
Предотвращение
Рыб нельзя подвергать воздействию резких изменений параметров воды, а также какому-либо типу отравления. При использовании химических лекарственных средств, особенно в форме кратковременных ванн с высокой дозой лекарства, за рыбами следует постоянно наблюдать и следить, не появятся ли у них признаки шока. В случае необходимости процедуру следует прекратить.
Лечение
Если шок начинается стремительно и явно (например, в случае, когда он вызван резким изменением температуры или острым отравлением), следует прежде всего установить его причину (для этого нужно проверить параметры воды), а затем немедленно исправить ситуацию. Если поражены все обитатели аквариума (например, когда причиной шока является необдуманная подмена воды), следует изменить условия в аквариуме. Если из-за непривычных параметров воды поражёнными оказались новые рыбы, недавно запущенные в аквариум, их следует перевести в более подходящие условия, то есть в воду с привычными для них параметрами. Не меняйте химический состав воды в основном аквариуме, чтобы он подходил для новых рыб, так как это вызовет риск возникновения шока у тех рыб, которые уже живут в аквариуме!
Если новые рыбы, только что запущенные в аквариум, испытывают шок из-за перевозки и незнакомого окружения, их следует оставить в покое, чтобы у них была возможность приспособиться к своему новому положению и оправиться от стресса. Их нельзя тыкать или пихать, пытаясь заставить выйти из укрытия, а если они лежат на дне, нельзя заставлять их плавать, так как этот дополнительный стресс может вызвать смертельные последствия. В таких случаях бывает полезно выключить свет в аквариуме до наступления следующего дня, так как период темноты оказывает успокоительный эффект на многих рыб. К тому времени рыбы в большинстве своём оправятся и вольются в новое окружение.
СТРЕСС
Стресс — это серьёзная проблема для аквариумных рыб. Хронический стресс обычно в конце концов заканчивается смертью — например, от медленного истощения или из-за сниженного иммунитета, а следовательно, повышенной уязвимости перед инфекциями. К несчастью, его воздействие часто недооценивают или же приписывают другим причинам (например, какой-нибудь воображаемой инфекционной болезни).
Стресс, несомненно, является неотъемлемой составной частью жизни рыб в природе. В частности, страх перед хищниками может служить главным примером природных стрессогенных факторов. Однако в тесных рамках аквариума нередко складываются многочисленные стрессовые ситуации, которые в природе либо вообще не возникают, либо рыбы могут с лёгкостью избежать их, уплыв прочь, в другое место с более благоприятными условиями.
Признаки
Признаки стресса многочисленные и неспецифические, поэтому диагноз чаще всего ставится на основе обстоятельств, то есть известной возможной причины стресса — например, когда рыбу задирают другие рыбы или в воде содержится большое количество нитратов. Среди этих признаков могут присутствовать следующие: потеря аппетита и, в перспективе, постепенно развивающееся истощение; стремление прятаться, в том числе стоять в углах аквариума головой вверх или вниз; нервозность и склонность к панике («блины» на поверхности воды, прыжки, поиск способа бегства через стекло аквариума); ненормальная окраска (обычно гораздо темнее, а иногда бледнее нормальной); учащённое дыхание.
Причины
Неблагоприятные факторы окружающей среды — неподходящий химический состав воды; плохое качество воды; неподходящая температура; неподходящие укрытия или недостаточное их количество; агрессия со стороны других рыб или страх перед агрессией со стороны более крупных или бойких соседей по аквариуму (даже в случае, если на самом деле это мирные и безвредные рыбы); внешние раздражители-например, стук по стеклу аквариума; постоянная или необычная деятельность поблизости от аквариума, громкий шум и сопровождающая его вибрация.
Помимо этого, болезни сами по себе могут быть стрессогенными факторами, как некоторые лекарственные средства и сам процесс лечения. Уход за аквариумом (за исключением случая, когда он выполняется осторожно и спокойно) тоже может вызвать у рыб стресс: постоянные изменения декоративного оформления и других «пустяков», даже если это делается с самыми лучшими намерениями. Если рыбу берут в руки, особенно когда её ловят сачком, упаковывают или перевозят, это всегда источник стресса. Даже размножение у многих рыб может вызывать стресс. Источником стресса может стать преследование (которое иногда является составной частью ритуала ухаживания), потому что у рыбы нет никакой возможности скрыться от настойчивого, но нежеланного поклонника в тесных границах аквариума. Рыбы тех видов, у которых принято заботиться о потомстве, могут во время нереста воспринимать своих соседей по аквариуму, обычно вполне приемлемых, как ужасную угрозу своему выводку и из-за этого испытывать стресс (одновременно причиняя его другим рыбам).
