Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ: 5 ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ. Π‘ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ β ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ β ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ² ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ. Π‘ΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ β ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Ρ, ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π³Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΠΊΡΠ°, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΡΡΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ βΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈβ, ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ βΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈβ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π² ΠΏΠΈΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°ΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° 20-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ: ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Π²ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΠ±Ρ, Π° ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π» ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ², Π½ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ° β 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ². ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΎΠ» β Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π³Ρ ΠΈ ΠΈΠΊΡΡ.
2. ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ
Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, Π±ΡΡΠ½Π·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ, ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ: Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°, ΡΠ°Π³Ρ, ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅, ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ² ΠΈ βΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ΅ΠΊβ. Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ² β Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ. Π‘Π°ΠΌΡΠΌΠΈ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ:
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
3. Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π»ΠΈ ΠΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ», ΡΠ°ΠΊ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ²Π° ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ:
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ β ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 2-Ρ ΡΡΡΠΎΠΊ.
4. ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ β ΠΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° βΠΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°β
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
5. Π ΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌ β Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ β ΡΠ»Π°ΠΉΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π‘ΠΈΠ½ΠΈΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² 0,5 ΡΠΌ. Π’ΠΎΠ½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π²Π±Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»Π°ΠΉΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΌ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° β Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ², ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ βΠ·Π»ΠΎΠΉβ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ β ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Π΄ΡΡ .
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ:
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»Π°ΠΉΡΠΎΠ², Π½Π° 1 ΡΡΠ»Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 ΡΡ.Π». ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ°. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ β ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡ ΠΊ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊΡ. ΠΠΎΡ, 3 Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° β Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ
ΠΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠ².
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ. Π‘ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄, ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΎΡΡ 4-5 Π·ΡΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ. Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΌ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°ΠΉΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΆΠ°ΡΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ 40-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΠ»Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅. Π ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π² Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΠΠΠ‘ΠΠΠΠ
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ 😋 Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ 🌯. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ 👌🏻, Π½ΠΎ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ 🍱! ΠΠ° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°!
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
Π ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°, Π³ΡΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΌΠ°Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π°Π·Π΅ΡΠ±Π°ΠΉΠ΄ΠΆΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ-Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ.
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΡΠ°, Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π°: ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΈ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π½Π΅ Π½Π΅ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ
Π ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΊΡΡΠΈΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. ΠΠ½Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ. Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π½ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠ°Ρ Π² Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ² Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ. Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ , Π²Π΅Π΄Ρ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π° ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΊΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ: | 3* | Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ: | 2 ΡΡ. |
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: | 1 ΡΠ°Ρ | ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ: |