Предотвращение
Вероятно, невозможно полностью избежать каких бы то ни было стрессов у аквариумных рыбок. Однако нужно прилагать все усилия, чтобы обеспечить им как можно более свободную от стрессов окружающую среду путём создания подходящих условий обитания. Для этого нужно соответствующим образом подобрать воду должных химических и физических параметров, декоративное оформление, соседей по аквариуму, питание и т.д. Внешние причины стресса, являющиеся результатом человеческой деятельности, также следует свести к минимуму. Аквариумист должен постоянно проявлять бдительность, регулярно и внимательно наблюдать за своими рыбками и искать у них любые признаки стресса или его потенциальные причины.
Лечение
Установите и устраните причину (причины) стресса. Иногда это означает, что придётся подыскать другое жилище рыбам, если они оказались несовместимыми друг с другом. Помните о том, что наилучшее решение проблемы агрессивности рыб чаще всего состоит в следующем: проще избавиться от одной единственной рыбы-задиры, чем умножать количество её жертв.
Свободный от шока и стрессов аквариум — это отличительный знак искусного аквариумиста!
Источник: «Золотая книга аквариумиста» М.Бейли, П.Бергресс
Аквариумные рыбки – подвержены стрессу
Стресс приводит к заболеваниям не только у людей, но и у животных.
Состояние стресса опасно для всех живых существ. Однако аквариумным рыбкам избавиться от него гораздо сложнее, поскольку у них нет возможности «сменить обстановку». В то время как мы можем уйти на другую работу, переехать или просто включить телевизор и расслабиться, рыбки вынуждены безвылазно сидеть в стеклянном ящике, гордо именуемом нами аквариумом. Мы должны заботиться о тех, кого приручили, и всеми возможными способами пытаться обеспечить питомцам спокойную и размеренную жизнь.
Причины стресса у аквариумных рыб
В общем-то рыбки – очень гибкие существа. Они легко адаптируются и, находясь в приемлемых условиях, могут счастливо существовать. Однако что же для них приемлемо? Что вызывает раздражение наших любимцев?
1. Резкие перемены в окружающей среде
Это одна из наиболее распространенных причин стресса у рыб. Большинство хозяев периодически забывают сменить воду в аквариуме, либо же делают это недостаточно часто, в результате чего рыбкам приходится плавать в своих же испражнениях. Однако питомцы готовы привыкнуть даже к этому. А вот что они переносят с трудом, так это полную замену воды после долгих месяцев застоя. Это для них огромный стресс.
Внезапное падение температуры воды также не пройдет для рыбок бесследно.
Неподходящие условия обитания
«Чтобы способствовать здоровью рыб, владельцы должны использовать аквариумы с по крайней мере одной непрозрачной стороной и следить за тем, чтобы рыба испытала ночные и дневные световые циклы. Выдержка из закона в Швейцарии о правах животных»
Уровень стресса относительно низок, однако спустя некоторое время рыбка может погибнуть. Большинство рыбок в зоомагазинах выращиваются с одной целью – на продажу, и хозяевам глубоко безразличны условия, в которых данный вид рыб проживает в дикой природе. Они воссоздают в аквариумах стандартные показатели жесткости воды и концентрации кислорода и устанавливают температуру около 24 градусов. Однако некоторые виды рыб требуют особых условий обитания. Так африканским цихлидам для нормального существования нужна жесткая, щелочная вода, и им никак не подойдет столь любимая красными неонами мягкая водичка с высоким уровнем кислотности. Дискусам же, в отличие от большинства тропических рыб, необходимы высокие температуры, не ниже 28 градусов, а иначе они погибнут. В то же время золотые рыбки предпочитают прохладную водичку, и если температура выше 22 градусов, рыбки подвергаются стрессу.
Задиры
Угроза со стороны других обитателей Вашего аквариума может привести к вполне очевидным последствиям. В дикой природе никто из маленьких обитателей не подплывет на брачную территорию других рыб, к примеру, морских ангелов. Если же это произойдет, ангелы просто выживут непрошеных гостей, и те спасутся бегством. В тесных же стенах аквариума «нарушителю» просто некуда уйти. И поскольку сбежать он не может, его начинают преследовать и всяческими способами пытаться от него избавится, в результате чего жертва может просто погибнуть. В других ситуациях один взбалмошный житель аквариума начинает задирать всех вокруг. В этом случае единственный возможный выход – избавиться от смутьяна. Когда группка выращенных вместе рыбок (зачастую цихлид) начинает разбиваться на пары для дальнейшего размножения, рыбки, оставшиеся «в стороне», испытывают сильнейший стресс. В результате они забиваются в дальний угол аквариума, и хозяевам следует отселить либо сладкую парочку, либо всех остальных обитателей.
Заболевания и/или паразиты
Конечно, болезнь может привести к стрессу, однако чаще бывает наоборот, и именно стресс вызывает ряд заболеваний. Зачастую инфекции, которым подвержены рыбки, присутствуют в аквариуме постоянно. У здоровых и спокойных рыбок организм борется с паразитами самостоятельно при помощи иммунной системы, защитной секреции кожи, чешуи и биологической пленки. Если же рыбка подвержена стрессу, вызванному вышеперечисленными факторами, она слабеет и легче поддается инфекциям и паразитам. У рыбок, как и у других живых существ, стресс ослабляет иммунитет и приводит к заболеваниям.
Признаки стресса у аквариумных рыбок
Если рыбка страдает от таких заболеваний, как ихтиофтириоз (маленькая белая крупа по телу), грибок (белый пух) или бактериальная инфекция (красные пятна на плавниках и животе), их достаточно легко обнаружить. Если же рыбка подвержена стрессу, эти признаки проявляются иначе, могут быть едва различимы либо очень ярко выражены. При длительном низком уровне стресса, вызванном, к примеру, неподходящими условиями обитания, будет просто казаться, что с рыбкой «что-то не так». Уровень активности снизится, она будет плохо питаться и просто вести себя иначе. Такое случается, если золотые рыбки находятся в слишком теплой воде, дискусы – в холодной, а африканские цихлиды – в мягкой/с высоким уровнем кислотности. Если Вы не будете регулярно менять воду в аквариуме, Вы также подвергнете своих питомцев постоянному стрессу относительно низкого уровня. В итоге абсолютно все любимцы, даже самые сильные и стойкие, постепенно сдадутся.
Стресс сам даст знать о себе. Дискусы, к примеру, будут темнеть до тех пор, пока не станут практически черными. Другие рыбки начнут бледнеть – все полоски и пятнышки постепенно исчезнут, и в итоге любимец станет совершенно бесцветным. Любые изменения в поведении либо окраске питомцев могут быть признаком стресса.
В особых случаях стресс вызывает очень опасные симптомы. Если рыбку терроризируют другие жители аквариума, она попытается спрятаться в углу у самой поверхности воды, где и будет находиться все время. Стресс же, возникший в результате попадания в аквариум каких-либо отравляющих веществ, будь то очистительный аэрозоль или целая банка корма, заброшенная в аквариум Вашим двухлетним сынишкой, проявится быстро и отчетливо. Рыбка будет тяжело дышать и зачастую «висеть» у поверхности воды, хватая ртом воздух. Причина в том, что рыбка не может получать необходимый кислород в воде, поскольку его вытеснили отравляющие вещества, заменив ядовитыми для питомцев компонентами либо заблокировав их жабры, тем самым затруднив дыхание.
Избавляемся от стресса
Если Вы заметили, что рыбка изменила привычное поведение — ищите причину. Рыбки полностью находятся под Вашей опекой и защитой, и их поведение, как правило, является результатом Ваших действий (или же бездействия). Прежде всего, Вы должны проверить воду. Посмотрите уровень концентрации аммиака, нитрита и нитрата специальными тестами. Если есть отклонения, исправьте ситуацию подменой воды на свежую. Если же здесь все в порядке, протестируйте оборудование, возможно пора мыть фильтр, какова температура воды, правильно ли работает нагреватель? Не пролили ли что-то в аквариум? Чистая ли вода, либо мутная или бесцветная? Если Вы сомневаетесь в качестве воды, примените активированный уголь, установив его в фильтр.
Несколько простых способов избежать стресса:
Не забывайте, что Вы являетесь косвенным источником всех переживаний питомцев, и лишь в Ваших силах обеспечить им спокойное и счастливое существование.
Автор: AquaDreamsArt специально для nemo.by
Дизайн
